什么是发物 这6类食物可能是我们常说的发物

在平时的生活中，我们总会听到有人说不能吃发物，但是什么是发物呢?我们生活中哪些常见的食物属于发物?有人说手术之后不能吃发物，否则会影响手术的恢复，那么吃了发物就会影响手术的恢复速度吗?

什么是发物

我们通常听到的发物就是食用之后可能加重疾病的食物，比如患有慢性疾病的人，吃了某些食物之后，可能导致慢性疾病加重或者反复发作，所以认为这些食物不能吃，其实和生病之后的忌口有一定关系。

患病之后是否对某种食物忌口要看具体的疾病，同一种食物，对于这种病人可能算是发物，对于另一种患者确是滋补品，比如羊肉，体热患者食用之后会加重症状，体寒患者食用之后则不会引发不适。

大家要根据自己的实际情况对某些食物进行忌口，以免加重身体的不适症状。

什么样的食物可能是发物

1、发热之物

发热食物指的是食用之后可能导致身体产生火热性现象的食物，比如韭菜、葱、生姜、羊肉等温热食物。

热性体质、阴虚火旺的人群不建议食用发热之物;身体有伤口并且导致感染的人群也不建议食用发热之物。寒性体质的人可以适量食用，有助于驱寒。

2、湿热之物

食用湿热之物有可能影响脾胃功能，脾胃较为虚弱、痰湿体质的人群不宜食用，常见的湿热之物有糯米、猪肉、糖等。

3、发风之物

常见的发风之物有鱼虾、螃蟹、鸡蛋、鹅肉等，食用之后可能会引发过敏症状，还可能导致部分皮肤疾病加重，比如荨麻疹、湿疹等。建议过敏体质的人群不食用发风之物，患皮肤疾病在治疗期间也要忌口。

鱼虾、螃蟹等海鲜中含有丰富的蛋白质，对于不是过敏体质的人来说，适量食用是没有问题的。

4、滞气之物

豆类、油炸食物、莲子、芋头、红薯等食物属于滞气之物，食用之后可能会产生腹胀、腹痛等不适，对于肠胃功能较弱的人来说，食用这些食物可能导致消化不良。但是对于肾虚早泄的人来说，适量食用有助于补脾止泻。

5、发燥之物

发燥之物食用之后可能导致津液不足，比如花生、瓜子、板栗等食物，食用之后要多补充水分，以免上火。

6、冷积之物

冷积之物食用之后可能损伤阳气，影响脾胃健康，还有可能加重咳嗽、腹痛、腹泻等不适症状，比如西瓜、冷饮、柿子等，脾胃虚寒的人群不建议食用。

结语：不少人都认为生病之后不能吃发物，其实我们要辩证看待发物，有些食物食用之后确实可能导致疾病加重，这样的食物不建议食用。希望大家对于发物有更加正确地了解，保证饮食合理、均衡，才能对健康更有利。

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