黑眼圈怎么去除 6个小窍门能快速赶走熊猫眼

黑眼圈的出现会让人们感觉无神，看起来整个人变老很多，发现自己有黑眼圈后，大家要知道具体的原因。如果黑眼圈一直存在，可能很难改善，有黑眼圈要怎么去除呢?一些食物对改善黑眼圈有效果，吃什么食物好?

黑眼圈怎么去除

第一、苹果片敷眼。苹果能起到去除黑眼圈的效果，大家要将苹果洗干净切成薄片，然后将其敷在眼睛上，躺下来休息15分钟就可以了，每天坚持用这种方法改善黑眼圈，能起到很好的效果，没有苹果也可以用马铃薯。

第二、饮用枸杞茶。大家要准备好枸杞还有红枣将其放在水杯中，在里面倒上开水冲泡饮用就可以了，它能起到改善黑眼圈的作用。枸杞能起到情感明目的作用，红枣有补血的效果，坚持饮用就能缓解黑眼圈。

第三、鸡蛋敷眼睛。鸡蛋能起到缓解黑眼圈的效果，大家要将鸡蛋煮熟后剥去外壳，之后用干净的纱布将鸡蛋包裹住，然后用它轻轻的 按揉眼睛，这样做能促进局部的血液循环，也能改善因为血液不畅引起的黑眼圈。

第四、无花果敷眼睛。因为无花果中含有大量的维生素c，具有一定的抗氧化作用，大家可以将无花果清洗干净之后切成薄片，之后敷在眼睛周围也可以消除黑眼圈。

第五、冰敷眼睛。可以在早上起床后用冰冻的勺子对眼睛部位进行按摩，既能消除眼睛的疲劳，还可以促进局部的血液循环。

第六、使用眼霜。过了25岁以后眼部肌肤就会出现衰老，在此期间一定要选择合适的眼霜进行涂抹。只要坚持早晚使用，就可以慢慢的淡化黑眼圈。

黑眼圈的原因

1、皮肤松弛

眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深。

2、眼袋形成

眼袋也会导致黑眼圈出现，这是因为眼袋会导致阴影，从而引起黑眼圈。

3、眼眶凹陷

眼眶内下侧凹陷形成泪沟进而形成阴影。

4、色素沉着

先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。

5、血液滞留

眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。

6、化妆品的色素颗粒渗透

化妆品的色素颗粒渗透同样会导致黑眼圈出现，这是为什么呢?常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因，这些原因有的人可能会合并发生。

黑眼圈吃什么

1.芝麻

芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

2.绿茶

绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。

3.鸡蛋

大家都知道鸡蛋中含有大量的蛋白质，而蛋白质又是能够很好促进细胞再生的物质，所以它对缓解黑眼圈的形成是有非常大的帮助的。

4.胡萝卜

胡萝卜可以增加维生素a的摄取，它能够很好的改善上皮组织机能，所以能够达到改善黑眼圈的目的。除此之外它还对我们的视力有很大的帮助。

5.海带

海带中含有铁质成分，它能够很好的促进血红蛋白的再生，达到给眼部皮肤增加养分的能力，更好的做到治疗黑眼圈的目的。

6.猪肝

含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。

结语：上文已经为大家介绍了黑眼圈怎么去除，我们现在应该知道怎么做能改善黑眼圈了。在平时大家要护理好自己的眼睛，充足的睡眠是非常有必要的。平时要多吃对眼睛好的食物，一旦出现了黑眼圈要尽早的去除。