鱼尾纹是怎么形成的 不想要鱼尾纹这几件事要做好

每个女性朋友都希望自己的皮肤光滑又白嫩，但是一些朋友会有鱼尾纹，那么鱼尾纹是怎么形成的?鱼尾纹的预防是比较重要的，皱纹出现了之后就很难去除了，怎么预防鱼尾纹?一些食物对于鱼尾纹的去除有一定作用，脸上有鱼尾纹吃什么好?

鱼尾纹是怎么形成的

1、脸部肌肉活动频繁

主要就是指面部的活动太过于频繁，比如说经常大笑、揉脸、托下班等等动作，都会不断的拉扯脸部的肌肉，时间久了之后就很容易出现鱼尾纹和笑纹等等。所以平时尽量不要用手去拉扯脸部的皮肤和肌肉。

2、年龄增大

25岁以后，人的新陈代谢就滋润减慢，细胞的自我修护功能见肉，一般的保养并不能完全停止肌肤细胞的老化，皮肤续建松弛，皱纹就慢慢出现了。

3、水分不足

皮肤缺乏水分也会导致面部出现皱纹。缺少水分之后，弹性就会降低，所以很溶于出现细纹。油性皮肤会通过分泌过多的油脂来达到水油平衡的状态，但是感性皮肤没有分泌更多的油脂，所以就会造成皮肤的严重缺水，从而更容易出现皱纹。

4、阳光照射

阳光中的紫外线会加快肌肤的氧化，让肌肤提早老化，出现皱纹。紫外线可以领到肤色变黑，造成色素沉着，形成色斑，令肌肤暗淡无光。所以做好防晒工作是抗皱至关重要的一步。

5、熬夜喝酒

我们都知道熬夜会提前衰老，皮肤不能进行正常的新陈代谢，新细胞无法按规律生成，随之皮肤皱纹也会出现。而喝酒同样伤害肝，导致体内不能正常吸收营养，提前衰老。

怎么预防鱼尾纹

1.喝鸡骨汤舒缓皱纹

大家知道猪皮有光滑皮肤的作用，所以说经常吃猪皮有美容作用。但是鸡骨头对美颜也是有一定作用的。经常吃鸡骨头，不仅能让皮肤变得更加有弹性，还能舒缓皱纹。经常喝鸡骨汤，一段时间之后，会发现皮肤变得越来越光滑细嫩。

2.嚼口香糖改善细纹

我们经常见到不少靓男美女会一直嚼着口香糖，给人一种玩世不恭的感觉。其实，嚼口香糖有助于舒缓皱纹。这是因为在咀嚼口香糖时，嘴巴的开合动作，会促使面部的的血液循环加快，会使面部肌肤纤维得到锻炼，增强增粗，改善眼部细纹。

3.啤酒洗脸滋养皮肤

啤酒是夏季餐桌上不可或缺的饮品之一，其实，啤酒除了有他的营养价值外，还有平抚细纹的作用。啤酒具有改善皮肤衰老的功效，这是因为啤酒的主要成分是粗粮，粗粮通过发酵过程，含有锌和维生素B，能够淡化细纹，使眼部细纹得到平复。具体做法是：在罐装啤酒中加入温水，然后用毛巾蘸湿，轻轻地在脸部进行热敷，几分钟后，用清水清洗，这时皮肤会更滑更润。

4.揉米饭团吸取油脂

米饭团是餐桌上常见的食物之一，香喷喷的米饭还有一个不为人知的功能，那就是吸油脂，去黑头。饭团不仅能吸取肌肤里的油脂，而且开具有去除黑头的功效，使肌肤更加洁净清爽。具体做法是：把煮好的米饭揉搓成饭团，像平时用眼霜的方法那样，在眼角四周进行大打圈揉搓，这样就可以吸走油脂，让眼部的肌肤更加通畅，光滑。

脸上有鱼尾纹吃什么好

1、鸡骨去鱼尾纹

皮肤真皮组织的绝大部分是由有弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，鱼尾纹也就聚拢起来。而鸡皮及鸡的软骨中却含蕴大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中重要的成分。若把吃剩下来的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，常喝会使肌肤细腻，久而久之，鱼尾纹就可渐渐减轻。

2、啤酒去鱼尾纹

一杯啤酒 啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸、玻尿酸又有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质，这些可都是皮肤喜欢的营养成分。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150～250克)，可增强体质，减少面部鱼尾纹。

3、口香糖去鱼尾纹

一块口香糖 每天咀嚼口香糖十几分钟，不但能清洁牙齿，更可使面部鱼尾纹减少，面色红润。从局部措施来讲，重要的是使皮肤保持良好的血液循环，因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使鱼尾纹逐渐消退。

4、米团去鱼尾纹

一团米饭 当米饭做好后，挑些柔软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部。米饭可以把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，使皮肤呼吸畅通，从而减少鱼尾纹。

结语：鱼尾纹会让我们的皮肤看起来更老，所以很多女性都很在意自己是否会出现鱼尾纹。上面给大家介绍了几种容易导致鱼尾纹出现的因素，不想要鱼尾纹就要避免这类因素出现。