spa美容 了解何为spa美容

用spa来达到美容养颜的效果是人们极其喜爱的一种方式，也是效果比较好的方式，但是对于spa美容你又有多少了解呢?那么到底什么是spa美容呢?又有哪些spa美容的方式与方法呢?秀发要如何做spa护理呢?下面小编就一一为大家介绍一下啊吧!

spa美容

spa美容顾名思义就是用做spa的方式达到美容养颜的效果，那么到底该如何做才会达到这样的效果呢?下面小编就为大家介绍一下spa美容的构成、三大要素、方式方法等等知识吧!

构成

SPA在美容中的功效，主要是通过各种专业的水疗方法，把溶于水中的矿物质、微量元素、芳香精油及SPA专业护肤品，通过皮肤的吸收来补充皮肤的营养，改善皮肤的肤质，使之变得光滑、细嫩、富有弹性。

浴:就是沐浴。SPA浴名目繁多，常见的有泥浴、水浴、矿泉浴、海水浴、石浴、花浴等。在沐浴时，通常在水中加入能消除疲劳、舒筋活络、放松心情的精油、草药、花瓣等，透过皮肤的吸收，把溶于水中的矿物质、微量元素、芳香精泊补充到皮肤中去，使人体中的每一个细胞都得彻底的放松。

敷:就是在浴后，用SPA专用的水果泥、海藻泥、死海泥及火山泥拌上蜂蜜将全身的肌肤包裹起来，起着类似美容面膜的作用。一般敷泥后，肌肤深层的垃圾均会被吸附出来，皮肤变得十分纯净，不留任何杂质。

修护:就是在去掉肌肤上包裹的泥之后，用SPA专用的去角质育，将已软化的过多、过厚的角质层去除。通过修护不仅可以使皮肤细腻、嫩白起来，而且还能让皮肤犹如脱掉一层壳一样的轻松。

按摩:根据中医的经络原理，对周身的肌肤进行按摩，使经络通畅，微循环加速，使皮肤得到充分的营养呵护。按摩还可以使神经和肌肉得到松弛，使人的精神焕发。

运动:主要有其想、打坐及徒步训练。有条件的sPA中心通常会辟出一间光线较暗的冥想室，使人的肌肤得到彻底放松后，让心灵也得到一次彻底的净化。

身心spa美容充电站

随着新式休闲美容的急速兴起，Spa被认定成为美容界21世纪美容理念的新宠，同时也被誉为是身心美感极致的表现。这种发迹于古老养生智能、同现代高科技相结合，以求公平善待自己身体的全新健康美容概念，为现代人创造出一种探索潜藏在大自然与人体深处的能量和美感的神奇空间，令人趋之若鹜。

spa美容三要素：大自然、水、养生

现代的Spa早已超越了原始治疗病痛的功能性，成为开创身心零负担的新生活运动。说到Spa的生命哲学，不能不谈一谈组成Spa的3个基本要素：大自然、水、养生。大自然给予人生存的环境，水给予人生存的基础，养生给予人生存的营养。因此Spa地点大多都被修建在山清水秀的好地方，清新的空气和宁静的环境是必不可少的。即便是都市中的Spa也会播放令人心旷神怡的自然音乐，使人仿若置身于幽谷神潭之中。

别具一格的情调

SPA所精心营造的氛围别具情调：在轻音妙曼、芳香又袅袅的雅致空间里，享受水滴、花瓣、绿叶、泥土的亲抚，吮吸采自然森林原野的植物所散发出清新气息，一切是如此温馨宁静，如天空飞翔的鸟儿、水中畅游的鱼儿般自由自在，烦忧尽忘。墙内芳草萋萋，墙外红尘滚滚，恍若隔世，桃源与红尘，却只在咫尺间。

舒缓压力排毒瘦身

SPA除了提供脸部、手部、脚部美容之外，更有养生及塑身、减肥的各项疗程。水疗按摩配合海藻的应用，在减轻体重方面确有功效。低温水疗主要作用于脂肪代谢，提高气体代谢，过热或过冷水疗时，还可令氮与蛋白质代谢作用增高，作用停止后即可恢复。另外在热作用下，汗腺分泌加强，汗液大量排出，而使血液浓缩，组织内的水份进入血管，故可促使渗出液的吸收，许多有害代谢产物及毒素随汗排出。另一方面可促进淋巴循环，代谢身体内部多余的脂肪及废物，从而使身体的消化系统更加强健。

