冬瓜丸子汤 鲜美汤品为您滋养身体

来源:民福康健康

冬瓜丸子汤是我国的传统名菜,冬瓜丸子汤营养丰富,美味可口。含有丰富的蛋白质,维生素,膳食纤维,矿物质,以及多种微量元素。具有益气补血,清热去火,滋阴补肾,美白养颜等功效。下面小编就为大家介绍几款冬瓜丸子汤的美味食谱吧。

冬瓜丸子汤

原料

瘦肉馅(猪或羊)、冬瓜、粉丝、香菜。

配料

葱、姜。

调料

酱油(生抽、老抽)、盐、香油、胡椒粉、淀粉。

做法

1、冬瓜洗净去皮和籽切成一寸厚的片;粉丝冷水稍微泡一下,泡软即可。

2、葱剁碎,和少许料酒、盐、酱油和胡椒粉一起放入肉馅里面顺着一个方向搅拌上劲儿。

3、肉馅绞匀后加入少许调和油和淀粉,再搅拌一会儿,放在一旁备用。

4、汤锅里加少半锅冷水,放入两片姜,加入少许酱油(调汤的颜色)。

5、在水烧开之前放入冬瓜片和粉丝,转小火,随后用少勺子把肉馅舀成一个一个的肉丸放入锅里,尽量弄得圆一些。

6、待丸子都放入以后,转大火将汤烧开,撇去浮沫,汤里加适量盐调味,稍微煮一会儿等各种材料都成熟就OK了。

7、撒上香菜碎,淋少许香油,完成。

家常冬瓜丸子汤

材料

肉馅适量,冬瓜1小块,蛋清1个,盐,料酒,香菜,姜末,姜片,香油。

做法

1、冬瓜去皮,切片备用。

2、肉馅加蛋清、姜末、料酒、盐,搅拌到肉起劲。

3、锅内加水烧开,放入姜片,改小火,把肉末弄成丸子状逐个放入锅中,待肉丸变色发紧。

4、丸子全部挤好后改大火将汤烧滚,放入冬瓜煮5分钟左右,调入盐,后洒一把香菜,滴香油即可起锅。

冬瓜汆丸子

材料

猪肉馅(要有肥有瘦的),冬瓜,淀粉,生抽,绍兴酒,葱末,蒜片,姜片,盐,鸡精。

做法

1、猪肉馅加淀粉、生抽、盐、绍兴酒和匀。

2、加少许油在锅里,烧热,蒜片、姜片爆香。

3、加适量水,煮沸,然后把猪肉馅捏成一个一个圆圆的小丸子,下进锅里。

4、中火煮10分钟,下切好的冬瓜片。

5、煮到冬瓜有点软了的时候,加鸡精和适量盐,冬瓜完全软了就可以关火,出锅了。撒上些葱碎,味道真是不错!

结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款冬瓜丸子汤的美味食谱,大家学会了吗?冬瓜丸子汤营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

展开全部内容