脚后跟干裂是什么原因 脚后跟干裂怎么办

脚后跟干裂，相信大家并不是很陌生，甚至可以说是非常熟悉的。那大家可否知道脚后跟干裂是什么原因引起的?知道脚后跟干裂又应该怎么办?不知道的话，那今天小编就来为大家一一介绍一下。感兴趣的朋友不妨就来看一下吧。

脚后跟干裂是什么原因

为什么脚后跟会出现干裂的情况呢?其实脚后跟之所以干裂，主要是因为以下这些原因所引起的。

1、真菌感染

脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动，极易引发真菌感染;这种情况要注意平时的护理是关键。

2、新陈代谢过快

如果没有外伤或者药物等情况存在那么有可能的就是维生素缺乏和活动过多导致。

3、气候变换引起

每当遇到季节交替的时候，则往往会导致皮肤不适，从而造成脚后跟干裂的情况发生。

脚后跟干裂怎么办

1、醋泡法

将一斤醋放在铁锅里煮，开锅后5分钟，把醋倒在盆里，待晾温后把脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天为一疗程。一般两个疗程后，脚就不裂口了。

2、维E疗法

把维生素E胶丸用针扎一个孔，将油挤出来涂抹在患处即可。愈合后也要常抹，预防再犯。

3、枣糊法

把数枚大枣去皮去核，温水洗净后，加水煮成糊状，像抹面霜一样，涂抹在裂口处，轻的一般2～3次即愈。

4、土豆疗法

先将土豆清洗干净后再煮熟，煮熟之后将其剥皮捣烂，再加入一些凡士林进行跳匀后涂抹在脚后跟干裂的部位，每天一到三次，数天之后就可以看到效果了。

5、茶叶疗法

将茶叶用嘴嚼碎，敷于患处，用纱布或胶布包好，裂口会很快愈合。

6、塑料袋疗法

将塑料袋套于皲裂的脚后跟，然后再穿上袜子和鞋，脚后跟就不会再裂了。

7、香蕉疗法

将香蕉皮擦皲裂处，每日数遍，数日后皲裂就会消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮肤皲裂。也可将香蕉放炉旁焙热，然后用热水洗手，待裂口处皮肤变软后，用香蕉泥擦患处，并进行摩擦，一般连用数次可愈。

8、护肤膏

使用护肤药膏方便简单，见效快不易复发。在每次洗脚后及时涂上它，可补充脚部皮肤水分及养分。

脚后跟干裂的治疗偏方

1、桔子皮治手脚干裂

将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合，另外，还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。但要经常使用，好连续两周。

2、蔬菜水洗脚可治干裂

将蔬菜叶及水果皮煮沸，晾到适温后洗脚，每次洗30分钟左右，每天1次，1个月左右，脚光滑无痛。这些年我多次使用效果很好。

3、牛奶治脚裂

双脚跟常年干燥皮厚，多处龟裂出血。偶然间，我想起牛奶营养成分丰富，擦皮肤有润肤保健作用，于是便利用鲜牛奶在洗过的脚跟处擦抹，果然见效，脚跟皮肤柔软、光滑了，脚垫柔软了，裂口也愈合了。

4、米醋泡蒜瓣治手脚裂口

每年春、秋、冬手脚裂口，刮风更甚，曾用各种防裂膏，效果不明显。后来我坚持用醋泡蒜瓣擦手脚，手脚逐渐不裂口，皮肤也光滑了。

5、软柿子水可治手皴

每到冬季手被冻破之后，晚上睡觉前老人就叫先用温水洗手，然后把软柿子水挤在手上，来回反复用力搓一搓，连续几个晚上就能见效。至今我家还有用软柿子水治手披的习惯。

如何预防脚后跟干裂

1、在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。

2、病程较长或年老患者应该增加营养，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。

3、由于冬季气候寒冷干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外搽一些油脂性的护肤品，以免发生冻疮而加剧手足皲裂。

4、平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防脚裂的发生。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于脚后跟干裂的一些原因以及脚后跟干裂应该怎么办的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道如何预防脚后跟干裂了。因此，如果不想自己脚后跟干裂的话，则一定要多多预防哦。