黑头怎么改善 4种清洁方法能将黑头拔出

每个人都希望自己的皮肤更加光滑细腻，但是多数人都不能如愿，黑头就是很常见的皮肤问题，发现自己有黑头后要怎么改善呢?导致人们黑头的原因有很多，可能是清洁不到位，也可能是没有护理好皮肤，有黑头的朋友生活中吃什么好?

黑头怎么改善

如果在生活中大家只是简单的清洁就想要去除黑头，这样是不可能的，黑头会稳稳的长在你的脸上。所以想要彻底改善黑头，首先要做的就是深层清洁。如果本身就是油性皮肤，那么需要养成定期去角质的习惯，这样能够减少皮肤污垢和黑头。

在用深层洁面奶洗脸的时候，要先将自己的手清洗干净，然后取出适量的洗面奶。搓出泡沫在我们的面部轻轻按摩，尤其是在黑头位置按摩，坚持按摩半分钟就可以了，这样能够将脏东西清洁出来，这个方法应该要坚持使用。

还有一种很好的去黑头方法，就是用蒸好的米饭来去黑头，在米饭还热的时候，应该要将其捏成饭团，等到稍微凉一点后，将其敷在黑头位置，然后慢慢的按摩，坚持20分钟左右就能够将黑头去除。

橄榄油也是一个不错的选择，先做好面部清洁，再使用毛巾做热敷，等大约五分钟毛孔就会打开，把橄榄油均匀地涂在有黑头的部位，按顺时针方向进行适当的按摩，后清水洗净。

黑头的原因

第一、防晒不当。平时不注意防晒，肌肤长期暴晒在紫外线之下，就会影响肌肤表皮细胞的正常代谢，而且还会导致结缔组织失去弹性。因此很多人过了青春期，依然会出现毛孔粗大的现象，这样就更容易形成黑头。

第二、内分泌失调。生活中很多人都面对着过大的生活压力和工作压力，这样就容易出现内分泌失调的现象。之后体内的肾上腺素和雄性激素也会随之升高，因此会出现油脂分泌过多的现象，如果没有及时调理皮肤，就容易出现毛孔堵塞而形成黑头。

第三、过度清洁。对于一些油性肌肤的女性而言，皮肤会分泌大量油脂，很多人会认为洗脸次数越多，皮肤会越发清洁。但是洗脸次数过多也只是能够暂时去除脸上油脂，而无法从根本上控制油脂分泌，同时过度清洁皮肤还会导致肌肤处于紧绷干涩的状态，甚至还有可能出现皮屑，这样就有可能出现毛孔堵塞的现象而形成黑头。

第四、经常挤痘痘。皮肤出现痘痘后总是忍不住去挤压，这样就会导致毛孔周边的结缔组织受到压迫，多次挤痘痘之后就无法恢复到原有的弹性。即使痘痘挤干净了，也会引发一些皮肤问题，比如发炎，红肿，毛孔粗大，黑头增多等。

黑头吃什么

1、每天晚上坚持使用，一个星期就会看到效果，黑头绝对会大大减少。

2、有些人使用黑头鼻贴后感觉很痛，要么使用时涂了太多水，产生粘力大或是贴的时间长，中、干性皮肤的人感觉尤其明显。

3、可以改用二合一设计的产品，先贴上鼻贴软化角质层，再用去黑头面膜敷在鼻子上。

4、黑头清除是毛孔很容易变大，不论用什么方法，都要事前蒸一蒸脸，毛孔自然张开，有助于排除毒素。

5、每天坚持用俩支洗面奶，一支是乳液状的洗面奶，溶脂效果非常好，仔细按摩，T区要重点打圈，轻松把脸上油脂溶解。第二支，是泡沫型的，可以把毛孔中浮出来的油彻底清理干净。

6、清理完黑头后，可以用冰冻蒸馏水或爽肤水敷鱼鼻子的T字部位，镇静皮肤外，还收缩毛孔。

结语：上文已经为大家介绍了黑头怎么改善，有黑头后一定不能过于担心，只要通过良好的处理方法是可以改善症状的，在平时大家应该要护理好自己的黑头，做好黑头的清洁和护理，生活中要选择适合自己的洗面奶。