类风湿关节炎吃什么好 有哪些食疗方

类风湿性关节炎是一种常见的慢性疾病，发作起来让人疼痛难忍，尤其是在阴天下雨天。那么类风湿关节炎吃什么好呢?类风湿关节炎的饮食该注意什么呢?类风湿关节炎不能吃什么呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。

目录

1、女人类风湿关节炎吃什么 2、类风湿关节炎的药膳调理

3、类风湿关节炎的食疗方 4、治疗类风湿关节炎的民间偏方

5、老人类风湿关节炎吃什么好 6、类风湿关节炎吃什么水果好

7、类风湿关节炎喝什么茶好 8、类风湿关节炎喝什么汤好

女人类风湿关节炎吃什么

首先禁忌食物

风湿病女性患者的饮食作为一种辅助治疗，对于病因有很大的帮助，比如：要有饮食的忌口，风湿病女性患者好不宜饮酒、食肉及动物内脏类，而且，不宜喝酸性饮料，对某种食物过敏者则不宜再食。

其次营养要丰富

对于女性患者来说，平时要注意营养的摄入，我们都知道，风湿病是一种慢性消耗性疾病，病人常伴有发热、消瘦、贫血，应多食高蛋白、高维生素、低脂肪饮食。

风湿病病人的饮食不能过于厚腻，应以清淡为宜。

第三正确饮食

对于风湿病患者来说，平时的饮食一定要正确，食疗要对症，就一般情况下而言，如果是风痹者，它是比较适合使用一些用葱、姜等辛温发散之品，寒痹者，宜用胡椒、干姜等温热这品而忌生冷饮食。

