早上洗头好吗 早上洗头易伤身

现在很多身边的碰朋友喜欢在早上起床的时候去洗头发，那么在早上洗头发的话真的好吗?会有什么样的危害造成的呢，我们平常在洗头的时候也是需要注意一些事项的，那么在洗头的时候应该需要注意哪些事项的发生呢?下面就让我们一起去看一下吧。

早上洗头好吗

一、易感染风寒

在很多时候我们会因为每天晚上的忙碌导致自己懒没有时间去洗头，会在早上的时间里面去洗头，其实这样是不正确的，在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。

二、刺激大脑

很多时候我们在早晨刚起床的时候头疼还没有完全的清醒，如果在这个时候洗头的话，那么就会刺激大脑的发展，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速。所以，血液的突然提速会令头部感觉不舒服。

三、易造成脱发

我们每个人比较在乎的就是脱发的问题，其实在早上洗头的时候我们也是会造成脱发的困扰的，头发会在早上3点到10点期间生长，此时毛孔呈松弛状态，如果在此期间洗头，洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，而造成头发脱落。

四、每天洗头易损伤头皮

洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

洗头的注意事项

1、洗头的时间在晚上9点比较好

因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。

2、头发吹干再睡觉

湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。

3、不要梳湿头发

刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。

4、不要用指甲抓头皮

洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

5、不要直接把洗发水倒在头上

洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想(不利于起泡沫)。

6、水温40度左右

凉水洗头是很刺激头皮的，可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊，水温在40度左右较好，感觉到比体温稍热即可。

7、洗头次数少一些更好

如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了，因为洗头会导致毛鳞片张开，毛鳞片从张开到闭合，这个过程难免有一些损耗，所以天天洗头不利于发质更好。但是有些人头发出油厉害，那么可以每天洗一次头，因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。

8、洗头时头要稍微低一点

用淋浴洗头时，很多人站得笔直洗，这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多，所以更好的方法是头要低到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环。

9、不含硅油的洗发水

如果头发感觉油腻、厚重，总也洗不干净，可以考虑用不含硅的洗发水，这类洗发水清洁能力比较强，洗完后比较清爽。

10、洗头后一定先擦干

很多人洗完头都是等头发自然干，这样其实不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后，好先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。

洗头的正确方法

1、洗发前先梳理头发，封建把头皮上的脏污和鳞屑(死细胞)弄松。

2、封建把头发弄湿，一直到底层的头发和领导的头发同样湿透截止，并将洗发精倒入巴掌，加水稀释，起泡。不要直接把洗发精倒在头发上，这么会过度非常刺激头皮，萌生头皮屑。

3、用手指头肚儿把洗发精平均揉出发前进干(头发)里，用手指头肚儿轻轻按捏，一直到形成一层厚厚的泡沫儿截止。

4、冲洗头发，一直到彻底冲洗整洁截止。继续再一次将一茶匙的洗发精加水起泡，轻轻地搓揉头皮上，这次是要清洗发根，而后用水冲掉。

5、将润丝精重新皮抹至发尾，轻轻按捏，再彻底冲掉。

6、由于头发湿的时刻薄弱，所以假如用力气搓干，会使头发断开或打结，因为这个头发清洗过后，好先用手巾包裹吸干，用宽齿的木梳将头发所有梳向前，用鼓风机吹干，从发根吹至发尾，比较不会烧焦。不过吹头发时，鼓风机口要离头发15公分，否则头发会过度干燥。

总结：通过上文阅读我们知道了在早上的时候我们是不能洗头的，因为在早上洗头的话，对我们的身体大脑都是会受到一定的影响的，所以我们好不要在早上的时候进行洗头，同时我们也跟大家分享了一些在洗头的时候需要注意的一些事项，希望大家在日常的生活中要注意。