spa美容 教你最新spa美容减肥法

做spa是人们比较喜欢的一种休闲的方式，人们可以通过spa来达到各种各样的目的。而它的美容的效果是非常显著的，人们也是会用它减肥护肤等等。而不同的spa效果是有所侧重的，今天小编就为地将爱介绍一下新spa美容减肥法以及脸部的spa护理方法吧!

新spa美容减肥法

减肥可以说已经是大多数人们的一个终生的事业了，人们平时都会用一些减肥的小方法来减肥，而SAP的减肥效果也是非常不错的，下面小编就为大家介绍一下新spa美容减肥法吧!

spa身心美容充电站

SPA是希腊语SOLUSPARAQUA的缩写，意为健康在水中。是指人们利用天然的水资源结合沐浴、按摩和香薰来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考，达到一种身心畅快的享受。它于15世纪起源于欧洲，18世纪后开始在欧洲贵族中风行，成为贵族们休闲度假、强身健体的首选， 20世纪在欧美又重新掀起了SPA热潮，并于上世纪末传入我国。

SPA有不同的主题诉求，有的偏重放松、舒缓、排毒的疗程;有的以健美瘦身为重点;还有的重芳香精油、海洋活水或纯草本疗法等。以养生、美容、健身、舒心为主旨，利用水、颜色、声音、光线、植物芳香精油、死海矿物泥，带给人愉悦享受，让人神情舒展SPA可以说是一座补充能源的身心美容充电站。

我们究竟肥在哪里

成年人脂肪细胞的数量已经恒定，人们之所以会胖会瘦，是因为细胞体积增大和缩小，一般人所谓的减肥只是使一个一个的脂肪细胞变小，体重减少，不过脂肪细胞数并没有减少。脂肪细胞并不太受欢迎，而且对许多人来说，是务必除之而后快的坏种子，但也许你并不知道，在显微镜下放大了几百倍的脂肪细胞，可能是人体中美丽的细胞之一。

一个成熟的脂肪细胞中含有大量澄清透明的甘油三酸脂分子，它们几乎占据了全部空间，把细胞核挤得紧贴细胞膜。当有光线反射到这些看上去仿佛中空无物的脂肪细胞上时，它们就变成了一枚枚夺目生辉的指环。就是这样上亿枚熠熠生辉的指环，造就了肚子上的轮胎圈。

当脂肪细胞遇到spa

当让人神清气爽的SPA遇到了脂肪细胞，一场从细胞减肥的革命就悄悄开始了。芳香的精油是以特定种类的植物，经过特殊的提炼方法而得到带有香味，具有挥发性的植物精油，由于精油挥发性高，且分子小，透过皮肤能迅速的吸收，并深入皮肤组织到达血液、淋巴等循环系统，常使用的方法是按摩，到达细胞中，把甘油三酸脂分子统统分解掉，当每一个脂肪细胞都完成了瘦身之后，上亿的脂肪细胞都变得如自己所愿般苗条的时候，结果可想而知，那就是我们告别赘肉的时刻。很快被人体吸收。

平复橘皮：火焰spa塑身

火焰spa塑身，采用地中海矿物微量元素及多种高浓度植物矿物微量元素及活跃成分，所以被命名为火焰，有迅速燃脂，平复橘皮纹的疤痕组织的寓意，同时令松弛的肌肤回复紧致，让完美身段自信展露美曲线。

适应人群：蜂窝组织炎和软脂肪。

原理：地中海速效消脂盐含有非常多种微量元素、12种矿物元素、来自地中海矿物盐和速效消脂草本油(主要成份：草本精华油、植物油、亲脂性水果酸)适当调配作去死皮按摩用，是极理想去死皮磨砂组合，平滑及亮泽肌肤。然后用极速渗透瘦身精华素进行按摩，精华素中含有多种高浓度活性消脂成份渗透力强，具有快速消除细胞中甘油三酸脂分子的功效。增强细胞对其它减肥产品的吸收，按摩至完全吸收即可。

后用消脂按摩乳霜，亲脂性和亲水性苹果酸的同时有采用大增强活性消脂成份的功效。因不含热能治疗，任何皮肤甚至敏感脆弱，微细血管张露肌肤也可使用。按摩15分钟或以上至完全吸收。

减肥效果：可以改善于由脂肪积聚及蜂窝组炎引起的皮肤问题，紧致肌肤。

友情提醒：事先要多喝一点水，能有助于按摩之后的排毒和代谢。

赘肉中，我们常见的是橘皮组织在医学上称为蜂窝组织。脂肪细胞变大堆积到真皮层的结缔组织，细胞间隙小，挤压微血管，导致水分及代谢物滞留在脂肪层，于是皮肤表面呈现凹凸不平、不规则的外观。因为与风干橘子皮的外观很相似，故又称为橘皮组织。

超强渗透：精油淋巴排毒按摩减肥spa

适应人群：大腿、小腿、臀、腹等局部肥胖者。

原理：使用具有淋巴排毒功效的马乔莲、迷迭香、罗勒等精油，通过疏通淋巴，能快速渗透皮肤深层和人体内器官，，进入到细胞中，排出细胞中的毒素，调节细胞的代谢平衡，溶解脂肪，排除细胞内多余积水，紧实肌肤而达到瘦身目的。

