黑豆红枣汤 美容养颜汤很不错

黑豆红枣汤是女性朋友喜爱的食物，黑豆红枣汤具有一定的滋补功效，多吃黑豆红枣汤对人体有很大的好处，那么大家知道黑豆红枣汤的做法吗?知道黑豆红枣汤怎么做好吃呢?如果你想了解一下的话，小编就为大家介绍一下黑豆红枣汤的做法大全吧。

苹果银耳红枣汤

材料：银耳，苹果，红枣，红糖或冰糖。

做法

1.银耳提前4小时泡发，洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右。

2.苹果洗净切小块。

3.锅内放清水，放入银耳和红枣，大火开后转小火煲一小时。

4.放入苹果块再煲20分钟左右，后放入冰糖或红糖，再煮5分钟即可。

米酒南瓜红枣汤

材料：红枣、南瓜、米酒、红糖。

做法

1、准备好所有的食材，红枣洗净清水浸泡片刻。

2、锅中加入适量的清水放入红枣煮。

3、南瓜去皮切块。

4、红枣煮上10分钟后加入南瓜继续煮，煮的过程中，把上面的浮沫撇掉。

5、加入米酒煮上2分钟，加入红糖调味，煮开即可关火食用。

花生桂圆红枣汤

材料：带膜花生300克，桂圆肉100克，红枣20颗。

辅料：砂糖80克。

做法

1、花生洗净，入水2小时后沥干，和红枣一起放入锅中，加5碗水以大火煮开，转小火慢炖40分钟。

2、桂圆肉剥散，加入锅中续煮5分钟，加糖调味即成。

美容的银耳红枣汤

做法

1，把以上食材放到砂锅里，加清水，中火炖开。炖的过程中要经常拿勺子翻动一下，免得粘锅。

2，炖开以后小火慢炖20分钟，关火。

3，然后盖上盖子，让它再焖5-10分钟。

因为砂锅自己会存热量，所以它们会自己再慢慢咕嘟咕嘟几下，哈哈。另外，如果立刻拿下来，你的手也会烫到哦!稍凉就可以吃啦。

小诀窍

还可以适当加些蜂蜜。蜂蜜不能在很热的时候放进去哦，会损失营养的。

结语：以上就是三九养生堂为大家介绍黑豆红枣汤做法的全部内容，相信大家在看完全文之后已经知道了怎么制作出美味的黑豆红枣汤了吧，如果喜欢小编推荐的食谱就赶紧动手试试吧。