鼻炎吃什么好 常吃金针菇竟能治这病

鼻炎患者在平时总是不停的打喷嚏、擤鼻涕，生活很不方便。鼻炎是怎么引起的?其实病因有很多，大家应该做个简单的了解。患上鼻炎之后治疗起来难度比较大，往往需要很久的时间。鼻炎其实通过食疗的方法可以很好的缓解，鼻炎吃什么好?一起来看看文章吧!

鼻炎吃什么好

金针菇

鼻炎患者吃金针菇可以很好的缓解症状，这是因为金针菇具有排毒的功效，能够把我们身体里面的一些重金属和毒素排出来，这样鼻炎就会有明显的好转了。除了治疗鼻炎之外，金针菇对于缓解便秘问题，加速肠道的蠕动也有很好的效果，适合大便不通畅的人吃。

胡萝卜

胡萝卜对于眼睛很好，具有明目的效果大家都是知道的，但是它还能帮助缓解鼻炎你知道吗?因为胡萝卜里面的胡萝卜素具有缓解过敏症状的作用。很多人鼻炎都是花粉过敏引起的，针对这种情况吃胡萝卜就能达到一定的缓解作用。除了过敏性鼻炎之外，其他的过敏疾病同样适用。

蜂蜜

蜂蜜作为常见的滋补品，对于缓解鼻炎同样效果惊人。我们都知道蜂蜜里面是含有少量的蜂毒的，而且还含有一些花粉的小颗粒，这些物质对于花粉引起过敏性鼻炎的人来说是一种小的刺激，如果经常接受这些刺激，鼻炎就可以达到好转，减少后期过敏的情况。

大枣

红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

鼻炎食疗方

1、辛夷煮鸡蛋

做法：辛夷20克，鸡蛋2只，加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每日1次，连服1周。

适应症：适用于鼻塞、流涕者。

2、苍耳子茶

做法：苍耳子12克，白芨9克，葱白13根，茶叶12克，用沸水冲泡成茶饮服。

功效：有抗菌、通鼻功效。

3、菊花粥

做法：菊花、桑叶各15克，粳米60克，将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。

功效：适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。这个在过敏性鼻炎的食疗方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。

4、大葱半夏膏

做法：大葱10克，半夏6克，冰片少许，将半夏烘干，研为细末、过筛，和大葱共捣成膏泥状，加入冰片调匀;取少量用纱布包裹塞鼻中，左右两侧交替使用30分钟后拿掉，每日2～3次。

适应症：适用于鼻塞者。

鼻炎的病因

1、不良的生活习惯

说到这一条很多人都会犯，有事没事的就挖鼻孔，拔鼻毛，这样就会严重损害鼻腔的皮肤，尤其是毛囊受到严重的损害，从而继发感染，如果损害到血管网，就会导致鼻炎。

2、环境原因

很多鼻炎患者是因为工作和生活的环境非常干燥，尤其是那种有粉尘的工作，更会影响到鼻粘膜的健康。如果鼻粘膜受到刺激和伤害，就会引发鼻炎。

3、气候原因

当气温变化非常大时，就是鼻炎的高发期，尤其是那种骤冷或骤热的气温，容易导致鼻黏膜受到刺激引发鼻炎。

4、药物因素

药物性鼻炎是由于平时使用那种血管收缩剂引起的，这种原因引起的鼻炎会使病人的鼻塞症状更难以解除。

总结：鼻炎患者请记住了，在平时常吃胡萝卜、金针菇、蜂蜜以及大枣等食物，都是可以缓解鼻炎的。当然除了在饮食上面注意之外，还要在平时做好防护的工作。比如说不能总是去花粉很多的地方，尽量的避免感冒，不要随意的使用一些对于鼻腔有刺激的药物。