冬季手指倒刺怎么办 倒刺千万别这样处理

冬季，一般天气的表现是寒冷干燥。这个时候，如果我们不注意保暖保湿的话，不仅我们的身体健康受到影响，而且我们的皮肤也会变得皱巴巴，没有光泽。这个时候手上就会出现倒刺，那么冬季手指倒刺怎么办?我们一起来看看怎么处理吧!

冬季手指倒刺怎么办

1、用温水洗手。用抗菌洗手液或者肥皂彻底的清洁双手。

2、把你的指缘部分浸泡在温暖的橄榄油中，大约10分钟，这样做的目的在于软化倒刺。

3、在你死皮出现的区域用酒精擦干，找出倒刺所在并解决了它。

4、在被清除后，取一款带有消炎及抗生素类的ok绷将指缘部分保护起来，防止它的2次感染。

手指有倒刺的原因

1、专家表示，指甲末端的角质层总在不断累积、增厚。角质层比较干燥，因为皮肤的水分滋养表皮、真皮层后，很难达到角质层。当角质层角化过度，没有得到护理时，皮肤边缘部分就特别容易干燥开裂，微小的裂纹被摩擦增大，于是就出现倒刺，脱皮现象。

2、出现倒刺有内因和外因，外因是天气干燥，水分丢失过多，角质层更容易干裂，此外与个人体质不同的“内因”有关。当然，也有可能是角化代谢的过程出现问题，毕竟皮肤也是全身的一个组织，与全身代谢息息相关。

3、出现倒刺的另一个原因可能与全身代谢有关，在饮食养生上也要注意适当补充有助于皮肤代谢的食物。虽然医学上并没有明确的研究表明补充维生素与倒刺的关系，但已经有研究表明，维生素B在参与全身代谢的过程中发挥重大作用。多食用富含维生素B族的食物有助于改善皮肤倒刺的情况，皮肤角化的过程也依赖维生素A，建议可以多吃富含维生素A的食物，如蛋类、胡萝卜、猪肝等，对维持皮肤角化过程来说十分重要。

1、加强手部皮肤护理

每天坚持用温开水(可加几滴白醋)浸泡双手20分钟，可改善手部皮肤的血液循环，使皮肤变得柔软。经常轻轻按摩双手，保持皮肤弹性。切忌用含碱量高的肥皂清洗皮肤，也不要直接接触洗涤剂等物品。

2、选择适合的护肤品

皮肤干燥者可选择含油脂较多的护肤品，如含胶原蛋白的护肤品，对皮肤可起到滋润、锁水、抗角化的作用。

3、营养物质摄入要合理

通过多吃以下食物补充多种维生素、高纤维素及多种微量元素，如牛奶、豆浆、胡萝卜、鸡蛋、蔬菜、瘦肉、肝脏、花生、核桃、苹果、白木耳等。除了喝牛奶外，平时要注意添加新鲜的蔬菜汁及果汁，多喝水。

冬季手部保养方法

1、勤抹护手霜是简单有效的方法

每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。

2、秋冬改用多脂香皂洗手

尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。

3、磨砂膏也是护手的好帮手

如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。

4、皮肤需要酸性保护

每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

5、敲击促进血液循环

打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。

6、周末特殊护理

利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。

另外，除了手部的正确护理外，饮食也要注意。手指上的倒刺是肌肤太干燥，角质层有裂缝所致，太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表征，需要摄取足够养分补充营养哦。

结语：倒刺，对于每个人来说可以反映出你身体健康的一些变化，因此我们平常特别是在冬天，一定要注意身体皮肤上的保湿，同时需要多吃一些水果蔬菜，补充身体所缺乏的维生素，同时可以多擦一些护肤品，这样可以有效预防倒刺。