泰式按摩---Thai Massage

泰式保健按摩是流行于泰国的一种按摩方式，以活动关节为主,无穴位之说,不同于中式按摩。简便易学,难易适中,实用性强。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展，按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作,从足部向心脏方向进行按摩。手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作.泰式按摩是跪式服务，左右手交替动作，用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。

浴后经泰式保健按摩，可以使人快速消除疲劳，恢复体能，还可增强关节韧带的弹性和活力，恢复正常的关节活动功能，达到促进体液循环，保健防病，健体美容的功效。

印度：阿育吠陀滴油spa

如果你近工作压力大，易失眠，或者是睡眠质量差，白天感觉身体困乏无力，此时好选择印度阿育吠陀滴油SPA，它是把印度古法养生学的理念应用于身体护理的一种自然疗法。所有精油都是根据个人的身体状态现场配置的，再把调配好的精油放入特制的印度传统木质滴油器中，让温热的油忽慢忽快地滴在人的第六能量中心(即前额，印度人称为第三只眼)。

据说，对第三只眼的触动，能够激发人的冥觉，引导人的身体彻底放松。特有的印度音乐空灵超脱，将人的思绪带入冥想状态。在做完这个SPA以后，你会感觉之后的许多天里睡眠特别沉实，白天的乏力感也不那么强烈了。

美国夏威夷：热石spa

它特别的地方是采用了来自夏威夷群岛的玄武石，加热后配合精油做全身推油，这种石头的蓄热力极强，在加热后又能够持久而匀速地释放出热力，同时又蕴涵充沛的矿物与磁场能量。整个SPA做下来，往往是大汗淋漓，可以明显感受到在热力的作用下，身体的寒意被驱走，疼痛感也减轻了。热石疗法是全世界稀有的一项特殊SPA疗程，特别适合东方人的体质。

热石是火山喷发后自然而形成的黑色石头。热石本身含有丰富的微量元素和矿物质，结合来自印度的秘制精油和按摩师的按摩手法达到排毒、减压、纤体、美容的效果。

印度尼西亚：巧克力spa

在印度尼西亚首都雅加达的达哈瓦萨五星级酒店，整个巧克力SPA的过程可长达3、4个小时。顾客首先可以享受一个蒸气浴，让全身皮肤毛孔扩张，以便一会巧克力能发挥佳效果。在顾客蒸气浴时，按摩师会加热好需要使用的巧克力。

前期准备就绪后，按摩师会首先会在顾客全身涂抹一种白色的按摩霜，避免顾客的皮肤在按摩时发炎。随后，按摩师会取出巧克力混合物，涂抹在顾客背上开始按摩，让皮肤吸收巧克力的营养物质。据信巧克力中富含的天然维生素会协助祛除干燥的皮肤，同时也让肌肉得到放松。

日本：红酒温泉浴

11月的第三个星期四是一年一度的法国博若莱鲜葡萄酒开瓶日。位于日本东京以西约100公里的神奈川县箱根Yunessun小涌园温泉浴场借此商机，推出红酒温泉浴活动以招揽游客。泡着热气腾腾的浅红色酒液，不一会儿身体就微微发热，葡萄酒中富含的抗氧化成分有助于人们保持青春，起到排毒和美容养颜的功效。

以色列：蛇疗spa

蛇疗馆的主人阿达巴拉克首先会让顾客赤裸上身俯卧在按摩床上，然后放出6条蛇，让它们在顾客的背上爬行，达到按摩的效果。巴拉克一般使用加利福尼亚王蛇、佛罗里达王蛇、玉米蛇和乳蛇等活泼好动的无毒蛇，任其在顾客身体上缓缓爬行。巴拉克说，她认为一旦人们能克服刚开始的疑虑，就会发现与蛇亲密接触会有一种安静心灵的作用。正是她这个信念让她萌发了开设蛇疗SPA的想法。

尝试过蛇疗的顾客证实巴拉克所言不假。他们说，让6条蛇在赤裸的背部缓缓爬行，是放松疲劳疼痛的肌肉和关节的佳方法。曾接受过蛇疗的顾客莉兹科恩说：我其实很怕蛇，不过这种按摩的疗效确实不错。

