温泉spa 细数国外做温泉spa的好去处

温泉spa是spa的一种形式，同时也是人们比较喜欢的方式之一，特别是在寒冷的冬季节的时候。而在国外也是有许多的温泉spa地是非常不错的，今天小编就为大家介绍一下国外哪些做温泉spa的好去处以及温泉spa美容功效、魅力等知识吧!

国外做温泉spa的好去处

用温泉做spa可以说是人们在冬季的一大享受，而在国外有众多的温泉spa地的，那么到底哪些是我们值得一去的了，下面喜爱哦吧就为大家详细介绍一下吧!

日本：名汤与SPA的完美结合

日本的温泉旅馆初起源于疗养功能，以前日本农民每到农闲时期，便带着大米、豆酱、酱油、被褥涌向附近温泉。

东京大江户温泉物语是以400年前日本江户时代为主题的温泉主题公园，园内有各式温泉浴池，更适合情侣体验;位于箱根的汤本温泉以七大名汤吸引游客，这里一年四季游客如织;北海道洞爷湖温泉也是出了名的，其温泉水量丰富，列位日本第三，附近的温泉旅馆有20多家，形成一条热闹的温泉街。此外还有可医百病的群马草津温泉、历史悠久的兵库有马温泉、鹿儿岛指宿温泉，日本出水量第一的别府温泉等都是不错的温泉胜地。

日本借温泉优势，结合芳香排毒精油疗法和健康食膳，推出了一系列SPA疗法，在日本各度假酒店大都有SPA设施，更值得一试。

旅游提示：赴日自由行门槛较高，建议没有太多出境经历的游客好通过旅行社跟团前往。目前北京各大旅行社都有前往日本的赏枫、温泉线路，可挑选一条适合的线路前往。

济州岛：享柑橘SPA 泡海水温泉

秋天，到济州进行一次健康之旅，是再合适不过的了。柑橘是济州的特产，在济州除了能吃到甘甜多汁的柑橘，还能享受地道的柑橘spa。位于凯悦酒店的spa馆不可错过，一进入spa馆，一股沁人心脾的柑橘香气迎面扑来，心一下子安静下来，像是被洗濯过一样。按摩室内轻柔的音乐，温馨的环境，还有服务人员娴熟的手法，很快就会让你飘飘然进入梦乡，恍惚间犹感置身香气四溢，绿意盎然的柑橘园林，那清新、惬意的感觉令人回味。

到济州，泡温泉是必须的。山房山温泉是济州早的大众型温泉，也是韩国罕见的碳酸温泉，有不错的保健功效。岛上的海水温泉颇有特点，据说海水被电离化后，水中的化学微量元素很容易吸收，能瘦身消炎、排毒美容、消除疲劳，其中水晶石头房桑拿保健，黄土房桑拿保健，中药蒸汽保健等都值得一试。此外，在Shineville Luxury、拉马达广场济州大饭店、韩华度假村还能体验利用济州干净的水，空气及草药进行的健康养生体验，从身心均衡，美容疗法到消除身心疲惫，恢复活力都有不错的效果。

济州岛上还有许多生态健康旅游景点，如可到寺水自然休养林，沿着杉木林间的木质散步路和脚底按摩路，进行一次健康的森林浴;西归浦自然休养林也是一处不错的自然生态养生地，它位于济州市与中文(当地一个地名)之间，是韩国南端的休养林。横穿休养林的法江川溪谷上分布着温带、暖带、寒带的各种树种，秋天的红叶、冬季的雪景也非常漂亮，值得一看。

榧子林也是森林浴的好去处，园内生长着的榧子树树龄达800年以上，是济州树龄长的树，沿着散步路前行，在这富含负氧离子的空气中洗洗肺，顿觉神清气爽。

挑个晴朗的日子，乘船出海钓鱼吧，鱼钓上来之后，船员会为你马上制成生鱼片，品着红葡萄酒，吃着生鱼片，真乃享受。沿途还可看到奇特的柱状节理带，看着这些由标准四方或六角组成的石柱，还以为是人造工程呢，其实它们是汉拿山喷出的熔岩流入中文地区前海时冷却而成，纯天然。

