腿粗可能是件好事 那么腿越粗越好吗

天气越来越暖和了，不少爱美的女性朋友穿上了漂亮的小裙子，将漂亮的腿露出来。但是有些女生的上半身并不胖甚至很瘦，可是腿就是粗粗的，看起来就太好看，因此不少这样的女生将瘦腿提上了日程，但是你知道吗，腿粗有可能是一件好事，这是为什么呢?腿粗对健康有哪些好处呢?如果腿粗好，那么大腿越粗越好吗?

腿粗为什么是好事

有研究发现，腿部脂肪太少，患心血管疾病的风险会增加，这些人群不能在腿部储存脂肪，有可能是体内的代谢异常，因此患心血管疾病的风险就会高一些。

说到这里可能还是有人不了解，其实大腿的脂肪属于身体的保护性脂肪。脂肪是身体重要的内分泌器官，不同部位的脂肪会分泌不同的激素，在内脏或腹部的脂肪，我们会称之为“坏脂肪”，而脂肪囤积在大腿的部位，以免它去其他部位“搞破坏”，而且大腿皮下脂肪对健康确实有一些好处呢。

大腿皮下脂肪有什么作用

1、大腿脂肪多代谢速度快

大腿的脂肪同血糖和胰岛素的水平有非常密切的关系，它能促进血糖的代谢，对糖尿病的进展有预防作用。有研究发现，腿部脂肪含量越低，出现胰岛素抵抗、患糖尿病的风险也越高。

有调查发现，不管体重和腰围，大腿的脂肪比例越高，患高血压的几率越低，尤其是在肥胖患者中更加明显。因为大腿的脂肪比例高可加快身体的代谢能力，从而分泌出一些化学物质将血压控制在相对来说较低的水平。

大腿围越粗越好吗

既然我们上面说了那么多大腿粗的好处，那么大腿越粗越好吗?其实也并不是这样的，因为脂肪不仅仅只长在大腿部位，也不可能只长在腹部，它的分布相对来说是比较均匀的，如果大腿变粗了，腹部脂肪也会相应增加，因此并不是大腿越粗越好。

希望大家能够正确的看待腿粗这件事，如果体重处于健康范围，那么腿粗也并不是坏事，可如果体重已经超标了，那么还是需要通过科学的方法来将体重控制在合理范围，才能减轻对健康的影响。

此外，也有部分人大腿比较粗是因为腿部的经络不通导致的，大腿侧面肥胖可能是肝经堵塞、大腿前侧肥胖有可能是脾胃经堵塞、大腿后侧肥胖可能是膀胱经堵塞，如果是因为经络不通导致了腿粗，通常还会有腿部酸痛、无力、肿胀等不适症状，这是因为经络不通导致过多的垃圾储存在腿部，因此需要及时将经络疏通，才能让腿部更加健康。

结语：如果体重处于正常范围，那么腿部粗一些可能是腿部更容易囤积脂肪，这对于维持血压、加快代谢有一定的好处，因此大家不需要因此太过焦虑。如果体重已经超标，腰围已经超标，那么还是建议通过合理的运动、健康的饮食将体重控制在正常范围内。

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