刷牙能保证牙齿干净吗 建议配合这两个方法让口腔更健康
说到清洁口腔，很多人第一时间都会想到刷牙，刷牙是清洁口腔的主要方式，医生建议每天至少刷两次牙，但是有研究发现，只有三分之一的人每天会刷两次牙，而且过了35岁之后，有牙结石的人群占比达到96.7%，刷牙是清洁口腔的重要方法，但是刷牙一定可以将牙齿刷干净吗?想要保证牙齿干净应该怎么做?
刷牙能保证牙齿干净吗
其实刷牙并不能保证牙齿是干净的，尤其是很多人刷牙的方式不正确，刷牙的时间不足，更难将牙齿清洁干净。此外，牙齿因为其结构问题也会影响口腔的清洁程度，那么牙齿的哪些部位不太容易被清洁干净呢?
1、磨牙的咬合面
磨牙的咬合面为了增强研磨食物的力度，通常是凹凸不平的，正是因为这个面凹凸不平，有很多窝沟缝隙，食物嵌入之后无法通过牙刷将其刷干净，这些食物残渣长期填在缝隙中，细菌不断滋生就会增加出现龋齿的风险。
2、两个牙齿相邻的地方
牙齿的结构是非常紧密的，两个牙齿之间的缝隙里，牙刷柔软的刷毛是无法进入的，如果食物嵌入牙缝中，刷牙并不能将其都刷掉，如果食物残渣停留很长时间，则有可能导致细菌滋生，逐渐形成牙结石。
3、牙齿和牙龈交接的地方
很多人出现牙结石都是在牙齿和牙龈交接的地方，其实牙龈和牙齿之间并不是紧密结合的，如果是食物残渣残留在这个部位，刷牙并不能很好地清理这个部位，这个部位就有可能导致牙结石出现，影响牙齿和牙龈的健康。
如何保证牙齿干净卫生1、每天刷牙2次、睡前一定刷牙
每天刷2次牙的人并不多，不少人都忽视了睡觉之前要刷牙，如果睡前不刷牙，夜间口腔中的唾液分泌量减少后，口腔内的食物残渣会滋生细菌，不仅会导致口臭，也可能增加龋齿、牙结石、牙周病的患病几率。
建议大家每天刷牙两次，每次刷牙不少于2分钟，牙齿的各个面都要刷到。
2、使用牙线清洁牙缝
牙缝中的食物残渣通常比较难清理，用漱口、刷牙等方式都不能很好地清洁，建议大家可以使用牙线，牙线可以进入牙缝中，将食物残渣更好地清洁出来。建议大家在刷牙之前先使用牙线，将牙缝清洗干净之后再刷牙，保证口腔的干净卫生。
3、洗牙
口腔清洁不干净非常容易产生牙结石，而洗牙是去除牙结石的重要方法，不少人对于洗牙有偏见，认为洗牙会导致牙齿变得敏感，其实是因为牙齿表面的污垢被去除了，牙齿自然就会比较敏感，通常一周后会得到缓解。
结语：刷牙并不能将牙齿完全清洁干净，建议大家通过使用牙线、洗牙等方式来帮助清洁口腔，保证口腔的健康。
本篇文章版权归江苏民福康科技股份有限公司所有，未经许可，谢绝转载。