粉丝娃娃菜的做法 美味的粉丝娃娃菜怎么做

来源:民福康健康

娃娃菜是一种很像大白菜菜心的蔬菜,它含有丰富的营养,吃了有解暑消毒,养胃除烦、润肠通便等功效,对人体健康很有好处,因此这道粉丝娃娃菜也是对健康有益的食物。那么娃娃菜怎么做好吃呢?娃娃菜的家常做法又有哪些呢?下面就和小编一起去看看娃娃菜的做法吧。

做法一

食材

粉丝50克、娃娃菜1棵。

方法/步骤

1、将娃娃菜把根切掉,洗净沥干水,粉丝用清水浸泡30分钟,然后切成段,蒜去皮切成蓉备用;

2、把娃娃菜切成几瓣铺入盘底,然后把粉丝均匀的放在娃娃菜上,红辣椒切碎;

3、锅内放入清水烧开,放入娃娃菜大火隔水清蒸10分钟,娃娃菜极易煮熟,下锅清蒸时间不宜太长,否则会软烂不好吃;

4、锅内放少许底油烧热,小火爆香蒜蓉、红辣椒,放入一碗清水或高汤,加入少许酱油,盐和麻油烧开后,将爆好的蒜倒在娃娃莱上面;

5、后往蒸好的粉丝娃娃菜上,放入1匙酱油关火虚蒸2分钟,娃娃菜经清蒸后,容易出水冲淡蒜蓉和汤汁的味道,起锅后放入葱,淋入少许酱油调味便可。

做法二

用料

娃娃菜3棵、蒜8瓣、生抽1勺、调和油适量、蒸鱼豉油2大勺。

做法

1.超细粉丝放温水里泡五六分钟。

2.娃娃菜2-3棵,洗净,叶子剥分离。

3.粉丝沥水捞出放入盘中(或大碗)

4.将菜心等小叶片码在粉丝周围。

5.依次将叶片叠放,小叶片在里边,大叶片在外部。

6.剥6、7瓣蒜,切沫。

7.锅中入稍微多一点油。放入适量花椒八角爆香后,捞出不用。留油。

8.放入蒜蓉爆香。

9.放入一勺豆豉酱。炒香。

10.放入一大勺蒸鱼豉油。

11.放入适量生抽。

12.煮沸后倒在菜中间及周围。

13.放入锅中大火蒸七、八分钟。

14.娃娃菜熟后出锅即可。

做法三

食材

娃娃菜2棵、粉丝1小把、大蒜10瓣、蒸鱼豉油2勺、盐少许、鸡精少许。

做法

1.先将娃娃菜一剖为二,每一半再一分为二即可。用加了盐和几滴食用油的的开水焯透。

2.龙口粉丝稍微在热水中烫一下,不要太软,刚刚软即可捞出备用。10瓣大蒜剥皮,然后用压蒜器压成蒜泥,备用。

3.锅烧热,到入一点食用油,爆香蒜蓉,蒜蓉炒至略微发黄时盛出备用。然后在蒜蓉中加入少许盐和鸡精。

4.将泡好的粉丝铺在盘底,上面码好焯水后控净水分的娃娃菜,并在娃娃菜中间再码上点粉丝,上面撒上调好的蒜茸料,蒸锅上汽后大火蒸7-10分钟,取出,沥去汤水。撒点香葱碎在粉丝上,加点蒸鱼豉油,烧热点热油浇在菜上即可。

做法四

用料

娃娃菜1棵、粉丝1小把、大蒜8~10瓣、剁椒1大勺、生抽1大勺、蒸鱼豉油半勺。

做法

1、将炒锅烧热放入2大勺色拉油(平时炒菜的量)、然后将切成末的大蒜放入小火煸炒到大蒜微黄。

2、然后放入剁椒炒出香味。

3、再放入生抽和蒸鱼豉油和半碗高汤(我用的是鸡汤,没有可以直接放清水)大火烧开后关火。

4、将炒好的调料汁倒入小碗中备用,可以用手指蘸一下汤汁,如果感觉味道淡可以在放少许盐。

5、将用凉水泡软的粉丝捞出放入盘子中铺平,切娃娃菜是掉下来的碎菜可以放到粉丝底下。

6、将娃娃菜洗干净先竖着切成两半,再将切面朝下放在菜板上,用刀依然是竖着分成三份,这样一个娃娃菜就被分成了六条。

7、将娃娃菜条切面冲上摆到粉丝上。

8、将炒好的汁用小勺均匀地浇在娃娃菜和粉丝上上蒸锅,大火开锅后,再中火蒸15~20分钟即可。因为粉丝比较吸汤,所以调料汁要稍微多一些,蒸15分钟后娃娃菜吃起来还有一点点的脆,喜欢绵软的要蒸20分钟。

做法五

娃娃菜、大蒜、鸡汤、香油、盐、美极鲜酱油。

做法步骤

1. 把粉丝提前用水泡半小时,然后把娃娃菜洗净,切好备用。

2.把大蒜做成蒜蓉,放锅里爆香,再加入一杯鸡汤还有香油和盐。

3. 然后取一个大碗,把粉丝铺在下边,再把炒好的蒜蓉汤汁分别倒在粉丝和娃娃菜上,后大火15蒸15分钟就行了,出锅的时候再淋点美极鲜酱油。

做法六

食材

娃娃菜2棵、粉丝50g、油适量、盐适量、红椒适量、糖适量、蒸鱼豉油2勺、生抽适量、香油适量、大蒜2头。

步骤

1.准备食材,红椒剁碎。

2.大蒜剁成末备用。

3.娃娃菜洗净控水切8半。

4.锅内放水烧开,加盐、少许花生油、加娃娃菜煮至半透明捞出控水,用手把水分挤出来。

5.粉丝泡软,一半摆入盘子,剩下留着摆在上面。

6.把娃娃菜摆人粉丝上面,娃娃菜中间加粉丝。

7.锅内放油,加一半的大蒜末小火炒至金黄,再加剩下的大蒜末炒香。

8.加生抽、糖、盐、蒸鱼豉油拌匀。

9.浇在粉丝上面,再加剁碎的红椒,锅内烧开水,放入大火蒸8分钟。

10.出锅淋入香油即可。

结语:以上就是三九养生堂为您总结的内容了,通过上文大家知道粉丝娃娃菜怎么做好吃了吧。粉丝娃娃菜是一道非常常见的家常菜了,上文中为大家总结的的娃娃菜的家常做法,大家知道娃娃菜的做法了吧,相信大家也可以做出美味的粉丝娃娃菜哦。

展开全部内容