心脏会得癌症吗 坚持做这些事会让心脏更健康

癌症可以说是一种无解的疾病，甚至很多人认为癌症便等于死亡，癌症的种类有很多，基本上人体各个部位又有癌变的可能性，但有人说心脏不会患癌，今天就让我们来看一看心脏会得癌症吗?希望今天的文章能让大家更清楚的了解心脏健康。

心脏会得癌症吗

近听一些人说：人体中唯一一个永远不可能患癌症的器官就是心脏，从来没有人患过“心脏癌”，医学里没有这回事。其原因就是在五行中心脏属火，人体里很大部分的热能就是心脏所产生的。就是因为人心脏的这个特性，它不会生癌症。(说的跟真的一样)

那么现实是什么呢

心肌细胞从人出生后不再分裂繁殖,所以心肌细胞很难出现癌变，同时心脏中血流极快也让癌症很难转移到心脏上。虽然罕见，但是心脏肿瘤还是存在的。人体里的大部分热能不是心脏产生的。

心脏会出现什么癌症

心肌细胞被称为“终末分化细胞”，即这种细胞的寿命与人一样，从人出生后不再分裂增殖，数量保持不变，已经高度分化，只具有特定功能了，关于分裂增殖的基因无法表达。因此，心肌细胞的原发癌症极其罕见。

但是如果转移呢?几乎所有癌症到了晚期都会出现转移的情况，导致患者全身各处都出现癌细胞，那么心脏会不会出现转移癌呢?

一般情况下，正常的体细胞需要粘附在固定的表面上生长，当增殖达到一定密度的时候，就会停止分裂，这个过程，在生物学上被称为“接触抑制”。

但是癌细胞不存在这类生长限制，癌细胞甚至可以在半固体的琼脂中悬浮生长，不需要固定，不受密度限制，并且可以持续分裂。

癌细胞的转移需要需要的并不仅仅是轻易脱落，同时还需要能够在身体的某个地方扎下营寨发展，但是心脏的特点让癌细胞很难停下来。

尽管心脏中存在神经系统，存在脂肪，存在间皮等组织，但是癌细胞遇见的大麻烦是——心脏中的血流速度太快了，绝大多数癌细胞没机会落下脚步就被血液又带出心脏了。也因此，心脏也是转移癌的罕见区域。

尽管心肌占用了心脏的大部分，但是别忘了，心脏中还有一大部分是血管，因此，血管肉瘤还是会出现在心脏的。

事实上，血管肉瘤也是心脏恶性肿瘤中常见的类型。除了血管肉瘤，横纹肌肉瘤也会在心脏出现，一般是出现在婴幼儿身上。但总的来说，心脏的恶性肿瘤比例很低。

更常见的心脏肿瘤是良性的，例如心脏粘液瘤，心脏的瓣膜有可能出现另一种良性肿瘤——乳头状弹性纤维瘤。

因为心脏是血液的必经之路，所以，即使是良性肿瘤，也可能因为堵塞血管通路，导致严重的后果。尸检显示，原发性心脏肿瘤(恶性加良性)的出现频率在0.1%到0.25%左右。

如何保护心脏

每天半杯核桃

加州心血管疾病专家拉里·桑特拉博士表示，核桃中富含的α亚麻酸(一种欧米伽3脂肪酸)具有抗氧化功效。耶鲁大学研究发现，每天吃半杯(约半个拳头大小)核桃可改善血管功能。

关注起床心率

美国心脏病专家皮埃尔·西奥多博士建议，早上醒来下床前先通过脉搏测测每分钟心跳次数。健康人群心跳次数应该小于等于70次/分钟。如果心跳过快持续一周或更长时间，应该看医生。

避开污染空气

华盛顿大学研究发现，吸入超细污染颗粒会导致颈动脉血管壁增厚，诱发心脏病。《大气环境》杂志刊登一项研究发现，空气中污染颗粒在冬天清晨达到峰值，因此，下午室外跑步或骑车锻炼更好。空气污染严重时，好在室内运动。

每天吃1杯豆类食物

美国《内科医学档》杂志刊登一项新研究发现，每天吃1杯富含膳食纤维的扁豆、黑豆或鹰嘴豆等豆类，坚持三个月可使收缩压降低4毫米汞柱。

常捏握力器

美国《高血压杂志》刊登一项研究发现，握力器训练4周可使血压降低10%。每周手捏握力器4次，每次训练2分钟。

每天跑2英里

每天跑步2英里，每周坚持。如果跑步后心跳由平时的165次/分钟，增加到185次/分钟，可能是动脉阻塞或者心衰的迹象，应向医生咨询。田纳西大学研究发现，每天多走4000~5000步，血压可降低11毫米汞柱。

半分钟6次深呼吸

研究发现，深呼吸锻炼几分钟，血压可降低4毫米汞柱。

每周两三次有氧运动

美国《身心医学》杂志刊登瑞士一项研究发现，运动过量伤害心脏。每周做2~3次有氧运动可使运动过量男性心脏病危险降低57%。

接种流感疫苗

美国《心脏》杂志刊登一项研究发现，接种流感疫苗可以使心脏病危险降低一半。

每天补钾1000毫克

美国疾控中心一项研究发现，每天多摄入1000毫克钾可以降低收缩压。一根香蕉含钾约420毫克，一根中等大小的红薯含钾540毫克。

每周晒太阳20分钟

苏格兰科学家发现，晒太阳20分钟可促进体内一氧化氮的产生，进而降低血压。每周晒太阳两次，每次10分钟即可。

常做蹲伏锻炼

力量训练有助于提高好胆固醇水平，降低心脏病危险。蹲伏运动可训练大肌肉群，效果佳。

多吃橙色食物

芬兰一项研究发现，血液中β胡萝卜素水平低的男性参试者患阻塞性心衰危险增加3倍。多吃橙子、胡萝卜、南瓜等橙色食物有助补充胡萝卜素。

总结：心脏也是会患上癌症的，只是几率很小，十分的罕见，但罕见并不等于没有，因此对于心脏健康我们依然不能放松，在生活中一定要积极保护心脏，避免心脏受损让身体出现问题。