眼睛肿怎么办 想不到红茶能够治疗这个症状

相信大家对眼睛肿这个情况应该不陌生，我们要知道眼睛肿之后会非常的难受，这个时候我们应该怎么办呢?能够引起人们眼睛肿的原因有很多，我们要注意一下，吃什么可以缓解眼睛肿呢?下面会有详细的介绍。

眼睛肿怎么办

冷红茶包

生活中我们总是出现眼睛肿的情况可以用泡过的红茶包来缓解症状，它可以说是缓解眼肿的良药，主要是因为茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，这个物质到了我们的身体中有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，不然可能会刺激我们的眼睛。

冰块+鸡蛋

早上起来有眼睛肿的症状，这个时候我们可以用冰袋或毛巾将冰块包著，之后在我们的眼睛上冰敷3-5分钟，这样可以帮助我们收缩血管能够消肿。我们还可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，然后将煮熟的鸡蛋剥了壳，在眼皮上滚动。

棉棒沾盐水或牛奶

很多人应该不知道，其实盐水和牛奶都可以帮助眼睛消除肿胀，我们可以用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，这样能够帮助我们缓解眼睛肿。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，敷完之后可以有效的缓解眼睛肿。

少吃食盐

有不少女性在月经周期的下半月开始出现浮肿，以眼皮为明显，出现眼泡虚肿。在月经周期的下半个月要注意淡食，限制食盐。

甘菊茶包

用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，能舒缓消肿。甘菊有镇静及排水的功效，除可去肿，还可消除黑眼圈呢!

垫高枕睡觉

如果害怕发生水肿，可以在睡觉的时候头下垫高了睡觉，使水分不会聚积在眼皮，采取高枕睡法会自然消肿。

睡前不喝太多水

眼睛消肿终解决方法是睡前不要喝太多水。同时，平时注意锻炼，使血液循环畅通，才是根本之计。如果你是不喜欢运动的懒人，每隔几天泡泡热水澡，也可以改善血液循环的状况。

眼睛肿的原因

1、血液循环代谢能力差

眼睛浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。

2、饮食习惯

3、性生活导致眼睛浮肿

性生活时，由于高度紧张导致血管收缩，也会使眼部供血减少而加重眼睛的疲劳;性生活后眼周发黑和眼睑浮肿。眼睛疲劳不适，则是提醒你要节制性欲的信号。

4、内科病导致眼睛浮肿

内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿。你的心肾功能不好，建议你到医院做一个尿常规，检查一下肾功能，若尿常规正常，那就没大问题，可能是循环系统不太好，平时是否有浑身乏力，头晕脚轻，食欲不振，建议你多参加户外活动和体育锻炼。简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。

眼睛肿吃什么

燕麦粥

燕麦粥是去水肿的首选食物，其含有丰富的纤维素不仅可以增加饱腹感，而且还具有消肿的功效。

苹果醋

特别是对于碱性体质的人而言，苹果醋中的胶质具有促进肠道酸化的作用，从而起到平衡身体内酸碱度的作用，从而促进排尿，更有利于减轻体重。

花菜

花菜不仅含有丰富的维生素C、维生素E、各种矿物质。而这些成份不仅有利于促进人体新陈代谢，提高人体免疫力，而且对于消除水肿，预防便秘也都具有很大的帮助。

香蕉

香蕉可以说是一种平民化的水果了，可是其营养价值绝对不平民化。特别是其中丰富的钾，就可帮助排出体内多余的钠，从而起到改善水肿，防止便秘、水肿等问题。

薏米

薏米不仅是常见的一种粗粮，而且其具有促进人体新陈代谢，利尿消肿的作用，而且对于排出人体内多余的水份也有一定的保健养生功效。

红豆

红豆中含有丰富的皂角甙，皂角甙具有促进肠道起到很好的利尿的功效，特别是对于肠道功能不是很好的浮肿者，更要多食用红豆粥。

结语：上文已经为大家介绍了眼睛肿怎么办，我们现在应该知道怎么做可以缓解眼睛肿了，在平时我们应该要及时的预防这个症状出现，生活中注意保养好自己的眼睛，一旦出现了眼睛肿要尽早的缓解。