脑出血的前兆有哪些 如何预防脑出血

脑出血一般是老年人容易患上的疾病，由于老年人抵抗力薄弱，再加上平时也不关注自己的身体，结果就容易患上脑出血危机生命，那么脑出血的前兆有哪些呢?老年人该如何预防脑出血呢?我们一起来看看吧!

脑出血的前兆

1.全身突然麻木或乏力，四肢活动不灵活，较为严重的会出现轻微中风的现象，比如嘴歪、流口水、走路不平稳或一瘸一拐的。

2.与他人交谈时突然说不出话或吐字含糊不清，甚至有时“口不对心”，就是说出的话与自己想说的话不一致，大脑语言区出现障碍。

3.突然眼前一黑或视力模糊，休息一会就能自行恢复，当如果长期如此，而且是脑出血引起的眼部问题，严重时可导致失明。

4.突然感到眩晕甚至晕倒，可偶尔短暂出现一次，也可能是反复出现或加重。

脑出血后遗症有哪些

1、按照出血量的大小来判断，如果出血量大的话会出现精神和智力上的障碍，容易出现脾气暴躁，精神压力大，会莫名的对身边的人发脾气，或者是对身边的人进行攻击，所以要安抚好患者的心情，不要出现抑郁的情况。

2 还会出现失语，老年痴呆或者引起复发性脑出血的意外出现，这些都是在恢复期需要多注意的方面，多多注意在恢复期的时候的一些安全隐患，在没有完全康复之前要仔细检查情况，防止有任何意外发生。

3 如果出血量小的话会引起失眠，头疼，眼花，乏力或者有记忆力衰退的现象，这些现象是可以随着时间的长短可以慢慢的康复的，只要多注意保养不要太激动，这些是没有什么太大的问题的。

脑出血平时应该注意些什么

1、预防脑溢血。重要的是预防血压过高，情绪要稳定，大便常通顺，饮食、生活要规律。

2、功能锻炼。脑溢血患者在意识清醒后，瘫痪的肢体即应开始活动，越早效果越好。失语者，应早做语音练习。针灸、导引效果理想。

3、脑溢血会大面积脑血栓所致脑梗塞引起广泛而严重的脑水肿，而后引发脑疝者预后不良。

4、未合并严重脑水肿者，早期神经功能即有改善。肢体尚保存一定随意运动能力者，恢复可能性大，预后较好。

5、弛缓性瘫痪60天内无随意运动乾，恢复可能性不大。

6、脑溢血得患者会感觉障碍突出者恢复差。

7、70岁以上首次发病者死亡率接近50%，多遗留不同程度后遗症。

如何预防脑出血

1、稳血压：早期发现并及时治疗高血压。老年人一旦被确诊患有高血压，就应坚持服药治疗，并定期复查。

2、调情志：保持乐观情绪，避免大喜或盛怒。做到心境平和，淡泊名利，知足常乐。人的情绪安然，就不会引起血压升高，从而也就减少了脑出血的发病几率。

3、择饮食：在饮食上，老年人应做到低脂、低盐、低糖，少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，搭配适量的瘦肉、鱼、蛋等。

4、戒烟酒：由于吸烟、饮酒均可引起血管收缩、心跳加快、血压上升，加速动脉硬化，因此，冠心病、高血压及动脉硬化患者应戒烟酒。

5、免老累：老年人应尽量避免体力和脑力劳动过度。超负荷的工作可诱发脑出血。

6、防便秘：用力排便极易使脆弱的小血管破裂而引发脑出血。老年人预防便秘，可多吃一些富含纤维素 的食物，如芹菜、韭菜、水果等。也可做适当的运动及早晨起床前腹部的自我按摩。

结语：脑出血往往一开始就会有以上所说的前兆症状，只要患者平时多注意自己的身体，特别是血压，可以定期的去医院检查，多加以预防，平时多锻炼身体，增强体质。这样可以有效的预防脑出血以及其他疾病。