脸上出油的原因 4个让脸上出油的因素要尽早避开

脸上出油是让很多人都烦恼的一个症状，它的出现会给皮肤带来一定的影响，脸上油腻也会沾上很多灰尘，让皮肤受到损伤，总是脸上出油的人要怎么办?导致脸上出油的原因有很多，大家要注意一下，生活中要如何预防脸上出油呢?

脸上出油的原因

1、皮肤缺水：如果皮肤缺少水分，可能会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，主要就是为了滋养肌肤。多数油性皮肤的人，都存在皮肤缺水的症状，所以如果大家有脸上出油多的症状后，应该要看看是不是需要为皮肤补水。

2、过度清洁：在生活中洗脸过于频繁，或是经常用一些深层清洁的护理产品，可能会导致脸上出油的症状加重，主要是这样会导致皮肤油脂分过分流失，此时皮脂腺就会分泌更多的油脂来弥补。总是有清洁过度的情况，会形成外油内干的肤质。

3、饮食油腻：要知道我们的皮肤是排汗、排毒的器官，如果在生活中没有注意饮食调理，总是吃过多油腻辛辣的食物，这样就会导致皮肤分泌更多的油脂，特别是夏天天气炎热，代谢很旺盛，这样会加重皮肤油腻的情况。

4、其它原因：脸上出油还和其它一些因素有关，如内分泌失调，或是先天皮脂腺发达，都可引起脸上皮肤出油。除此之外，还有一些人脸上出油和生理因素有关。像青春期的少男少女，由于体内激素分泌旺盛，皮脂腺活力也旺盛，所以分泌油脂会更多，因此青春期更易因油脂分泌过多而出现长痘痘现象。

脸上出油怎么办

1、多补水

油脂分泌旺盛大多是因为缺水，所以我们要多给皮肤补水，夏天除了多喝水以外，还可以多做保湿的或者深层补水的面膜，然后用保湿霜锁住水分，让皮肤看上去水盈盈的。

2、饮食控油

皮肤出油不仅需要表面的处理，还需要从身体内部进行控油，维生素B6对控油有很好的效果，所以我们可以吃维生素B6片，也可以多吃含维生素B6的坚果、食物，比如开心果、碧根果，鱼、香蕉等，都可以减少油脂的分泌，让脸部少出油。

3、多清洗脸

4、用吸油纸吸油

当大热天在外，脸上油脂过度的时候可以用吸油纸把脸部表面的油吸干净，然后用小喷瓶喷点化妆水在脸上进行保湿，这样也可以去油，不过因为是出去表面的油脂，所以时间长了，油脂又会出来，所以要随身携带吸油纸和化妆水。

如何预防脸上出油

1、菊花去油

菊花内服有水肿降火的功效，而外用还有消炎杀菌的作用，而且还有吸附脸上油脂有作用哦!取适量菊花瓣，然后放在T区上轻轻进行揉搓，5分钟就可以看到脸上油脂明显少了哦!每天坚持使用此方法，就可改善肌肤出油情况了。炎热得夏天油性皮肤这样护理清爽光滑!

2、去角质

去角质不但能令肌肤重现白皙，而且还有控油的效果，脸上老化角质过厚的话，就会妨碍护肤品的吸收，从而导致肌肤水油失去平衡，所以，每28天去一次角质，可促进肌肤对护肤品的吸收，改善水油平衡，减少油脂的分泌。

3、减少洗脸次数

一天洗脸次数不多于三次，使用温和的洗面奶。如果是油性皮肤，洗脸时可以在水盆中先加一点盐，不光有杀菌作用，还可以去除我们脸上的油脂。

4、南瓜去油

南瓜也有美容护肤的功效，所含的维生素A、E、C等，有抗氧化与延缓衰老的作用，并且还可降低油脂的分泌，取适量南瓜肉打成泥，然后加少许水调和，再敷在脸上10分钟，每天坚持即可有效改善油性肌肤的油脂分泌。

结语：上文已经为大家介绍了脸上出油的原因，我们现在应该知道什么情况会导致皮肤出油了，生活中大家要护理好自己的皮肤，做好皮肤的清洁和保养，注意自己的饮食习惯，一旦出现了皮肤出油应该要尽早的改善。