痛风能吃花生吗 平时要注意哪些

痛风是比较常见的一种疾病，平时患者在饮食上是很注意的。有些食物是不适合痛风的人吃的。那么，痛风能吃花生吗?痛风吃什么好呢?平时要注意些什么?下面就一起来了解一下吧。

痛风能吃花生吗

花生当中是含有大量嘌呤成分的。因此，在痛风的前期，或者是紧急的发展时期，是不能吃花生的。痛风得到控制的时候，可以根据医生的建议适当少吃些花生。

由于花生的嘌呤成分很高，痛风建议患者朋友，还是少吃为好!为了自己的身体健康，平常可以多食用一些新鲜的水果蔬菜，多喝水，不吃嘌呤含量比较高的食物，比如：动物的内脏，部分鱼类，海鲜类等。平时戒烟戒酒，从生活当中有效的控制痛风的发作!

痛风吃什么好

每天多吃含有水分较多的食物

水果当中的水分是比较多的，当中富含水分和矿物质，有降低体内尿酸的作用，可以提高尿酸的排放，痛风的人可以多吃些水果。

多吃清淡食物

清淡食物不引起神经系统兴奋，不影响到痛风病人正常的排泄尿酸，所以清淡的食物是痛风病人平时作为菜肴的主食食物。

细粮食物为主

粗粮细粮痛风病人都可以当做是主食，考虑到老年人的消化系统下降的问题，建议老年痛风人群吃主食应当以细粮食物为主，少吃粗粮食物。

合理提供蛋白质，脂肪，碳水化合物

因蛋白质可与核酸结合成核蛋白，后降解为嘌呤，所以蛋白质供给应稍低，并以植物蛋白为主;脂肪可减少尿酸的正常排出，应适当限制。

糖类有抗生酮的作用，还可以增加尿酸排出，所以应该是能量的主要来源。要注意果糖是可以增加尿酸的生成的，要少摄入。

多饮水

每日摄入液体量应在2000ml以上，以促进尿酸的排出，预防结石形成，可在睡前或半夜饮水，以防尿浓缩，但肾功能不全时水分摄入应适当。

痛风应注意哪些

充足水分摄入

每天保证2000ML白开水，不包括牛奶汤稀饭等其他流食。人体70\%左右的尿酸从肾排除，每日尿量要达到1800ML说明饮水量足。有利于尿酸的排泄。夏季多汗饮水量还要增加。

注意生活规律

按时作息，定时进餐，七分饱为宜，保持理想体重，避免劳累及精神刺激。

适当锻炼

运动时逐渐加量，运动适当，不可过量。禁止剧烈运动如踢足球、快跑、滑冰、游泳、登山等。剧烈活动使体内乳酸产生过多，使尿酸增高，引起痛风性关节炎发作;

定期体检

定期检查血尿酸，以利于痛风的治疗。定期检测血糖、肝肾功能、B超、肾图、X线、EKG等，以早期发现心肝肾病变，早期治疗。

有效的药物治疗

患了痛风要找风湿科医生系统正规治疗。中西药结合治疗效果好，但要在医生指导下用药，并要坚持治疗。

慎用一些药物

在积极服药治疗痛风的同时，还要注意有些药物好不用或慎用。这些药物有青霉素、四环素、利尿药、含有利尿药的复方降压药、维生素B1、B2、阿司匹林、抗痨药、烟酸、华法令等。因为这些药物影响尿酸排泄。

另外维生素C和维生素D也要慎用，因其促进泌尿系结石形成，加速痛风病人肾脏的损伤。

总结：通过上文的介绍，相信大家对痛风是否能吃花生都有了答案。除此之外，文中还介绍了痛风适合吃的食物以及注意事项，希望可以帮到大家。患者在平时的饮食方面要多多留意哦。