喉咙发炎吃什么好 嗓子发炎不妨多吃这一物

喉咙发炎的时候我们说话会感觉很费劲，吃东西也会感觉食物在喉咙处有点受阻，就连喝水都感觉喉咙痛。其实喉咙发炎是可以通过食疗缓解的，喉咙发炎吃什么好?喉咙发炎怎么办?一起来看文章找答案吧!

喉咙发炎吃什么好

梨子

喉咙痛、发烧时可以吃些梨，梨有很好的退烧、润喉、止痛止渴的作用，适当的时候可以减轻疾病。梨汁也有化痰止咳的效果。身体寒的人可以引用加热过的梨汁。

姜汁

生姜对于喉咙发炎具有很好的缓解作用，从很久以前，生姜就作为一种治疗喉咙不适的食材来使用了。具体的用法就是把生姜切片后放在清水中煮开，喝生姜茶，如果觉得味道太刺激了，那你可以在里面加入可乐或者红糖。

想要生姜汁更浓，那么建议你使用榨汁机，把生姜切碎后加入少许的水榨汁，过滤之后煮水喝，这样效果会更好。喝姜茶不仅能够缓解喉咙不适，还可以帮助暖身、预防感冒、缓解痛经、去除体内的湿气。

甘草

甘草是一种中药材，如果平时没有什么喉咙问题的人可能不太了解，但是如果你吃过一些咽喉含片，那么你可以看一下配料表，里面多数都添加了甘草。因为甘草可以缓解发炎问题，还能止痛。

石榴

经常用来刷牙漱口的石榴。石榴煎成汁可以治疗喉咙痛。把一个石榴和适当的水加在一起煮半个小时，煮好后汁可以刷牙、漱口。石榴皮、石榴叶和水一起煮过后，也可以用来漱口，效果挺不错的。

金橘

一发现喉咙有异常感时可以吃金橘。因为金橘与其他的水果相比较具有碱性，而且带有淡淡的甜味，很多的人经常带皮食用这种效果很好的。再加上金橘皮营养很丰富，同时又具有消除咽喉发炎疼痛的作用。

果实则含有大量维生素A、C及钙等。如果生吃觉得比较酸，就可以榨成汁，在汁中加水和少量糖饮用，也可以起到很大效果。金橘的叶子也有很大药效，煮成汁饮用，效果相当不错。

樱桃

味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。

甘蔗

甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒。甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。

可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心烦口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁好，喻为[天生复脉汤]。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。

杨梅

杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对咽喉肿疼，产生干痒咳嗽有一定绶和作用。杨梅含维生素C十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。

所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹疼，对下痢不止者有良效。

杨梅中含有维生素B、C，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。并且对喉癌有一定的防治作用。

枇杷

枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。

喉咙发炎怎么办

吃含化片

喉咙很痛的时候，可以含一些消炎片在嘴里，可以减轻喉咙的负担，比如含一些西瓜霜或者是喝一些糖浆，都对喉咙是很好的，能够缓解喉咙干痒的症状，还可以消炎，非常的有效。

吃抗生素类药物或打针

如果疼痛一直持续，并有严重倾向，就要考虑吃抗生素类药物或打针。先吃螺旋霉素、阿莫西林一类的抗生素类药物，如果症状没有缓解，建议到医院就医，打针，青霉素、先锋、阿奇一类药物均可。

雾化治疗

如果吃药打针效果都不明显，还引起发烧等更严重的症状，建议采用雾化治疗。到耳鼻喉科就诊，医生会查明喉咙的哪部分有炎症，并直接在有炎症的部位喷洒药物，直接又有效。

总结：喉咙发炎的时候不妨试试看吃点杨梅、梨子、生姜、枇杷和甘蔗、樱桃，这些食物对于缓解喉咙发炎问题，减轻喉咙的疼痛都有很不错的作用。假如你的喉咙长期反复发炎，有可能是患上了慢性咽炎，好到医院检查看看。