减肥效果：对身体脂肪比例高、淋巴循环功能差等症有较好的改善作用。

友情提醒：如果你的脂肪层过厚，需在护理时间的长短上做出合理安排。

某一种植物或植物某一部分萃取的植物精油为单方精油，通常以该植物名称或植物部位名称命名，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。

复方精油指已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同的精油及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。

精油VS按摩膏

精油是由植物的根、茎、叶、花、果实提练而成的，含有荷尔蒙、维生素、抗生素等营养物质。按摩膏只起到润滑的作用，而精油蕴含了重创的原动力，有着独特的芬芳和极强的渗透力，不同种类的精油还有各种不同的功效，对于一些疾病，也有舒缓和减轻症状的功能。

紧致肌肤：香薰瘦身减肥浴

适应人群：适于久坐的OL女性，下半身脂肪堆积较厚的梨形身材及需要局部减肥者。

原理：泡浴不但可以消除疲劳，也具有很好的减肥作用。美容师将精心调配的具有减肥功效的精油滴到浴缸内。浸泡在38℃的水中20～25分钟会让你的身体出汗，出汗可以把大量水分排到体外，同时消耗大量的热量;具有减肥功效的精油可以分解脂肪，有一定的减肥效果。

减肥效果：体重方面的变化不够明显，但可作为大量减重后的效果巩固、瘦后皮肤保养和消除皱纹的方法。

家庭spa DIY

浴盐+精油：去水肿

多数肥胖的人身体四肢总感觉胀胀的，这是人体内积蓄了过多的水分、脂肪和老旧废物所呈现出来的浮肿。在淋浴前使用专业的浴盐，加入这些精油类，如迷迭香、柠檬、葡萄柚、欧薄荷等的单方或复方精油都是很好的选择。盐和油比例是3: 1，调均之后，均匀涂抹在身上再进行适度按摩。尤其注意大腿、腹部、臀部要重点按摩，从下向上，手法要轻，这样可以去除角质，杀菌，还能帮助细胞代谢水分，消除水肿，按摩之后一定要记得涂上乳霜。

以上就是小编为大家介绍的spa美容减肥法，喜欢spaMM，有对自己的身材不满意的人都可以去试试哟，效果是很好的哟!

白嫩俏脸spa护理

脸部的护理想必每一个人都是十分重视的，那么下面小编就为大家介绍一下白嫩俏脸spa护理方法吧!

保湿

美肤达人力荐高效保湿面膜。

材料：香蕉半根、全脂奶粉3勺、麦片2勺、蜂蜜1勺。

制作

1、少许温水冲泡奶粉，加麦片;

2、泡软麦片，加香蕉、蜂蜜，压烂调成糊状;

3、涂在脸上20分钟，用温水洗净。

建议次数：每周1-2次。

亮白

推荐薏仁粉+珍珠粉，美白、淡斑、抗皱。

材料：薏仁粉1勺、鸡蛋1个、蜂王浆1勺(根据个人喜好决定是否使用)。

制作：以上材料一同放入碗中搅匀。洁面后，将面膜涂于脸上，15分钟后用清水清洗。

建议次数：每周2次，以上为1周量，使用后用保鲜膜密封存放于冰箱。

步骤

第一步：卸妆：无论顾客是否上过妆，美容师均会用性质温和的卸妆品配合轻柔的手法为顾客的脸及肩颈部位进行彻底清洁。

第二步：深层清洁：用深层清洁产品(乳或液)针对毛孔进行彻底清洁。

第三步：去角质：脸部老旧细胞的层层堆积，不但会使皮肤粗糙，也会影响到脸部的养分吸收。用去角质产品去除脸上的老化角质，能促进面部皮肤的新陈代谢，增强皮肤通透性，让脸部充分吸收护肤品的养分。

第四部：脸部按摩：脸部按摩可以抚平肌肉的紧张，消除脸部因外在压力而呈现的紧绷状态，促进血液循环，让皮肤呈现自然的粉嫩气色。

按摩前一般会先依个人肤质涂抹不同配方的按摩膏(霜)或精油，经由美容师的手指轻压、掐、指腹按摩或其他辅助工具，进行20分钟左右的脸部按摩(多使用淋巴引流手法)。

第五步：敷脸：敷脸是SPA脸部保养疗程的后重头戏，主要功能在于排毒、缓和、清新、收敛及保湿，使皮肤更光滑细致。面膜的种类是针对不同皮肤需要而定的，如薄荷泥土面膜、胶原滋润面膜、果酸面膜等。

另外，一些利用天然成分制成的面膜如草本植物、蔬菜、水果、鸡蛋、蜂蜜等，也适用于SPA脸部疗程。敷脸时间约为20分钟，同时美容师会为顾客做头、颈、肩及手臂的简单按摩。

第六步：护肤：后，美容师为顾客拍上化妆水，涂上合适的眼霜、面霜、唇霜等护肤品，便完成了整个疗程。

结语：spa近几年已经发展的非常迅速了，在全球都会十分盛行做spa的。spa不仅可以为我们带来美容养颜或是养生的功效，并且其功效也是十分显著的，而且在做spa的时候，人们的得到的享受也是非常之大的，可以使得自身的神行打放松。