新冠阳了后腰疼屁股疼是怎么回事 如何缓解

这几天身体糟了大罪，浑身不得劲，一点都不是矫情，一米八的东北大汉在新冠面前也得服输。尤其是腰和屁股，坐着难受躺着也难受，到底是怎么回事?为什么全身酸痛?有什么方法可以缓解?

为什么新冠阳了后腰疼、屁股疼?从西医、中医两个角度解释给你听

1、西医角度

病毒进入人体后立刻被免疫细胞盯上，随后爆发正邪两方大战，战斗非常激烈，无数病毒死亡，同时，人体局部黏膜、肌肉也在这场战斗中死亡，所以患者会感觉身体不对劲。

另外，人体会发烧，发烧前期打寒战身体蜷缩肌肉紧绷，要等到汗发出来才会好转，鱼刺同时会有乳酸堆积在肌肉中，要慢慢按摩四肢，等待机体把它循环代谢掉，身体症状才会好转。

2、中医角度

腰疼的朋友往往身体里早就有湿气，平时爱吃凉的、喝冷饮、喝冰啤等等，不注意忌口，夏天爱冲凉，这些行为都会给身体带来湿气。

湿气的特点是往下走，若聚集在肚脐周围，患者会腹泻、没有食欲，若聚集在臀部或下肢，就会感觉屁股疼，双腿乏力酸痛。

男性朋友，尤其是身材肥胖的人，疼痛症状会更严重一点，往往容易出现头痛、肌肉痛的情况，同时还要结合感染程度来看，感染程度严重的人疼痛感更强烈。

疼痛怎么缓解?

1、药物治疗

伴随高烧症状时可以用退烧药，有缓解疼痛的作用，也可以把膏药裁剪成小条，贴在身上疼痛的地方，也有缓解作用。

2、物理治疗

尝试按摩、牵引、热敷、康复锻炼等方法，帮助局部血液循环，调节神经功能，加快炎症消散。比如说找来一个热水袋放在腰部或臀部下方，哪里疼就放在哪里，有减轻作用，也可以贴上暖宝宝。

身体不舒服就不要随便活动了，在床上适当休息，简单蹬蹬腿、反向拉伸腰肢，有时喝点热水睡上一觉，醒来疼痛就缓解不少。

3、营养支撑

这场抗病毒战争要持续一段时间，所以后勤保障工作要做好，要充分给予能量，摄入蛋白质、膳食纤维，这两种营养耐饿、提供的能量比较多，同时还要补充维生素、矿物质，帮助人体减少炎症，保证电解质平衡。

已经腰疼、屁股疼了，就不要再窝在沙发里玩手机了，不正确的姿势会加重疼痛，建议大家站起来走一走，到窗边呼吸新鲜空气，不要把注意力集中在疼痛上，想一些其他事情。

这段时间生冷食物就不要吃了，也不要用冷水刷碗、洗衣服，减少触碰冷水的机会。适当多饮热水，水温在45度为宜，小口多次饮用。

晚上早点睡觉，腰疼的话可以侧睡，然后在臀后垫个小枕头，两腿也夹个小枕头，有助于缓解疼痛。一般持续两三天会好转，不必忧心。

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