虾仁粥的家常做法 给宝宝吃健康的虾仁粥

基围虾是人们都很喜爱吃的一种海鲜，它的味道很鲜美，尤其是做出来的盐水虾，更是男女老少都很喜爱吃的，虾剥了壳之后露出虾仁，虾仁也可以做成清炒虾仁或者虾仁炒蛋，那么下面要做的就是虾仁粥的做法，一起来看看吧。

做法一

主料

准备好适量的虾仁。

调料

食盐适量、姜适量。

做法

1.选购新鲜的基围虾，洗净。

2.把一只清洗干净的基围虾去掉头，把虾壳和虾线都去掉，之后的基围虾也和这样的做法一样。

3.处理好十只虾仁备用。

4.用刀将虾仁碾碎之后剁成蓉。

5.在虾蓉里加少许盐和姜末用手抓匀。

6.把米用水淘净，放在锅上蒸煮，煮熟成白米粥即可。

7.加入调好的虾蓉。

8.用筷子将虾蓉搅匀，待虾仁变色即可关火。

9.盛盘即可享用。

做法二

主料

大米100g、韭菜25g、大虾10个。

辅料

色拉油3ml、盐适量、胡椒粉适量、料酒5ml。

步骤

1.准备好所有的食材。

2.大米淘洗干净清水浸泡20分钟。

3.大虾去壳和肠线加入胡椒粉，料酒拌均匀。

4.然后开水焯烫一下备用。

5.韭菜洗净切段备用。

6.沙锅中水烧开倒入大米。

7.搅拌均匀大火煮开。

8.加盖小火慢熬。

9.20分钟后米微烂可加入色拉油搅拌继续煮至。

10.米已经熟烂。

11.加入虾仁煮上3分钟。

12.加入盐。

13.加入胡椒粉调味。

14.再放入韭菜。

15.搅拌均匀煮上1分钟关火。

做法三

主料

大米、虾仁。

辅料

盐、花生油、菠菜、胡萝卜、牛肉粉。

步骤

1.将米与盐加油提前腌制。

2.胡萝卜刨丝。

3.将腌好的米加水、虾仁、胡萝卜丝小火熬制。

4.浓稠后加入菠菜。

5.后加入牛肉粉调味。

做法四

主料

糯米80克、大米40克、虾仁80克、皮蛋1个。

辅料

葱适量、姜适量。

做法

1.糯米与大米混合，洗净，浸泡60分钟。

2.虾去头，去壳，去虾线，洗净，用盐，胡椒粉，料酒腌10分钟。

3.皮蛋去壳，切碎。

4.取砂锅，放适量清水，放入糯米，滴几滴油，大火煮开，小火煲40分钟。

5.为防止沾锅底，要经常用筷子搅拌一下。

6.锅里油热，放姜爆香，放虾仁，料酒，煸炒至转色，盛出。

7.把虾仁放入砂锅。

8.放入皮蛋。

9.放些盐，糖。

10.放些鲜抽酱油，胡椒粉，小火煮5分钟。

11.放些鸡精，葱花即可。

结语：以上就是虾仁粥的一些家常做法，虾仁不仅可以用来炒蛋，还可以单独翻炒，现在有很多的老年人和儿童总是会遇到体内缺钙的问题，多吃虾仁可缓解这一症状，三九养生堂建议大家，也可以用食疗的方法进行进补。