女人风湿病吃什么食物好，风湿病的患病人群中女性的人数逐渐增多，一旦出现症状，会给患者的日常生活工作带来困扰，尤其是关节部位，若不及时治疗，还会引发很多并发症。

因此，患者要注意除了积极的进行治疗外，还需要我们做好护理工作，这样有益于病情恢复，如有疑问可咨询专家。

类风湿关节炎的药膳调理

1、生姜红糖茶

生姜5片，红糖适量。生姜放入保温瓶中，加入红糖以沸水冲泡，加盖焖10分钟，代茶随时饮用。

此药膳茶可治肢体关节风痹所治疼痛。有通经散寒之功效。

2、生姜粥

生姜5片，葱白3段，糯米60克。将生姜、葱白、糯米共入锅中加水适量，煮粥热服，常食有效。

此药膳粥可散寒利湿、祛风通络。用于游走不定的关节疼痛。

3、五加皮醪

五加皮50克，糯米500克，酒曲适量。将五加皮水煮两次去渣合汁，与糯米共煮成于饭，待冷，加入酒曲适量拌匀，发酝成酒酝。

每日适量佐餐食用。此药膳醪通经活络，除湿祛风寒。用于腕、肘、膝关节疼痛等症。

4、防风苡米饮

薏仁米30克，防风10克，生姜3片。将薏米、防风、生姜共煎汁，饮用时弃渣留汁饮用。

每日1剂，连用4-6日为一疗程。此药膳饮用于关节不利、伸屈不直、风寒湿邪等症。

5、鳝鱼汤

鳝鱼200克，生姜3片，葱白2段，黄酒2匙。将鳝鱼洗净后取肉切丝，和生姜、葱白、黄酒共入锅中，加水适量炖汤，调味佐膳服用。

每日1剂，连用5-7日为1疗程。此药膳适肢体关节疼痛较剧、痛有定处、遇寒痛甚等症。

6、乌鸡酒

乌雄鸡1只，白酒2500克。将乌雄鸡洗净后用白酒煮炖，至酒熬去一半即可。每次饮20～30毫升，每日1次，同时佐餐食用。

此药酒宜治湿痹，肢体关节疼痛或肿胀、痛有定处、手.足沉重等症。

7、稀莶煨羊肉

稀莶草50克，羊肉200克，生姜15克，葱白25克，精盐、味精、料酒各适量，花椒10粒。酒制稀莶草入砂锅中水煎，去渣取汁。

羊肉洗净后入沸水中煮5分钟，捞出切成小条，生姜洗净切片，葱白切段。取锅置旺火上，加清水适量，入羊肉煮沸，再人姜、葱、花椒及料酒2匙。

使中火煮30分钟，加入药汁，再小火慢煨至肉烂，放入精盐、味精少许即成。吃肉喝汤。此药膳祛风湿、活络止痛。

主治风湿痹痛、四肢酸麻、腰膝无力等症。

8、鳝鱼粉

大鳝鱼5条(每条500克以上)，黄酒适量。鳝鱼剖内脏，阴干，研成细粉，装瓶备用。

每日服2次，每次15克，用黄酒2-3匙调匀用开水冲服。

连用2个月为1疗程。此药膳活经散寒、祛风利湿、通络。用于风湿痹症。

9、鳝鱼酒

小活鳝鱼500克，白酒1000克。将小活鳝鱼洗净放入白酒中，加盖封固，1月后饮用。每日2小盅，连用2个月为1疗程。

此药酒可舒筋活血、驱风除湿、补虚助力、通利筋骨。对风寒引起慢性关节炎有疗效。

10、扁豆苡仁藿香汤

扁豆、薏苡仁各10克，藿香6克。扁豆、苡仁、藿香放一起，加清水煎汤，煎30分钟后，去渣取汁。每日2次，饮汤。

此药膳汤适用于初秋多湿所至脾虚湿热，风湿痹痛等症。

类风湿性关节炎饮食疗法

合理饮食饮食要节制，类风湿性关节炎病人，常见久病体虚，故饮食不可过量，进食要守时、适量，不可暴饮暴食、饥饿失常，饮食应以清淡为主。

膳食应高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量和低盐。少量多餐，少刺激性食物，多味佳可口易消化的食物。

膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3：2：1为合适。

多用植物油，少用动物油，动植物脂肪比例为2：1为宜。以色拉油、玉米油、橄榄油、葵花子油和鱼油(不是鱼肝油)为佳。

饮食中热卡的分配以早餐30%、午餐40%、下午餐10%、晚餐20%为合适。

饮水量应根据病情和个体饮食习惯决定。

正确选食一般选择味佳可口、增强食欲的饭菜，以素食为主，饭后食用水果类(苹果、葡萄等)，饮料以不含任何添加剂的果汁等天然饮料为宜，少用汽水等易引起胃酸的饮料。

可适量选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、乌梅、香蕉，以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等。

应注意的饮食饮食营养应注意全面，不要忌口和偏食。一些食物应限量，但不是忌食。

1、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。

因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

2、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

3、少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

4、少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

5、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛腱子肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

1.风湿热邪 阻痹关节型

(1)苡米仁粥(《本草纲目》)：苡米仁为未，同粳米煮粥常食。

(2)柳枝或西河柳50-100g。水煎服。每天1次，连服14天。(经验方)

(3)小麦60g，茅根、甘草各30g，水煎服，每日一剂，连服有效。(经验方)。

2.风寒湿邪 阻痹关节型

(1)苡米干姜粥(民间验方)

苡米50g，糖50g，干姜9g。先将苡米、于姜加水适量煮烂成粥，再调白糖服食。每天1次，连服1个月。

(2)辣椒根煮猪肉(民间验方)

瘦猪肉100g，辣椒根90g。共煮汤，调味后服食。每天1次，连服7;mdash;10天。

(3)石榴皮煮母鸡(民间验方)

石榴皮 150g，母鸡 1只。将母鸡去毛及内脏，切块，加石榴皮同煮汤调味服食。可连服数剂。

类风湿关节炎的食疗方

类风湿性关节炎的临床以肌肉、关节、筋骨发生疼痛、酸楚、麻木、重着、灼热、屈伸不利，甚至出现关节肿大变形为主要临床特征。

食疗原则

1.忌吃肥腻食物。

2.营养供应充足。

3.忌多吃海鲜。

4.急性期时水分摄入要充足，主食可选大米饭、蒸糕、馒头等，菜宜食蔬菜为佳，如青菜、黄花菜、西红柿等。病情缓解期时，可以适当增加滋补食品，如瘦肉、乳类，以提高正气，抵抗外邪入侵。

各型通用食物

1.薏苡仁

①薏苡仁为末，同粳米煮粥常食。

②薏苡仁粉同曲米酿酒或袋盛煮酒饮之。

2.木瓜

用木瓜数枚，以酒、水各半煮烂捣膏，乘热贴于痛处，以帛裹之。冷即换。

3.忍冬藤酒

忍冬藤30克，乌梅、川乌、甘草、大青盐各6克，白酒1斤。

以上各物用白酒浸一周后可饮用。每日饮一小盅。

4.丝瓜粥，丝瓜50克，粳米100克，一起煮粥，稍凉食用，长期服用。

5.防风苡仁煎，薏苡仁30克，防风10克。煎水饮服。

辩证施食

一、风痹(即行痹)

