大蒜可以预防新冠病毒吗 应对新冠的这些误区别中招

大蒜作为一种食材，适量食用有助于杀菌，一些朋友希望通过食用大蒜来预防新冠病毒，这样做有效果吗?面对新冠病毒，很多人的认知是错误的，今天我们就来和大家说一说应对新冠的一些误区。

大蒜等辛辣食物可以预防新冠病毒吗

从目前来看，并没有证据表明，食用大蒜有助于预防新冠病毒。

我们常说食用大蒜有助于杀菌是因为大蒜中含有硫化物、大蒜素，但是大蒜对于呼吸道病毒的消毒效果很弱，所以不建议通过食用大蒜来预防感染新冠病毒。

新冠病毒对于热比较敏感，我们可以用超过56度的水浸泡半小时来杀灭病毒，也可以用75%的酒精擦拭，或用含氯消毒液通过擦拭、喷洒、浸泡等方式来让新冠病毒灭活。

面对新冠病毒，还有哪些认知是错误的

误区一、周围人都阳了，提前吃药预防

如果身体没有症状，不建议大家提前吃药，现在并没有药物可以预防感染新冠病毒，不管是中成药物，还是其他的药物，都无法起到预防感染的作用。如果提前服用药物可能会导致“药物过量”，危害身体健康，所以并不建议大家提前服用药物。

误区二、通过喝柠檬水来补充维生素C

适量补充维生素C有助于提高身体的免疫能力，但是柠檬中的维生素C含量并不高，100克柠檬中只含有22毫克维生素C，如果是用柠檬片来泡水喝，其中维生素C的含量就更低了，所以不建议通过喝柠檬水来补充维生素C。

此外，柠檬水较酸，感染了新冠病毒之后，多数患者肠胃较为虚弱，此时喝太多柠檬水会加重肠胃不适，胃酸较多的朋友不宜饮用柠檬水。柠檬水还会破坏牙釉质，喝完之后要及时刷牙。

误区三、喝白开水没有用，一定要喝电解质水

对于普通人来说，我们平时的饮食中就可以补充足够电解质，所以不需要特地饮用电解质水，或者通过其他方法来补充电解质。

在感染期间，我们的身体会出汗，还有的患者出现腹泻、呕吐等症状，如果水分流失不多，可以直接喝白开水来补充水分。如果水分流失较多，可以根据自己的实际情况适量补充电解质水。

电解质水也不宜过量补充，补充过量电解质有可能导致电解质紊乱，还容易引起心律失常、肾结石。如果患有肾脏疾病、尿毒症、心脏病等疾病的患者，建议在医生的指导下补充电解质。

误区四、多种药物一起用好得快

感染新冠病毒期间，服用药物一定要科学，每种药物都有自己的用法用量，胡乱服用可能导致用药过量，危害身体健康。

结语：大蒜、洋葱等辛辣刺激性食物，虽然有助于杀菌，但是食用大蒜、洋葱等食物并不能起到预防新冠病毒的作用。想要预防感染新冠病毒，需要做好防护工作，合理饮食、接种疫苗来提高身体的免疫能力。如果身体并没有症状，不建议服用药物，身体有了不适症状之后，也要遵医嘱或仔细查看说明书对症服用药物。

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