地中海 海藻泥膜spa

地中海深海海藻，含有大量的矿物质和稀有元素，其活性功能能够刺激新陈代谢，并且清除水肿带来的蜂窝组织炎的聚集，而且海藻成分非常温和，当它被敷在身体上时，你仿佛被海洋的气息紧紧地包裹住了，它与肌肤接触时有一种冰凉湿润的触感，但是丝毫没有刺激。

以上就是spa美容的几种方式方法，都是全球各地比较好的spa的方式，所以各位可以根据自身的喜好选择一种试一试吧!

秀发spa

秀发可以说是我们比较重要也是问题比较多的部分之一了，为秀发做spa是风场关键的，下面小编就为大家介绍一下如何在家享受秀发spa吧!

Home Hair Spa，有情趣也有功效

提到Hair Spa，你可能认为那是专业发廊的事情，其实，Hair Spa并不绝对要在发廊完成，居家DIY，同样有效果，只是注重的是情趣。你可发挥自己的想象空间，使用家中所有能让头发美丽的东西，玩一把Hair Spa的游戏。

没有测试仪，你自己就是好的美疗师;没有专业护理师按摩，教给你几个重要的穴位，自己也能完成;

一套适合自己的洗发护发产品;一盒局油膏、一个发膜，或者干脆自制个营养发膜;一个浴帽、一条大毛巾、一盘舒缓美妙的音乐，一支香薰炉;

全身心享受Hair Spa

Home Hair Spa方式一：敷发膜

发膜犹如秀发的加油站，慢慢渗入，源源不断地为秀发补充营养。头发洗干净，在湿发上均匀涂满发膜，涂抹时不要直接接触头皮，然后戴上浴帽或用保鲜膜包裹上，30分钟后取下并清洗头发。

用发膜或局油膏营养头发，不仅可以锁住蛋白质，防止水分流失，还可让头发充分吸收发膜或局油膏中的营养成分，恢复头发的生机。

敷发膜贴心提示：泡澡的同时敷发膜是个好方法，蒸气会让头发的吸收效果更彻底。

Home Hair Spa方式二：敷个自制发膜

自制发膜虽然有些麻烦，但你会从中享受快乐，体会成就感。

五个核桃取仁捣碎(也可以是芝麻、首乌粉)，鸡蛋清两个、生姜一小块压汁，橄榄油几滴，调和在一起，如果感觉有些稀可加少量面粉。均匀涂在洗干净的头发上戴上浴帽，半小时后冲洗。

敷后的感觉：滋润、营养、滑顺，非常容易梳理。

Home Hair Spa方式三：掌握几个按摩穴位

按摩，可疏通头面及颈项经络，促进头部血液循环，改善头部皮肤及头发营养，在不知不觉中让紧绷的肌肉放松下来，进而减少压力、紧张和疲劳。

头皮的穴位按摩好是家人或朋友帮助进行，但也可自己操作。

按压颈项：用两手的中指按在风池穴，按压两个八拍;再以顺时针方向按压两个八拍;再从风池穴向下至颈椎和颈肩，按压四个八拍。

按压太阳穴：两手食指按在两侧太阳穴，顺时针方向按压四个八拍。

按压百会穴：用一手的中指按压百会穴，先按压两个八拍，再顺时针按压两个八拍。

点击头顶：双手的食、中、无名、小指四指的指端，有节奏地轻轻叩击头顶部，四个八拍。

细节提示1：居家Hair Spa不需要掌握穴位的准确位置，头皮上的穴位较多，而且每个穴位对舒缓头皮疲劳都有好处。

细节提示2：Hair Spa用的梳子是宽齿按摩梳，而不是输理发丝的细齿梳。按摩梳梳面宽大、齿宽，可以加速头皮的血液循环、按摩头皮，有助于头皮的健康。

结语：spa的多样性以及显著的效果使得spa成为了人们喜欢的休闲活动之一，也是美容养生的首选活动。但是对于spa美容，大家都不是很了解的，而本文则是为大家介绍它的构成以及要素与几种方式，可以帮助大家进一步了解它，更好的享受它。