临床表现

是以风气偏胜为主的痹症，症见四肢关节肌肉疼痛酸楚，呈游走性，部位不定，多见于上肢、肩背，初起多兼表证。舌淡苔白，脉浮。

施食原则

祛风通络止痹。

食疗方

1.白花蛇酒 白花蛇(干)90克，防风、羌活、五加皮各30克，当归30克。以上各物切细末后浸入1500~2000ml白酒中，1个月后开取。每日1次，每次一小盅。

2.麻仁粥 麻仁、葱、盐、豆豉各适量。同煮粥。连服5天。

二、寒痹(即痛痹)

临床表现

是寒邪偏胜的痹证，症见肢体关节肌肉疼痛剧烈，得热则缓，痛处固定，日轻夜重，痛处有冷感。舌淡苔白，脉紧。

施食原则

散寒通络止痹。

食疗方

狗肉面 面条150克，狗肉、白酒各适量。狗肉加白酒共炖煮，炖至烂熟后加面条煮熟。每日少量。连服半个月。

三、湿痹(即着痹)

临床表现

是湿气偏胜的痹证，症见肢体关节肌肉肿胀、疼痛，重者麻木不仁，且伴周身困重、嗜卧、胸闷、纳呆等。舌红苔腻，脉濡。

施食原则

祛湿通络止痹。

食疗方

1.木瓜煎 木瓜15克，加适量水煎服。每日1次，连服半个月。

2.茯苓粉粥 茯苓粉30克，粳米100克。先以粳米如常法煮粥，快熟时加入茯苓粉。每日1碗，连服7天。

四、热痹

临床表现

是感受风湿热或风寒湿郁而化热引起的痹证，症见关节、肌肉疼痛，局部灼热红肿，触之发热，遇凉则舒，肢体不得屈伸，肌肤见有红斑、结节，或见全身发热等。舌红苔黄腻，脉滑数。

施食原则

清热通络止痹。

食疗方

大豆黄卷 大豆黄卷600克，炒炭。研末吞服。

治疗类风湿关节炎的民间偏方

谈到类风湿关节炎，很多人可能并不感到陌生，因为这是生活的一个常见的疾病。类风湿关节炎通常在老年人中发病率较高，其主要症状发热、关节肿胀和僵硬。

1、老桑枝煲鸡

食材

老桑枝60g，雌鸡1只约500g。

做法

将老桑枝和鸡加水适量煲汤，用食盐少许调味，喝汤吃肉。

功效

能温经散寒，清热除湿。

2、木瓜粥

食材

木瓜4个，白蜜1kg。

做法

将木瓜蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜1kg炼净。将两物调匀，放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1-2匙饮用。

功效

通痹止痛。

3、木瓜薏米粥

食材

木瓜10g，薏苡仁30，梗米30g。

做法

木瓜与薏米、梗米一起放入锅内，加冷水适量、武火煲沸后用文火炖薏苡仁酥烂即可食用。喜糖食者可加入白糖1匙，风湿患者宜逐日或间日食用。

功效

木瓜的功效就是祛湿，同时也是可以消肿，所以多吃对类风湿关节的治疗时有好处的，可以起到镇痛的效果。

七大类食物，类风湿吃不得。

类风湿属免疫系统疾病，发病因素复杂，可能与内分泌、地理因素、社会因素、细菌和病毒感染因素等有着密切的关系。患了类风湿轻者使人关节变形，重者使人终身残疾，可见类风湿是一种比较危险的疾病，因此，患者患病后一定积极的治疗。

泽民类风湿研究中心专家指出饮食对类风湿患者非常重要，因此在日常生活中一定要合理饮食，尤其是熟知类风湿的饮食禁忌，对类风湿患者的治疗有着重要的作用。以下介绍了类风湿什么不能吃"七"大类食物，一起看一下吧。

一、大鱼大肉类

二、海产品类

类风湿患者不宜多吃海产品，如海鱼、海带、海虾等，这类海产品中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使类风湿关节症状加重，所以还是少吃为妙。

