减肥药管用吗 想减肥推荐常吃这一物

减肥似乎是很多人都无法逃离的命运，一方面希望自己能瘦瘦的，保持魅力，但是又无法拒绝美食，总是吃了又吃。不少人为了快速瘦身，想要尝试减肥药减肥。减肥药管用吗?吃减肥药的危害是什么?减肥吃什么好?带着这些疑问，一起来看下面的内容吧!

减肥药管用吗

如果是正规的减肥药，那么是有一定作用的，一般能够帮助排便，或者是有利尿的作用，短期内会有体重下降的效果。但是当停药了之后，往往就会反弹了，可以说是白忙活一场。对于不合格是减肥药，减肥效果可能没有，也可能非常厉害。

无效的减肥药无非就是用一些维生素之类的东西混弄消费者，而“效果”特别好的减肥药则往往是添加了一些禁用的成分，在短期内让人快速变瘦，但是非常的伤害身体。因此减肥药虽然会有一定作用，但是小编并不建议大家使用。

吃减肥药的危害

诱发子宫肌瘤

长期的服用减肥药对于女性的身体是存在很大的伤害的，因为长期服用减肥药会使得子宫肌瘤的发生率大大提高，女性如果出现月经量增多、下腹部疼痛、腹部肿块、邻近器官有压迫感、不孕、白带增多、贫血、高血压等8种症状就一定要及时的去医院做检查，排出子宫肌瘤的可能性。

增加孕妇生育风险

很多的女性朋友为了达到减肥的效果从而去购买减肥药去食用，其实这样是对身体很大的伤害，很多减肥药的成分是芬氟拉明，属于食欲抑制剂，这种要长期服用能够引起心脏瓣膜疾病，如果孕妇有心脏瓣膜疾病，会增加生育的风险。

还有很多减肥药的成分是西布曲明，具有抑制食欲的作用，能够引起血压升高，心跳加快，这种药属于处方药，需要在医生的指导下用药，有心血管疾病以及中风史的患者一定要慎用。

如果服用这种药物还可能会引起妊娠高压症，如果孕妇出现了这种情况就需要考虑终止妊娠或者是采用手术的方式进行提前分娩。

加重其他慢性病

是药三分毒相信大家在对于这句话也是有着一定的了解的，经常的服用药物的人需要每年做一次尿检，了解患者是否存在血尿、蛋白尿、管型尿、低渗尿等情况，尿微量白蛋白检查有助于更早地发现肾损伤。

糖尿病、高血压、痛风、肾脏病的人群更是应该加强监测，以防止病情的加重还不自知。而减肥药使得这些病情具有加重的可能性。

对肾脏造成伤害

我们的肾脏是身体里面负责排出毒素一个器官，如果长时间的吃减肥药，那么就可能会让肾脏的负担加重，长期以往导致肾脏的功能失调，严重的情况下可能会产生尿毒症，这在一些新闻里面也是曾经报道过的。

1、蒟蒻

不少人误会蒟蒻即是果冻，其实蒟蒻(又称魔芋)，是一种草本植物，其根茎经去皮、烘干磨成粉后，再加工即可制成蒟蒻食品，包括甜品、面条及素肉等。

蒟蒻几乎零卡路里，并且不含脂肪，却含有丰富纤维，可在肠胃内吸收水份，食用后易有饱足感，多吃也不怕。蒟蒻也具有水溶性纤维，为人体吸收后可阻碍肠内细菌繁殖，并导引细菌排出，因此得胃肠清道夫之美名。

2、木瓜

众所周知，木瓜具有丰胸作用，原来更可同时为你纤减身上脂肪。木瓜含木瓜酵素，酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，通过分解脂肪可以去除赘肉，促进新陈代谢，并把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。

不得不提，木瓜亦具美颜功效，能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更有光泽及年轻。

3、苹果

苹果里的果胶遇到水后会膨胀，所以吃苹果加上喝水，会很有饱足感，加上苹果营养丰富，是相当理想的减肥代餐。

苹果含有丰富的维他命B、B1、C及胡萝卜素;此外还含有糖类、钙、钾、铁、锌、纤维素、苹果酸等。果胶及鞣酸有收敛作用，可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。其中的粗纤维能松软粪便，利于排泄;无毒自然一身轻。

4、西柚

西柚又称葡萄柚，因西柚减肥法的盛行，而一直被视为减肥人士的大爱。西柚富含维他命C及大量抗氧化元素，而且所含的热量十分低，每个大约七十六卡路里，加上含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪及水份积聚。

其食用纤维也能保持血管及心脏健康。营养研究中心指出，西柚能阻止碳水化合物转化为脂肪，有助瘦身。

5、西红柿

一个中等大小的西红柿，只有四十卡路里的热量，相当于一碗白米饭的五分之一。西红柿本身具有止渴生津、健胃消食、清热解毒、降低血压之功效。

而且西红柿易使人有饱肚感，食物纤维在肠内可以吸附多余的脂肪，将脂肪和大便一同排出。西红柿含有丰富的维他命B群，能促进脂肪的代谢。在饭前吃西红柿，有助脂肪燃烧。

总结：减肥药从短期来说会有一定的效果，但是从长期看效果不大，而且这种带来减肥作用的同时往往还会对身体造成很大的损伤。因此，想要瘦身的朋友们不建议选减肥药瘦身这个方法，还是老老实实的多运动、少吃为好!