鼻炎吃什么好 多吃胡萝卜竟能缓解这个病

鼻炎这个病，相信多数人都是有点了解的，因为鼻炎的患者实在是太多了，即使你自己没有，身边也一定有人患有鼻炎。患上了鼻炎之后可以通过食疗的方法来改善，吃一些食物对于改善鼻炎很有效果。另外鼻炎还存在着很大的危害，想了解就请看下文吧!

鼻炎吃什么好

金针菇

吃金针菇对于鼻炎患者来说是很好的，因为金针菇具有排毒的效果，可以让鼻炎的症状快速得到好转。我们的身体里面有一些毒素，这是日积月累下来的，对于身体的危害不用多说，如果能够把毒素都排出来，不止是鼻炎，其他的疾病也会有所好转。

胡萝卜

吃胡萝卜也可以达到缓解鼻炎的症状，因为科学家在胡萝卜里面发现了具有缓解过敏症状的成分，鼻炎患者多数都是敏感体质，吃点胡萝卜效果是很不错的。还有的人就是过敏性鼻炎，遇到灰尘、花粉会犯鼻炎，这样的情况吃胡萝卜效果更好。

蜂蜜

蜂蜜的滋补效果多数人都是知道的，但是它能够缓解鼻炎却很少有人了解。蜂蜜里面含有非常少量的蜂毒，对于我们的身体不会产生什么危害，鼻炎患者吃了之后会感觉到刺激，但是这种刺激也很小，经常吃能够达到“以毒攻毒”的效果，减少鼻炎发作。

大枣

红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

鼻炎食疗方

1、辛夷煮鸡蛋

做法：辛夷20克，鸡蛋2只，加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每日1次，连服1周。

适应症：适用于鼻塞、流涕者。

2、苍耳子茶

做法：苍耳子12克，白芨9克，葱白13根，茶叶12克，用沸水冲泡成茶饮服。

功效：有抗菌、通鼻功效。

做法：菊花、桑叶各15克，粳米60克，将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。

功效：适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。这个在过敏性鼻炎的食疗方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。

4、大葱半夏膏

做法：大葱10克，半夏6克，冰片少许，将半夏烘干，研为细末、过筛，和大葱共捣成膏泥状，加入冰片调匀;取少量用纱布包裹塞鼻中，左右两侧交替使用30分钟后拿掉，每日2～3次。

适应症：适用于鼻塞者。

鼻炎的危害

减弱保护功能

鼻子是人体的一道重要安全防线，鼻粘膜可以有效地阻止空气中的灰尘和病菌进入人体，而鼻炎会破坏鼻黏膜的正常功能。

影响心理健康

鼻炎患者长期的处于打喷嚏、擦鼻涕的状态下，而且还会感觉到头晕、没有力气，这样的感觉是会让人感觉到很悲观的。长时间的被鼻炎折磨，得不到好转，会让人感觉到十分痛苦，影响到患者的心理健康。

引发并发症状

鼻炎本身是在鼻腔的周围产生炎症，如果这个炎症得不到有效的控制、长期存在，那么就可能会引起周围器官的不良反应，比如说导致气管炎、咽炎等。因为炎症是可以蔓延的，所以说可能会引发一些并发症。

影响呼吸功能

患有鼻炎之后会严重的影响我们的呼吸系统功能，主要是因为得了鼻炎之后我们的鼻粘膜会有肿胀的情况出现，这样就会导致我们出现鼻塞的症状，影响鼻子正常的呼吸作用，让患者感觉呼吸不顺畅。

影响食欲

鼻子不舒服，长时间的处于不通气的情况，自然嗅觉也就会受到影响了。这个时候吃饭因为闻不到饭菜的香味，所以食欲就会下降，出现食欲不振的情况。长期患有严重鼻炎的人，由于食欲差，还会出现消瘦的现象。

总结：鼻炎患者注意了，文中提到的这些食物，以后在平时要多吃一点，可以让你的鼻炎得到有效的缓解哦!另外鼻炎应该要注意抓紧治疗，不能忽视，否则鼻炎会越来越严重，影响到身体的多个功能，食欲也会变差，危害还是非常大的。