男士spa 男士spa 的礼仪及注意事项

做spa似乎已经成为了一种全民的活动了，不管是男士、女士甚至是婴儿都会去做spa。而spa的受欢迎也不仅仅在我国，在全世界都是如此的。今天小编要为大家介绍则是男士spa 的礼仪及注意事项、异性spa知识及推拿手法以及婴儿spa的好处，帮大家进一步了解spa。

男士spa

近几年来男士spa在我国不断的发展，现在已经是非常受到皇冠大男士的欢迎了，它的养生功效是非常显著的，下面小编要为大家介绍是男士spa的礼仪以及注意事项。

文化礼仪

1.SPA前3小时，请勿饮用任何含酒精的饮品。SPA前后多喝水，多数人每天没有补充足够水分，尤其是忙碌粗心的男士。

2.为提高舒适度，在接受面部护理前，应先剃须。

3.建议在接受SPA之前，先进行淋浴，并尽情享用蒸气、桑拿，让身心肌肉全面放松减压。

4.在接受按摩治疗时，可以选择是否使用即弃内衣。但在接受水上疗程时，请穿上即弃内衣。

5.完成按摩后，建议两小时后才可冲洗身上的精油，以便皮肤完全吸收精华。

注意事项

做SPA，也有很多讲究和要注意的问题。

要想得到正规完美的SPA疗程，首先要考虑选择一家专业性强的美容机构。另外，也不是什么人都可以或适合做 SPA，因为做SPA还可能出现一些副作用，其中包括。

1、皮肤对热敏感，产生红疹、瘙痒;

2、环境不卫生感染;

3、热疗效应，部分使用者在短期内会产生身体不适，全身无力、疲倦等效应，但渐渐会恢复正常;

4、猛烈水冲激产生伤害等。

因此专业人士建议，以下几种人不适合做SPA

1、头脑或意识不清、老年痴呆、智力退化及平衡感障碍者，以免淹水产生意外;

2、心律不齐者;

3、糖尿病或低血糖患者;

4、对光、热敏感者;

5、血压控制不良的高血压和姿势性低血压患者;

6、恶性肿瘤患者等。专业人士还建议，做SPA一次时间不可过长，频率也不可过高，否则对身体有害无益。

异性spa

对于spa比较熟悉的人或是喜欢spa的人一定是听说过异性spa的，但是由于一些误解二队其有误解，下卖弄小编就为大家介绍一下啊何为异性spa，又如何做推拿吧!

从我们的东方古文明史看，其实早在中国的历史后妃史传记中，早已记载着这些讲究保养追求青春美肤、长生养气的后妃们的美容秘方。沐浴对她们而言是件重头大事，着名的唐朝杨贵妃的华清池故事，闻名遐迩。华清池的典故其实就是典型的水疗，在当时就选用玫瑰花瓣、牛奶来泡浴滋润肌肤，利用玫瑰的香气和精华润养皮肤细胞，用香气振动神经，目的也就是不断让皮肤自然散发出花香外，更是为了要所谓神清气爽。

异性SPA就是人们利用矿泉水治疗疾病或改善健康状况，是予防医学的一种，它教人如何爱惜主命，探寻心灵的平衡，追求一种内在的平静，达到身、心、灵的健康。异性SPA即是五感疗法，即通过人体的五大感官功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉，触觉达到一种身、心、灵皆舒畅自在的感受。

它是通过各种水疗的疗程，将水中的矿物质和微量元素、芳香精油透过皮肤的吸收以补充肌肤所需的养分，增加皮肤弹性光滑，还可以加速我们的新陈代谢，加强血液循环、活络筋骨，排毒养颜。异性SPA除了水疗课程外，周边的环境氛围更不可忽视，还必须提供给休息者的眼、耳、鼻、舌、身的全方位感官神经的放松和体内各系统的和谐运作，就是在这样的前提下，给予人精神上的安定和能量的提升。

一个惬意的异性SPA，在那里呆上哪怕一分钟，也能给你带来整整一天的彻底放松和享受。名媛SPA异性SPA通过环境、音乐、香气、服务等营造出的氛围会让你彻底放松下来。当您走进名媛SPA，这里有潺潺流水交织着热带植物，空灵的天籁之音飘荡在清爽怡人的空气里，令人神清气爽。瞬间带给你身心的平衡和无比满足感。

说到底，异性SPA就是这样取悦你的眼、耳、鼻、口，撩拨你每一根细微的感官神经，它所提供的视觉、触觉、味觉、听觉及嗅觉等多种享受，滋润你的身体与心灵，借着淡淡的花草熏香，放送着使人沉静的轻柔音乐，喝着清淡爽口的天然花茶，接着通过按摩、搓揉、裹敷、滋养、排毒及各种精油疗法和水疗冲击，从脸部推及肩体每一寸肌肤及心灵世界，这种如梦如幻般美妙享受，谁又能抗拒得了呢。

spa能够加快新陈代谢，抵抗压力，让你的身心得到完全的松弛。异性spa同时也满足了人身心上的一些微妙的向往，让你的每一根神经都随之变得梦幻、轻松，这种享受是人人都不可抗拒的，让我们放心大胆的去尝试异性spa吧，保证让你身心得到一次完整的解放。