三、不宜多食辣椒

类风湿的患者就不要吃一些刺激性的食物，比如辣椒，不然会加重类风湿的病情的。

四、生冷的食物类

类风湿患者要避免少吃生冷的食物，如冷饮，生食的食物，或经过冰镇的水果、饮料等，不包括一般的水果蔬菜。这些生冷食物会加重患者的病情。

五、含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物

如牛奶、花生、巧克力、干酪等，这类食物易产生白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，引起过敏而使关节炎症状加重、复发或恶化，类风湿患者应尽量少吃。

六、过酸、过甜、过咸的食物

泽民类风湿研究中心专家指出过酸、过甜、过咸的食物类风湿患者都要少吃，如花生、白酒、巧克力等鸡、鸭、鱼、肉等酸性物质食如入过多，容易导致体内的酸碱度失去平衡，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。

七、少喝啤酒、饮料、咖啡、茶等

少喝啤酒、饮料、咖啡、茶等，还要注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

总之，日常生活中类风湿患者一定要遵循合理健康类风湿的饮食原则，在加上合理对症的治疗，相信类风湿患者能够早日摆脱疾病的纠缠。

类风湿关节炎的饮食如何科学搭配

类风湿关节炎为一种慢性疾病，病人常因关节疼痛、活动减少、常年服药等因素影响食欲与消化功能。而食物又是日常生活所需的营养及能量的主要来源。如果病人饮食的营养及能量不能满足机体的需要，那么，不仅所服药物起不到治疗作用，而且病情还会进一步恶化。所以科学搭配饮食对类风湿关节炎病人来说非常重要。科学搭配的饮食不仅可以增强体质，延年益寿，而且可以辅助药物，达到治疗疾病的效果。

1、首先，类风湿关节炎患者在发病期间会有体质下降和食欲差的特点，针对这些问题搭配饮食是特别关键的。通常饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。淡：类风湿病发作时，患者更是茶饭不香，因此饮食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。

2、有些类风湿关节炎的患者身体机能较差，需要进补才能提高免疫力。因此合理的搭配食补是特别重要的。但必须根据类风湿关节炎患者的病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者(并不是所有患者)，多食反而腹胀不适，不宜饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而於气助湿，非但病不能去，反添病痛。

老人类风湿关节炎吃什么好

风湿性关节炎是一种常见的结缔组织疾病，属于的是风湿热的一种，在生活当中也不难见到风湿性关节炎患者。风湿性关节炎典型的症状就是关节和肌肉的疼痛，严重的会影响了患者的生活，风湿性关节炎的患者饮食上也需要注意，那么老人风湿关节炎吃什么好呢?

第一：饮食要节制

饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可以因担心体质虚弱、营养不够从而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。

第二：饮食宜清淡

风湿性关节炎的患者经常受病痛折磨，又长期的以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。

一则是可以保持较好的食欲，二则就是可以保持较好的脾胃运化的功能，以增强抗病能力。

第三：正确的对待食补和药补

无论是食补，还是药补，对风湿性关节炎的患者都是有益的，但必须根据病情以及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食。

第四：注意饮食宜忌

风湿性关节炎患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久，影响营养的吸收，对疾病的康复不利。

一般说风湿性关节炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物;久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。

类风湿关节炎吃什么水果好

多吃水果和蔬菜有助于身体健康。对于一些疾病患者而言，选择合适的蔬菜和水果也是有助于辅助疾病治疗的。这一道理对于风湿性关节炎患者也同样适用，适宜的水果也是可以缓解风湿病情的。

建议

(1)葡萄

味甘，性平，能益气补血，食之使人健壮，尤以葡萄干补力为甚，宜与桂圆肉同煎服。能益肝肾、强筋骨，用于气血两虚之心悸、失眠、神疲、盗汗等。还用于肝肾不足，腰膝酸软、无力。

取葡萄干500 克 ，人参10 克 ，浸酒800 毫升，密封10 天，每次30 毫升~50 毫升，每日饮服1~2 次;鲜食或取汁加蜂蜜少许，温开水送服。

用于小便不利、水肿、小便短赤涩痛。取葡萄汁、藕汁、生地黄汁、蜂蜜、木瓜各等份，煎为稀汤，于食前服用，每次60 毫升~100 毫升。

(2)桂圆

又称龙眼、桂圆肉。味甘，性平，入脾、心经。是补血益心、长智益脾之要药，入脾经功胜大枣。单用具有益气补血功效。

(3)新鲜桑葚

为平补肝肾之品。用鲜桑葚500 克 ，鲜桑枝2 厘米 长段，浸酒密封30 天。摇匀，每日饮20 毫升~50 毫升。有祛风湿、补肝肾、利血脉等作用。

(4)大枣

具有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。可作为零食或炖汤食用。常用于风湿性关节炎病人的脾胃虚弱、倦怠乏力、血虚、精神恍惚、心神不安等。

