心脏罢工前竟有这常见反应

心脏罢工前会有什么常见的反应呢?心脏病是比较常见的疾病，那么，你知道心脏病的危害有哪些吗?心脏病的症状有什么呢?我们应该如何预防心脏病呢?下面我们一起来看看心脏病的常见表现有哪些吧!

心脏是维持人体生命的重要器官，心脏停止跳动了就暗示生命的终结，由此可见，心脏患病危害可大了，一起来看看吧!

心脏罢工前的4个信号，别说我没告诉

吃着吃着睡了、躺着躺着累了、聊着聊着迷糊了潮湿闷热的三伏天，犯懒似乎成了通病，好像稍微动一动就会累成狗。请小心啦，并不是所有的懒都是小毛病，有时这些情况暗藏危机，可能是心脏在向你发出求救警报!

脑袋昏昏，供血不足

总是提不起精神，成天没精打采、头晕脑胀，看到书本报纸上密密麻麻的字，觉得大脑迷迷糊糊、注意力不集中难道是老年痴呆?

经常出现类似情况，特别是中老年人，不妨从心脏这个发动机上找找原因。心脏日夜不停地跳动泵血，带动人体这个庞大机器的运转。如果发动机出毛病了，带不动了，便有可能导致供血不足，出现头晕、头痛、精神不易集中等表现。

高血压、低血压、冠心病、缓慢性心律失常、心肌病，以及房间隔缺损等心血管结构畸形，都可能引发类似症状，必要时要到专业的心血管门诊就诊，排查原因，及时治疗调整。

睡意绵绵，心脏太累

很多人白天时常犯困，坐着坐着就响起了呼噜声，明明头天晚上睡足了觉，第二天还是如此。

这种犯困不是觉没睡好，而可能是心脏功能不好。心脏病学会曾经对八千多人进行随访，发现白天嗜睡者心血管疾病死亡率增高了49%，总体死亡率也增加33%。

人的心脏和大脑紧密相连，心脏为大脑供血供氧，大脑则靠着这些营养指挥身体器官。当心脏收缩功能减弱时，大脑供血不足，导致缺氧，脑组织的功能受到影响，爱瞌睡就是典型的表现之一。

除了心脏，脑血管病也和嗜睡有关。脑血管硬化、萎缩以及脂质沉积等，同样会直接使得脑组织缺血缺氧，影响正常的睡眠。

四肢沉沉，心跳不对

什么事都不想做，哪哪儿都不想去，浑身没劲儿，走几步就像灌了铅一样难受这又是肿么啦?

还是心脏惹的祸!不要小瞧累这个字，疲惫也是心脏疾病的一种前兆或是预警信号。冠心病动脉粥样硬化引起的血管闭塞、心力衰竭引起的心功能下降、心律失常引起的心跳紊乱等，都会影响肢体的供血供氧，产生疲劳、无力感。

当然，我们有必要区分累的性质。如果是年轻人，在加班熬夜、体力透支后觉得疲惫不堪，休息后能缓解，这多半是正常的，没有必要太过紧张。但中老年人如果跟以前相比体力活动能力下降，活动后出胸闷、气短、心慌等不适，则要高度警惕心脏疾病。

吃得少少，心力憔悴

有人因为吃得太多而烦恼，还有人因为吃不下而发愁。不少老人莫名其妙地胃口变差了，吃什么都不香，吃助消化药也不管用。这是怎么回事呢?

胃口变差是人体健康状况的预警信号，其原因也是多种多样的。除了消化系统问题，心脏功能也会影响食欲。

比如左心功能不全时，会影响到胃肠道的供血，导致消化能力下降，造成食欲不佳;而右心功能不全时，血液回流受影响，使胃肠道淤血，也会抑制食欲。部分症状不典型的下壁心肌梗死患者，消化道症状可能是唯一的不适。

因此，中老年人、高血压、心脏病患者等，突然出现明显的食欲不振或胃胀，很有可能是心脏在报警，好及时就诊。

关于心脏病你还有哪些了解呢?看了上面心脏报警的四个信号，你能及时发现吗?下面我们一起来看看心脏病的小常识有哪些呢?

心脏病的小常识有哪些

1、心绞痛症状也会体现在脖颈、下巴、手臂和肩胛骨之间或牙齿等身体其他部位。走路用力导致牙痛，是心脏病的一大典型却经常被忽视的症状。

2、手背或脚踝出现淡黄色或皮肤色鼓包可能是家族性高胆固醇血症的症状，由胆固醇沉积所致。

3、流感五六天之后症状仍得不到改善可能是心功能变差的一个信号。

4、心律不齐容易导致注意力无法集中。心电活动异常容易出现心跳过慢、过快或失常，还可发生大脑供血不足，进而导致头晕。

5、研究发现，严重脱发的男性患心脏病危险增加36%，中度和轻度脱发男性心脏病危险分别增加32%和23%。

6、手指或指甲发青表明血氧饱和度低和血液循环不畅，也是心衰的明显症状。

7、男性勃起功能障碍是血管疾病的早症状之一，40多岁出现ED的男性未来10年心脏病发作的危险增加50倍。

8、女性心脏病患者可气短、下巴不适、肩膀、上腹或后背疼痛、出汗、呕吐或疲劳等症状，相对不典型。

9、走路时小腿痉挛性疼痛是外围血管疾病的一大症状，应注意心脏等身体其他部位血管病变。

10、耳垂褶皱与胆固醇水平偏高有关。一项研究发现，耳垂褶皱患者的死亡通常与心血管疾病有极大关联。

怎样预防心脏病

心脏病是威胁老人健康的大杀手之一，下面为您介绍了几种有效预防心脏病的方法。

减肥

肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是苹果形身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老人减肥3--5公斤，心脏状况就会有很大改善。同时，专家告诫较胖的老人，不要指望自己一下子变成超级模特，要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。

少吃蛋黄

一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。老人胆固醇较高的话，一周多只能吃两个蛋黄。

多运动

每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30%，快走的效果好。

戒烟

吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的2倍。研究发现，戒烟2--3年后，患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。

注意饮食

平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。

适量饮酒

1周喝3~9杯酒为适量，对心脏有好处。但要注意别贪杯，因为饮酒过度会引发心脏病。

注意事项

情绪受压会导致身体出现生理变化，肾上腺素分泌大量荷尔蒙，加速呼吸和心跳，并使血压和血糖的水平上升，及释放更多的高能量脂肪到血管去应付能量的需求，而这些荷尔蒙也会增加血小板的浓度，从而引发心脏病。

心脏病虽然很常见，但是，它对人体的危害还是蛮大的，一旦病发，后果很严重，因此，要注意保养哦!

结语：通过上文的介绍，你知道心脏罢工前会出现哪些症状了吗?心脏病是比较常见的疾病之一，对于心脏病患者来说，保持良好的心情是非常有必要的，平时的时候要注意保护自己的心脏，希望能够帮助到大家哦!