异性SPA推拿步骤

1、肩部

多以缓慢不乱的轻抚及揉捏动作，紧贴身体的轮廓，舒缓倦怠紧张的肌肉。揉捏法用在酸疼的肌肉上长短常有效的。

2、颈部

颈部充满淋巴结及淋巴管，颈部是淋巴排毒的重要位置。压力及倦怠，能影响淋巴的正常活动，蕴蓄多余的废料及毒素在组织纤维之中，形成凝滞的肤色。淋巴输送推拿主要是用来改善轮回系统及水肿的因为淋巴结及淋巴管位于比较接近皮肤表面的组织，而淋巴液的活动又比血液慢，所以淋巴输送推拿手法是用柔柔而节奏的动作来匡助淋巴排送。

3、面部

面部有多组的肌肉，面部推拿的目的是促进血液轮回，增加面部皮肤吸收不同养分，以及收紧晋升轮廓。而动作多以向上及向外为主，缓慢而不乱。(一般的面部推拿动作比较快和力度比较深入，快速推动的动作要留意方向和力度，避免拉松皮肤。)穴位推拿的位置要正确，加压技巧亦非常重要，力太大会痛，失去了舒缓减压的作用。

4、眼睛

眼睛是面部的焦点，亦是轻易倦怠及产生皱纹的部位，因为眼部皮肤比较薄，推拿动作以柔柔安抚淋巴排毒和穴位指压为主，达到宁神醒脑和舒缓浮肿的功效，应避免过分扭动皮肤。

异性SPA适合人群：压力大、工作繁忙、用脑及用眼过度的女士。

婴儿spa

你对于spa相信是比较熟悉的，但是对于婴儿spa可能就是比较陌生的了，下卖弄小编就为大家介绍一下婴儿spa的一些好处来帮你进一步了解spa。

准备工作

1.预备室温达28℃。

2.为防止交叉感染，水池内套一次性塑料袋，并实行一人一池水。

3.加入温水，放入溶质，使水质接近母体子宫的羊水，测量水温在38℃左右。

4.下水前贴好脐带防水贴。

5.测量颈围，选择适当的泳圈，并检查有无破损，充气约90%。从前往后将泳圈套入宝宝颈部，扣好双重保险粘贴。检查宝宝双下颌角是否紧贴内圈，下巴置于槽内，然后逐渐且缓慢入水。

6.水疗期间必须实行一对一专人全程看护。

好处

IQ闪烁EQ发光

水疗能够促进宝宝脑神经发育，提高大脑对外界环境的反应能力、应激能力和智力发育，为提高宝宝智商、情商打下良好基础。所谓早期智力发育，就是指对外界作出的应答能力，如爬行早、反应早等。而情商则是与他人沟通的能力和感染力。宝宝在水中接受抚触时，爸妈在一边看护，并不断地与宝宝进行交流。爸妈那种发自内心的自豪与喜悦，自信与成就感，通过表情传递给宝宝，加之爸妈给宝宝的抚触、鼓励、支持、信心和无私的爱，都会在宝宝心底留下不可磨灭的烙印，是他们日后走向成功的源动力。

除此之外，在水疗的过程中，还能够增加家人与宝宝的亲情交流，提高宝宝的记忆力、逻辑分析能力、创造力、想象力以及亲和力。

身体快快长

神经系统：水疗通过抚触宝宝的皮肤，来刺激脑神经的发育，提高感觉细胞的敏感性，促进视觉、嗅觉、触觉、味觉等综合信息的传递。并有效地抚慰宝宝的身心，消除孤独、焦虑、恐惧等不良情绪，建立起正常的睡眠节律，促进亲子情感交流。除此之外，水疗还对患有脑损伤的宝宝具有良好的治疗效果。

消化系统：在水中，宝宝的腹肌收缩频繁，加之水中活动比陆地活动消耗的能量多，因此增强了宝宝的肠胃消化力，增进了食欲，提高了机体免疫力。另外，水疗有利于新生宝宝胎便的排出，从而减轻肝脏的代谢负担，控制生理性黄疸的发生。

运动系统：水疗是婴儿期间宝宝有限的自主运动之一。它使宝宝的肌肉得到了活动的机会，加速了血液循环，促进了肌肉和骨骼的发育和生长。晃动的水可以促进宝宝身体灵活性和协调性发展，增强身体的平衡感，尽早改善在宫内长时间的被动姿势带来的影响。

呼吸系统：在水中，宝宝对氧的需求量增加，加之双臂自游拨动类似扩胸运动，又要克服水的阻力和水对胸廓的压力，这样就使得宝宝肋间肌、胸大肌、胸小肌均得到锻炼，从而通气速度加快加大，氧与二氧化碳的交换加快，使肺活量增加，同时还对胸廓的发育起到了良好的作用。

心血管系统：水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击触抚，对外周血管起到了按摩作用，使心脏得到了锻炼。在水中宝宝的运动是主动的，主动运动使心率加快，心肌收缩有力，同时加大了血液对脉管的冲击，使血管得到扩张的源动力，从而及早地扩张了微循环，使毛细血管扩张，各脏器的血灌注量增加，加速了机体各器官的生长发育。

结语：spa不管是对于男士还是女士都是有很大的好处的，并且在中国的发展也是非常好的，都极大的受到了人们的欢迎。男士会用spa养生、女性则是在养生的基础上达到美容的功效。但是还有一种婴儿spa对婴儿非常有好处，你若是有孩子不妨让他试试吧!