(5)栗子

具有补肾壮腰、养胃健脾的作用。适用于风湿性关节炎肾虚、腰膝酸软者。

以上介绍的这些水果常吃对风湿性关节炎患者的病情有益，但不能起到根本的治疗作用，因此在注意饮食的同时一定要选择恰当的治疗方法。

一般来说，类风湿患者除柑橘外，都可以吃，因水果根据个人饮食习惯和病情决定，一般饮食选择适量富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及乌梅、香蕉，以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等。并且在吃水果的同时应注意的是不能过多的食用，以免对身体造成不好的影响。

类风湿关节炎喝什么茶好

据专家介绍，风湿在医学上是指关节及其周围软组织不明原因的慢性疼痛。

风湿性疾病则指一大类病因各不相同但共同点为累及关节及周围软组织，包括肌、韧带、滑囊、筋膜的疾病。关节病变有疼痛外尚伴有肿胀和活动障碍，呈发作与缓解交替的慢性病程。

由于患者的血液循环不通畅，导致肌肉或者组织所需要的营养无法通过血液循环来输送，致使患者肌肉缺少营养而加速老化变得僵硬，严重的会导致患者肌肉和血管萎缩，部分患者且可出现关节致残和内脏功能衰竭。

俗话说，治病不如防病。关节炎虽不能完全预防，但通过一些防范措施，可以减轻病痛，延缓关节炎的发生。专家称，风湿性关节炎患者，平时可适当多喝茶，在茶中少加一些祛风除湿的药物，如川芎、玄参、麦冬、芪参、黄芪等，对疾病的康复大有好处。

一、金银菊花茶

茶叶5克研末，金银花5克，菊花6克，开水冲泡，每日多次饮用。用于患者关节疼痛、发热、发红者。

二、川芎茶

川芎3克，茶叶6克，共研细末，和匀，开水冲泡，代茶频饮。每日1次，常服。

三、芪参茶

黄芪5克，西洋参5克，切成薄片，与茶叶混匀后，开水冲泡10分钟，即可饮用。1天1剂，可饮6--8次。用于风湿性关节炎老年患者由于气阴两虚而夜寐不安、多汗者。

四、玄参麦冬茶

玄参8克，麦冬8克，与茶叶少许和匀，开水泡10分钟后，饮用。可用于老年性风湿性关节炎患者口干、心烦者。

类风湿关节炎喝什么汤好

细辛川乌鸡肉汤

组成

鸡肉90克，细辛3克，川乌6克，黄芪30克，生姜。

制法

把全部用料洗净，一齐放入瓦锅内，加清水适量。文火煮2~3小时，调味即可。

功效

益气祛风，逐寒止痛。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎等。

附子鸡肉汤

组成

鸡肉90克，熟附片10克，生姜、红枣各少许。

制法

把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2~3小时，至汤水入口无麻辣感为度。

功效

温肾逐寒，祛湿止痛。适用于风湿性关节炎、良性膝关节痛、类风湿性关节炎等。

川乌黑豆鸡肉汤

组成

鸡肉90克，川乌6克，黑豆60克，红枣少许。

制法

把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2~3小时，至口尝无麻辣感为度。随量饮用。

功效

祛风逐湿，散寒止痛。适用于类风湿性关节炎、痛风性关节炎等属于风寒湿痹阻络者。

宜吃什么

狗肉汤

配方

狗肉500克，菟丝子10克，附片3克，葱、姜各10克。

制法

狗肉整块下水焯透，捞出，切成2厘米见方的小块，下锅用姜片煸炒，烹入绍酒，然后与包好的菟丝子、附片同入大砂锅内，以食盐、味精、葱调味，武火烧沸后，文火炖约2小时至肉熟烂，即可。

用法

每日1次，可佐餐食用，以上可食用3日。

结语：通过上面的介绍，大家是不是对类风湿关节炎吃什么已经完全了解了呢?我们平时一定要注意防寒保暖的工作，得了类风湿关节炎非常的疼痛难忍。以上小编介绍的关于类风湿关节炎的药膳和食物疗法希望给大家带来帮助。