如何治疗近视眼 8种好习惯帮你预防近视

近视是一种很常见的现象，尤其是在现代社会，电子科技都非常的发达，那么大家对于近视眼的治疗有多少的了解呢?怎样预防近视呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

如何治疗近视眼

角膜接触眼镜

对于近视的人来说，可以通过配戴接触镜来拓宽视野，还可以有一定的美容的效果，希望大家能够了解。

对于一些青少年的近视的人来说，不但可以使用接触镜来改善视力，还可以压迫角膜防止近视继续发展，这是一种很常见的治疗的方法。

望远镜式眼镜

极高度近视患者或有黄斑部病变，借望远镜式眼镜，常能读书或做近工作，也是很好的真性近视眼的治疗方法。这种眼镜的放大程度为1.8倍，因此可以增强2%～3.5%的远视力，看近多可增强5倍。由于视野过小，所以在行路时不能使用。

镜片矫正

在配镜之前，首先要通过检影难光弄清近视的真实度数。对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行，以控制调节作用，排除假性近视。配镜的原则应采取同样可使近视眼的视力矫正到佳视力的低度镜片。

一般低于6.00D的近视眼，要充分矫正并经常配戴;高度近视者，既要完全矫正以获得较好视力，但又往往不能耐受，因此，只好降低镜片度数(凹透镜一般在1.00D～3.00D之间)，争取能够保持舒适和双眼视觉功能。这同样是真性近视眼的治疗方法中比较常见的一种。

飞秒激光治疗近视

是当今激光眼科领域尖端技术，是初服务于美国军方的“神秘之光”。飞秒激光近视手术的诞生具有划时代的意义。它的问世，不仅使眼角膜手术真正离开了手术刀，真正实现了全程无刀手术，还将激光近视眼手术推向了一个崭新的高度：治疗更精准、手术更安全，适应人群更光，效果更加清晰、更完美。

8种好习惯可预防近视眼

1、不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。

2、必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。

3、注意饮食营养，多吃一些含维生素A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息，经常进行远眺，每日3—4次，每次起码要五到十分钟。

4、不要偏食挑食，不要过多吃糖。

5、防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。

6、上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。

7、建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的同学应及时采取有效措施。

8、教室要有良好的照明条件，桌椅高低要适宜，教室大小适宜，黑板的距离要适中，不能近于2米，远不能超过6米，学习时眼与书本的距离保持在30-35厘米，黑板不要反光，所用印刷品字迹要清楚，对比要鲜明，学生座位前、后、左、右要定期调换。

吃什么可以预防近视

多吃动物肝脏

动物肝脏富含丰富的维生素A，具有养肝明目的功效，可以保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩疲劳，食用动物肝脏可以有效地预防近视。

多吃胡萝卜

胡萝卜味甘、辛，性温，胡萝卜内含丰富的维生素A，清热解毒，滋养眼部，缓解眼部疲劳，长久食用胡萝卜，可以很大程度上避免近视的发生。

多吃坚果类食物

坚果类的食物如瓜子花生等含有大量的蛋白质和维生素，其中的维生素E具有抗氧化、养血明目的功效。经常食用，可以大大减少患近视的几率。

总结：以上就是关于近视的一些情况，相信大家也有一定的了解了，在生活中，当出现近视的时候，一定要注意及时的进行矫正，早期的时候是很有可能矫正成功的，希望大家能够注意一下。