眼睛肿的原因 肾脏受损竟会导致这个症状

眼睛是人体比较重要的一个部位，如果眼睛的状态看起来不好那么整个人都没有精神。很多人都会出现眼睛肿的情况，导致眼睛肿的原因有很多，护理眼睛才是生活中比较重要的。如果出现眼睛肿我们应该怎么办?想知道一定要继续看哦。

眼睛肿的原因

睡眠不好

睡眠可以调节我们的身体机制，帮助我们护肤健康的一种方式，如果出现了睡眠质量不好的情况，就会影响到我们身体健康。工作压力增大，这个时候人们会感觉到异常的疲惫，时间长就会导致眼部血液循环出现问题，之后引起眼睛水肿。

年龄有关

人的年龄增加了，那么皮肤呼吸的时候，可能会影响到代谢，身体的细胞需要水分的滋养，当年纪越来越大，如果没有足够的水分来滋养皮肤，那就会导致皮肤越来越松弛，眼袋会比较明显，有的时候就会出现眼睛水肿。

肾脏受损

肾脏是人体非常重要的一种器官，它在人的身体中起着代谢的作用，当肾脏失调，这时就会影响到代谢的作用。如果肾脏受损，长时间下去人的气血是有明显的不足，那么就会有全身水肿的情况，眼睛也会浮肿。

肝脏病变

肝脏作为重要器官，需要引起你的重视，肝脏一旦发生病变，带来的影响危害极大。本身肝脏是排毒、造血器官，肝开窍于目，可见肝脏健康了眼睛自然就健康，但是，当肝脏不健康，那么眼睛自然会受到影响。

例如，肝脏无法排出毒素，会形成了眼袋，眼袋愈发明显，就像是眼睛肿胀一般。

脾胃受损

生活中，脾胃受损也需要引起你的重视，脾胃是身体的重要脏器，一旦受损，会影响到水液代谢，导致过多的水分积聚在体内，呈现在眼睛上时，可能会造成眼睑越来越松弛，形成了眼袋。

眼睛肿了怎么办

1、冻奶敷眼

把棉花团在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，可以使眼睛更加明亮。

2、盐水敷眼

在500毫升的温水中(40°就可以)放入一茶匙的盐，把它搅拌均匀。把纱布放到盐水中浸泡，让它充分吸收盐水。之后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上20分钟就可以了。

3、喝黑咖啡

每天早饭之后喝上一杯纯黑咖啡，大概30分钟到一小时的时间，就能够感觉到脸部浮肿得到改善。由于咖啡中含有咖啡新，孕期女性尽量不用此方法。

4、喝浓茶

同样地，在吃完早餐之后冲泡一杯浓茶饮用，等到半小时到一小时的时间，就能够看到消肿的效果。浓茶也含有一定量的咖啡因，孕期尽量不用此方法。

你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋，放凉了之后，包了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，终会变成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。

6、冷却的红茶包

用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。

8、用甘菊茶包

用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，能舒缓消肿。甘菊有镇静及排水的功效，除可去肿，还可消除黑眼圈呢。

7、少吃食盐

有不少女性在月经周期的下半月开始出现浮肿，以眼皮为明显，出现眼泡虚肿。在月经周期的下半个月要注意淡食，限制食盐。

8、穴点按摩

使用指腹对眼部周围的皮肤进行按压，每一个位置按压5秒钟就可以了，总共重复三次，有效消除眼睛浮肿。

眼睛护理

清洁和卸妆

干净的肌肤是吸收养分的良好基础，用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。

眼周点压按摩

轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键，肌肤只有在彻底放松的情况下，才能吸收水分和养分。用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位，由鼻梁两侧的睛朗穴开始，沿着眼眶进行点压按摩，经过攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就够了。

敷眼膜

眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤，通过阻断空气，将养分大量导入眼周肌肤底层，并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下，敷5至10分钟即可，你可利用这段时间闭目养神。

将眼膜揭下，用营养水轻轻擦去眼周的残留物质。

涂眼部精华膏

取珍珠粒大小的分量，用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围。先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按，再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾，如此循环2至3次。

中指和无名指合并由眼窝向太阳穴方向轻抚几下，减轻细纹。

结语：眼睛肿是平时比较常见的一种情况，我们现在知道了什么原因会导致眼睛肿了，在平时能避免的一定要尽量避免。如果不小心出现了眼睛肿，那么可以使用上述的一些方法进行缓解，平时要多注意自己身体的健康情况。