烤鸡腿的做法 香酥烤鸡腿包您满意

烤鸡腿是一种深受大众喜爱的美味食品，烤鸡腿外酥里嫩，美味可口，营养丰富。含有丰富的蛋白质，维生素，氨基酸以及多种矿物质。具有温中益气，补虚填精，健脾胃，活血脉，强筋骨的功效。下面小编就为大家介绍几款烤鸡腿的美味食谱吧。

蜜汁烤鸡腿

材料

鸡腿一对。

蜜汁

生姜末，糖，生抽，老抽，蒜泥，蜂蜜，黑胡椒粉根据鸡肉的分量来随意安排。

做法

1、鸡腿洗净，用盐腌大概1小时;

2、略用水冲一下，然后倒入蜜汁中继续腌制;

3、时间自己掌握，我腌了1个半小时，要是过夜，更加入味;

4、烤盘内放锡箔纸，然后下面垫上洋葱或者土豆片，鸡腿放上，上下管200度，时间选25分钟，中途开关烤箱数次刷蜜汁，并给鸡腿翻个，保证正反两面都刷上蜜汁。

叉烧烤鸡腿

材料

鸡腿，叉烧酱，黑胡椒粉，料酒，生抽，花椒粉，蒜末。

做法

1、鸡腿洗净，沥干水分，用小刀在鸡肉上划几下，把所有酱料倒入保鲜盒调匀，放入鸡腿腌制12小时以上，时间越久越入味。

2、将腌制好的鸡腿放至烤架，移入烤箱，180度烤20分钟后取出。

3、将剩余酱汁刷在鸡腿上，移入烤箱，调至200度， 1015分钟取出即可。

烤鸡腿

材料

鸡腿、蜜汁烤肉酱、酱油、料酒、糖、盐、香油、五香粉、黑胡椒粉、蒜汁、土豆片。

做法

1、鸡腿洗净，用(酱油 料酒 糖 盐 香油 五香粉 黑胡椒粉 蒜汁)腌制3个小时。

2、在腌制好的鸡腿上，斜划两刀。

3、烤盘上铺锡纸(没有也可以不铺)，刷少许油，将切好的土豆片摆放整齐。

4、将鸡腿放在土豆片上，刷一层蜜汁烤肉酱，撒少许黑胡椒粉。

5、烤箱250摄氏度，先烤20分钟。拿出来，翻面，再刷一层烤肉酱，继续烤25分钟即可。

腐乳烤鸡腿

材料

棒棒鸡2只，新鲜茴香1支，辣豆腐乳20公克，酱油10㏄，酒15㏄，蜂蜜1大匙，迷迭香1/2小匙。

做法

1、将腐乳捣成泥状，与其余腌酱材料调匀备用。

2、将棒棒鸡洗净，表面划23刀备用。

3、将作法2的棒棒鸡放入作法1的腌酱中，腌渍约2小时。

4、烤箱预热180℃约10分钟，将作法3的棒棒鸡放入烤约20分钟至熟即可。

5、把棒棒鸡从烤箱中取出装盘，摆上茴香装饰即完成。

结语：以上就是三九养生堂为您带来的几款烤鸡腿的美味食谱，大家学会了吗?烤鸡腿营养丰富，口感细腻，味道鲜美，是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助，那就请您赶紧试试吧。