洗澡时身体有四个表现可能是疾病信号 别不当回事

身上出汗每天都要洗澡，有人随便冲一冲就完事了，有人会用搓澡巾认真搓一搓，洗澡后本应该是浑身轻松的，但是有的人却发现身上有不对劲的地方。

四种表现，来看看到底是怎么回事？

洗澡时，对温度不敏感

洗澡水太烫皮肤会感知到，但是有时候皮肤都被烫得发红，自己却一点都没有察觉。糖友出现这种情况，可能是神经病变无法感知温度，也感觉不到疼痛。建议洗澡后查一查血糖，看看血糖是不是升高了。

洗澡时，感觉头晕眼花

随着浴室里的水蒸气越来越多，氧气慢慢减少，心肌力量薄弱的人会感觉呼吸困难，吸进肺部的氧气变少，与此同时，还会感觉头晕，眼前一黑，只有坐下来才会舒服一点。出现这种情况可能是心肌缺氧或低血糖，要引起重视。

发现身上有肿起来的包块

在擦洗身体冲水的时候发现身上有莫名其妙的包块，也要高度重视，腹部的可能和肝脾病变有关，乳房上的可能是结节或增生，也有可能是肿瘤。要进一步做更详细的检查，不能放任不管。

发现身上某处黑痣变大了

平时被衣服挡着容易忽视，只有洗澡的时候才会注意到，比如说腋窝、臀部、脚底的痣，这些地方的黑痣表面容易受损，磨损次数多了，癌变风险会增加，如果对比之前身上的黑痣明显变大，要敲响警钟。

洗澡不仅是为了把身上洗干净，把皮屑搓掉，还要关注身上发生的异常变化，换了一个环境后身体频频不舒服，或者是注意到某处和以前不一样，不能当没看到。

洗澡消耗氧气，不宜在3种情况下洗。

不要饿着肚子或吃撑了后洗澡

洗澡时血流加快，胃部没有食物消耗容易头晕、胸闷，要注意缩短洗澡时间，简单冲洗即可。

另外，吃撑了也别急着洗，因为此时肠胃以消化任务为主，其他部位血流相应减少，如果现在洗澡会影响消化。

运动疲劳后不宜洗澡

健身结束后身上出汗，大多数人都会洗个澡凉快凉快，但是现在肌肉很酸，心跳很快，洗澡后血流会进一步加快，对心脏和血管的负担比较大，尤其是平时身体弱、心脏不太好的人，着急洗澡对健康不利。

寒冷季节从户外刚回来时不宜洗澡

身体冷的时候只想赶紧洗个热水澡暖暖身子，但是现在皮肤是冷的，血管收缩，洗澡水是热的，热胀冷缩对血管的伤害比较大，如果血管内有斑块，很有可能让斑块破裂或脱落。中老年人要小心一点，先在室内活动一会，身体回温后再洗。

洗澡很舒服，但是要控制时间，注意洗澡的禁忌事项，如果刚吃饱饭或饿着肚子，不适合现在洗，同时还要注意身体异常变化，有问题尽快检查。

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