旅游提示：济州对中国公民实行免签证政策，两个多小时的航程。如果自由行，行前一定要定好行程、订好酒店及往返机票，以免耽误旅行时间。

泰国：古老的阿育吠陀疗法为你度身量制

泰国SPA的大特色就是对身体与心灵的协调，各酒店的SPA疗程都各有特色，内容从传统按摩、身体治疗、花瓣水疗、脸部保养、天然草药疗养等一应俱全，并有各种药物治疗课程、身体保养及精油芳香疗法。此外还推出有机健康SPA餐饮，推拿技巧，泰式传统按摩及冥思、瑜珈、太极等SPA课程，是一种崇尚治疗与减压的SPA模式，让您达到身体与心灵的放松、平衡。

泰国华欣作为泰国皇室度假胜地，其融合东方神秘手法的SPA格外具有吸引力，据介绍，度假村共有大大小小上百种护理项目。在入住酒店时，服务人员会根据您的身体状况制定合理的计划。度假村一般会为客人制定一周、两周，甚至一个月的养生计划。

位于普吉岛的悦榕庄也是一处较受青睐的旅游胜地，自今年7月开始，悦榕庄即专为游客推出神清气爽之旅活动。在进行体验之前，每位游客都要接受个人生活方式的评估，以此来决定各自适合的体验项目。这里的阿育吠陀医师，Arun Satheesh博士将会对每位嘉宾的情况进行诊断，并推荐相应的饮食和生活方式，以此来达到身心灵的和谐境界。

古老的阿育吠陀疗法专为静心人士设计，可清理体内毒素，清除内心的负面情绪，让你的整体健康状态得到提升。除了养生方面的项目，还可以选择在宁静的湖边榕树下享用Spirit晚餐、在海边进行瑜珈练习、足部护理、学习印度彩绘艺术、学习经典泰式舞蹈、丛林骑象等。

旅游提示：赴泰自由行首先要做好签证，一般三天就能办好，目前还是免签证费政策。再有，机票和酒店要提前预定好，行程也要提前安排，重要的是英文得过关。

瑞士：阿尔卑斯山下的古老温泉与奢华SPA

瑞士清新的空气、清冽的阿尔卑斯山涧泉水，还有多个富含阿尔卑斯矿物质的温泉，极富特色的奢华SPA，是众多游客选择瑞士疗养健身的理由。

据介绍，瑞士境内拥有大约250 个富含阿尔卑斯矿物质的温泉。位于塔米纳山脚的洛伊克巴德，那里泉水温度达到约摄氏51度，其历史可以追溯到罗马时代;位于恩嘎丁(Engadin)山谷的施库尔有大约20 种温泉源，附近村民可直接从水龙头中饮用天然矿泉水;位于塔米纳溪谷陡峭山崖深处的拉格斯温泉也是当地温泉之亮点，温泉疗效显著，吸引大批游客不畏艰险，纷至沓来，享受崇山峻岭环抱中的养生美容。

瑞士各酒店提供的奢华SPA项目不可错过，Park Hotel Weggis位于(卢塞恩)湖区，那里可为游客提供极富特色的奢华SPA享受，吸引不少回头客来此度假。Hotel des Trois Couronnes，这家酒店的历史可追溯到1842年，堪称古董酒店，位处日内瓦湖畔，拥有无与伦比的景致、特色茶道和SPA服务，尤其适合蜜月前往。

以上就是小编为大家介绍的国外四大做温泉spa的好去处，这些地方基本都是在我国的周边的，大家去旅游的时候可以填一下哟!

温泉spa魅力

温泉SPA所精心营造的氛围别具情调：在轻音妙曼、芳香有袅袅的雅致空间里，享受水滴、花瓣、绿叶、泥土的亲抚，吮吸采自然森林原野的植物所散发出清新气息，一切是如此温馨宁静，如天空飞翔的鸟儿、水中畅游的鱼儿般自由自在，烦忧尽忘。墙内芳草萋萋，墙外红尘滚滚，恍若隔世，桃源与红尘，却只在咫尺间。

温泉SPA包含了脸部护理、音乐按摩、芳香疗法、淋巴排毒、水疗、泥疗、海洋疗法、瑜珈、五感疗法等内容，以养生、美容、健身、舒心为主旨，利用水、颜色、声音、光线、植物芳香精油、死海矿物泥，甚至热乎乎的石头做美疗工具，满具人的视觉(色彩、自然景观)、嗅觉(花草香薰)、触觉(按摩)、听觉(音乐)、味觉(花草茶)等五官和心灵感受，带给人愉悦享受，让人神情舒展。虽然有测重排毒舒压、有的侧重美容瘦身、有的侧重草本疗法等等，但带给你的爱都是绵春雨，让人沉醉不知归路。

