山药豆的做法大全 做满一桌山药豆宴席

众所周知山药豆是一种对人体有极大滋补作用的食材，富含人体所需的各种营养，所以大家都喜欢吃。山药豆怎么吃才好吃，相信大家都有这个疑问，今天小编就带领大家去了解一下关于山药豆的做法大全方面的知识。

山药豆的做法有很多，我们完全可以在家里制作，下面小编就介绍几种做法给大家吧，方便大家学习。

做法一

主料

小米100g、燕麦80g、山药豆100g、红枣50g。

步骤

1、准备山药豆，洗净，不用去皮，皮的营养价值和药用价值很高。

2、准备小米和燕麦，淘洗干净，小米和燕麦的营养价值是非常高的哦，和山药豆搭配在一起真棒。

3、红枣洗净切开。

4、锅里水开后，先下山药豆，煮几分钟。

5、然后下入米，煮七分熟。

6、后下入红枣，可以掰开点，如果红枣太大，煮熟即成，香喷喷的山药豆做好了，赶快吃哈。

做法二

主料

山药豆500g、油适量、椒盐适量。

步骤

1、山药豆冲洗到水清，没有泥。

2、锅里烧开水，焯水去掉土腥味。用厨房纸吸掉水份。

3、另起锅，倒入油，烧至5成热，倒入油锅炸，5-6分钟。

4、捞起，控油。

5、趁热撒上椒盐，拌匀。

做法三

主料

山药豆250g、水适量、盐适量。

步骤

1、准备好山药豆。

2、洗净。

3、锅中放水，倒入洗干净的山药豆。

4、放入盐，中火煮熟即可。

5、成盘。

做法四

主料

山药豆60g、碎冰糖适量、水适量。

步骤

1、准备好山药豆，清洗干净。

2、把山药豆煮熟，再用牙签窜成串。

3、碎冰糖放入锅里，再放入适量的水。

4、熬煮，糖稀熬浓稠就可以沾山药豆串了。

5、山药豆糖串做好了。

做法五

主料

大米300g、山药豆100g、水适量。

步骤

1、准备好食材。

2、大米、山药豆放在一起，淘洗干净。

3、放入电饭煲，加入适量的水。

4、开启电源，煮。

5、山药豆米饭做好了。

做法六

主料

花生米50g、山药豆80g、黑米100g、大米100g、水适量。

步骤

1、山药豆洗净，备用。

2、花生米洗净，备用。

3、黑米和大米洗净。

4、把山药豆和花生米先用水浸泡20分钟，在大火煮开。

5、开锅后，加入黑米和大米。

6、中火煮粥25~30分钟。

7、适当搅拌，煮熟即可

8、来上一碗滑润可口的营养粥，真是享受

做法七

主料

玉米渣50g、山药豆50g、白砂糖适量。

步骤

1、锅中加水，烧开。

2、玉米渣，老妈今年新磨得。

3、山药豆准备好。

4、泡洗。

5、熬制30分钟左右。

6、水开后，加玉米渣，和山药豆。

7、盛出，依喜好加些白砂糖。

结语：以上就是小编为大家带来的关于山药豆的做法大全文章的全部内容，现在大家对我上文所介绍的几种做法是否有了一定的了解了呢？是不是想吃啊，那就赶快行动吧，为自己和家人做一份美味。