冰糖雪梨梨子要不要削皮 加什么效果更好

很多人在咳嗽的时候首先想到的不适吃药而是吃冰糖雪梨，毕竟吃药对身体还是有一定的副作用的。尤其对于小朋友、宝宝来说。很多家长会选择做冰糖雪梨给他吃。但是冰糖雪梨怎么做并不是所有人都清楚的。有很多人想要了解那个梨子要不要削皮要不要去核等。下面就给大家详细介绍下冰糖雪梨的正确的做法。

冰糖雪梨梨子要不要削皮

不要削皮。

梨子皮药性凉，味甘涩，归心、肺、肾、大肠经，具有清心润肺、降火生津、滋肾补阴的作用，对暑热烦渴，咳嗽，吐血，发背，疔疮等有一定的治疗作用，所以不可以直接将皮削掉。

梨子的皮中含有的粗纤维比较丰富，能够很好的促进我们身体肠胃的蠕动，帮助身体改善肠道的环境，有效的预防便秘的情况。

不过，如果是给很小的宝宝食用的话，建议还是将皮去掉比较好。因为小宝宝的肠胃功能还未完全发育，对粗纤维的分解有一定的阻碍。

冰糖雪梨梨心要去掉吗

要去掉。

梨子的内核通常是没有使用价值的。而且梨子的内核味道是很苦涩的，在加热的过程中还容易变酸，影响了冰糖雪梨的口感，所以好可以将梨子内核去掉。

冰糖雪梨梨子能吃吗

能吃。

雪梨的性凉、味甘，有着清热生津、润燥化痰的作用。它含有的营养物质非常的丰富，虽然在加热的过程中会损失一些营养成分，但是还是不能忽视雪梨的功效。吃雪梨止咳的效果更好，不吃也白白的浪费了。

冰糖雪梨的正确做法

1.准备一个雪梨、3-4颗冰糖。

2.将雪梨洗净，然后在淡盐水中浸泡15分钟。

3.用水果刀在雪梨的果蒂部分，切一个小盖子出来。

4.然后用勺子将雪梨核挖出，将冰糖放入其中，盖上盖子。

5.用干净无水的筷子在雪梨表面戳几个小洞。

6.然后再放入碗中，隔水加热1-2小时左右。

吃冰糖雪梨要注意什么

1.不宜多喝。冰糖雪梨的甜度较高，多食易引起肥胖。

2.不要放凉食用。冰糖雪梨热食的作用效果更佳，放凉后食用，功效作用会有所降低。

3.雪梨属于寒性水果，脾胃虚寒、寒性体质、肠胃不适者慎食。

4.咳嗽有痰患者不宜食用。甜食有助湿生痰的副作用，而冰糖雪梨的糖分比较高，易滋生痰液。冰糖雪梨更适合肺热干咳、口干舌燥的人群食用。

5.糖尿病患者不宜食用。冰糖雪梨的糖类物质丰富，血糖含量易升高，因此不建议糖尿病患者食用。

冰糖雪梨加生姜可以吗

冰糖雪梨不宜加生姜。

从食物的功效作用来看，冰糖雪梨，性凉，有滋阴润肺、清热止渴的功效，而生姜偏温性，有发表散寒、驱寒保暖的功效，与冰糖雪梨一起炖煮，会中和雪梨的寒气，降低食疗作用，功效相反，因此冰糖雪梨不宜加生姜。

冰糖雪梨加生姜会怎样

冰雪雪梨主要是用来辅助治疗热性感冒的，而生姜是对寒性感冒有效，所以不宜将这两者混为一谈，若是两者同食，会使各自的药效降低，影响身体的恢复。

冰糖雪梨加什么好

冰糖雪梨加川贝母效果更好。

川贝母性凉，入肺经，与冰糖雪梨搭配，润肺止咳的效果更好，适合肺热咳嗽、肺虚久咳的人群食用。

总结：冰糖雪梨的润肺止咳的效果非常的好，所以当咳嗽的时候这个通常是很多人的首选。但是如果没有正确的去做，可能效果会大打折扣的哦。本文给大家介绍了冰糖雪梨该如何正确的去做，冰糖雪梨吃的时候有哪些要注意的，可以加什么好。相信看完本文你会有所了解。