火腿的做法大全 3大食谱教您自制火腿

来源:民福康健康

火腿,也就是腌制或熏制的猪腿,是中国的特色美食,其中以金华地区的火腿为。火腿营养丰富,含有充足的蛋白质,脂肪,氨基酸,维生素,钙,铁,磷等多种矿物质。具有健脾开胃,生津益血,滋肾填精等功效。

火腿鲜笋汤

材料

排骨50G、金华火腿30G、鲜笋小棵1棵、袋装笋适量、姜1小块、香葱适量、白胡椒粉1/2茶匙、黄酒1汤匙。

做法

1、金华火腿切厚片,姜切薄片,鲜笋剥去外皮切片。

2、排骨洗净,先过沸水汆去血水,再冲洗,沥干水分,火腿也过下沸水沥干。

3、处理过的排骨,火腿片,姜片一起放入电饭锅,加入适量的水,水没过所有食材1掌宽,按电饭锅2小时煲汤键。

4、约50分钟后,撇去汤上浮沫,加入笋片和袋装笋。

5、接着炖,快要煲好时调入黄酒,白胡椒粉和香葱小段即可;煲汤时间,视各自电饭锅性能而定,只是汤要煲出白色。

熏火腿面包

材料

高筋面粉250克、基本酵母起子50克、熏火腿丁50克(可用培根代替)、水142克、酵母1/4小勺、盐5克、橄榄油15克。

做法

1、基本起子面团,面包粉45克,水27克,酵母1/16小勺,盐1克,所有材料一起揉合成团,室温12小时以后使用。

2、除起子和熏火腿外,所有材料放在盆中揉成团。

3、起子分成小块加入到揉成团的面团中继续揉。

4、揉成光滑有弹性的面团,不用揉出很薄的薄膜。

5、加入熏火腿丁,以切开重叠这样的方式,揉匀。

6、揉好后,盖湿布,室温90分钟。

7、分割成3个面团,滚圆,中间醒发20分钟。

8、烤盘中撒玉米粉,面团再次揉圆放入烤盘中醒发1小时,后,在面包表面划口,烤箱喷蒸汽,我制造蒸汽的方法是提前30分钟预热一盘石子,然后往石子上洒水,210度烤约20分钟。

火腿蛤蜊粥

材料

火腿三大片、蛤蜊半斤、内脂豆腐一盒、姜两片、葱一根。

做法

1、蛤蜊清洗干净后,捞出沥干。火腿切块,内脂豆腐切小块。锅烧热放一点点油,把火腿片放入中小火煸出香味。

2、放入姜片和葱段煸香。

3、倒入一大碗水煮开。

4、放豆腐煮沸。

5、转中火加盖煲3分钟左右。

6、开盖放入蛤蜊,盖上盖子再煮2分钟左右,待蛤蜊全部张开。调入盐和鸡精(如果想要汤有浓稠的感觉,可以在这时放点水淀粉勾个薄薄的芡),出锅前撒白胡椒粉。

结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款火腿的美味食谱,大家学会了吗?火腿营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

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