在温泉SPA天地里，你可美化容颜、健美体形、休心养生，感受花草雨露的滋润和美疗师温柔手法的呵护。经过一番香花美乐净水洗涤，步出SPA时你倦容已去，浑身散发着花草的芬芳，香气袭人，真可谓香草美人。难怪众多都市名媛、白领丽人、风流雅士为之着迷，并成为他们展现其生活品位的方式。

温泉SPA除了提供脸部、手部、脚部美容之外，更有养生及塑身、减肥的各项疗程，客户群除了女性客户来做瘦身之外，还能促使陪同而来之男性客户做身体健康保养。而此地的温泉通常还可饮用，对胃肠方面的疾病具有显著的疗效。由于大多数人肥胖都是因为肠胃系统消化不良所致，而此类温泉一方面可治疗胃肠疾病，另一方面可促进淋巴循环，代谢身体内部多余的脂肪及废物，从而使身体的消化系统更加强健。

因此，温泉SPA可以说是一座补充能源的身心美容充电站。

温泉spa美容功效

温泉spa如此受到人们的欢迎，那么它到底有哪些功效呢?下面小编就为大家详细介绍一下温泉spa美容功效以及副作用吧!

人体内部所有器官都与皮肤上反射区域保持互动关连，因而水疗的水床在治疗过程中可产生安抚效果。为了特定治疗的目的，可组合不同的温泉SPA水疗程序。

美容美体

为保持身体健康兼维系良好身材，必须考量多种因素，譬如说摄取低卡路里的饮食、运动、刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧张肌肉，都是温泉SPA水疗的部份。另外，水疗配合上海藻之海洋疗法，还可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有微量元素，恢复细胞内部的平衡;再藉由淋巴循环的渗透与刺激，排除毒素，具有持续恢复体能的效果。

抵抗压力

人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁，为了因应，人体内部会自动释放一连串神经性荷尔蒙，也就是所谓的适应症候群。温泉SPA水疗抗压的设计便能提供舒解压力。

瘦身

摄取低热量饮食、运动以及态度的改变，是瘦身根本之道。温泉SPA水疗治疗有助于松弛体内液体，体内流动的水份总量大约增加30%，可减少人体组织内，或组织与组织之间的衔接脂肪细胞团群。水疗还可以加速体内脂肪与醣类的新陈代谢作用。水疗按摩配合上海藻的应用，在减轻体重方面确有功效。

排除毒素

温泉spa是很好的排毒方法。夏天泡温泉更容易出汗，身体的毒素通过毛孔随着汗液排出体外，有助于提高免疫力。这种自然的排毒方法，只有泡温泉才能做到，而夏天的排毒效果比其他任何季节都要好。

放松心情

闷热的夏天里，一身汗渍的你跳进温度适宜的里，躺在温泉池中，闭上眼，感受那汩汩热流不停歇地从身下冒出，全身心放松，享受温泉善意的簇拥。此时，凡尘的喧嚣远离了，都市的压力洗脱了，人的心结也解开了，久违的惬意就浮上心头了。这时候你就会发现，温泉不是只属于冬天的专利，夏天也同样适合，而且温泉真是心的故乡，可以放飞心情，愉悦身心。

以下病患不建议接受温泉疗法

头脑或意识不清、老年痴呆、智力退化及平衡感障碍者，以免淹水产生意外。心律不齐。未接受治疗的癫痫病患者。血糖控制不良的糖尿病患者或低血糖症。严重的下肢静脉曲张。对光、热敏感者(例如红斑疮患者)。恶性肿瘤。血压控制不良的高血压患者。姿势性低血压。

温泉spa副作用

1、 皮肤对外热敏感，产生红疹、搔痒。

2、 环境卫生不注意而产生使用者感染细菌。

3、 热疗效应5%使用者在第一个星期内会产生身体不适、全身无力、疲倦等效应，但渐渐恢复正常。

4、 避免犯、猛烈水柱冲击产生伤害。

结语：温泉原本就是可以在寒冷的冬季为我们带来温暖以及极大的舒适，再与spa结合，那么人们的就会体验到更大的舒适了，这也是人们非常喜欢温泉spa的原因之一。而本文就为大家介绍了国外四大做温泉spa的好去处，大家可以去尝试一下哟!