小葫仙历险记之女人经期吃它更好210

往期回顾：宿醉让小葫仙整个人都不能自已，趴在床上呼呼大睡，而那边的郑界也好不到哪里去，管家和侍女忙里忙外的给郑界醒酒，郑界不仅不喝管家送来的醒酒汤，还一边唱歌一边滚下了床，跌得自己闷哼一声，然后皱着眉继续唱，让整个郑家都炸开了锅，因为郑界从来都没有喝醉过，两个相见恨晚的兄弟，在醉酒中度过了并不平和的一晚。

选择性失忆

第二天，小葫仙起床之后，洗了把脸，随便吃了点早餐就到了郑界的医院，到医院两人刚好碰上，却同样默契的别开了脸，然后又同一时间回头。

那个...

昨天晚上...

你先说...

还是你先说吧...

郑界挠了挠头：我昨晚干啥了阿?为啥后背这么疼呢?头上还起包了。

小葫仙一脸蒙圈：我也不知道阿，昨晚的事我都记不清了，我手臂上你看看。小葫仙撸上袖子，郑界歪了歪嘴角：太惨了...真的是太惨了...

小葫仙的手臂上紫红一片，像是被撞的，又像是被人掐的。

郑界继续摸摸头上的包：我爸今天早晨吃饭的时候，整个脸色铁青的，我妈脸色也不好看，但是我们家那群人看见我就笑，不知道为什么。

上班吧...小葫仙适时的终止了话题，二人各怀心事的到自己的工作岗位上去。

呦，咱们能上天能入地的馆长醒啦?小葫仙刚进办公室，完颜就阴阳怪气的嘲讽，小葫仙自知理亏，便没有说话，则是一旁的陈没药毫无形象的笑出了声，小葫仙果断掐着陈没药的脖子，把它带到了后院。

报复

说，我的手是怎么回事。小葫仙撸起袖子给陈没药看，不忘揉了揉自己不舒服的眼睛。

啧啧啧，我早就说不能这样掐，就肿了，肿起来之后就看不清了。陈没药一脸可惜的打量着小葫仙手上的伤痕。

这是几个意思，还真得是被你们给掐的?

解恨嘛，你不知道你昨天晚上多么气人，唱歌那么难听，非得给我们唱，每个人必须听满十首，关键的，你吐完颜身上了。

小葫仙白眼一翻：我出去冷静一下，今天医院里的事儿你们先盯着，我可能要明天回来。

你后天回来，你以为完颜就能原谅你了?

小葫仙急了：我如果现在回去，伤的可就不是我这只手了，我全身得让她废了，喀嚓喀嚓的那种废!

陈没药好整以暇的看着小葫仙，小葫仙走了两步，马上转移方向，嘴巴里念念有词：我得去找郑界，要几个打手过来，保护我的生命安全...

交易

刚到郑界办公室，郑界就递给小葫仙一张纸，小葫仙低头看了看：女性经期应该吃什么?这是啥?

我近学习中医呢，我父亲给我请了中医老先生，出的考题，你帮我填一下，我头疼看不清。

郑界毫无商量可言的把眼睛一闭，躺在椅子上就不动了，一个大写的耍赖姿势，小葫仙随手拿笔开始写：帮你写可以，你得借我几个人。

什么人?

能保护我生命安全的人。

郑界皱眉：在桃林，还有敢对你动手的人?

当然有，陈家儿媳妇...

郑界紧跟着打了个冷颤：成交，就这样了，给你十个。

女性经期适合吃什么

经期的时候可以适当的补充一下蛋白质，可以提高身体能量，蛋白质的摄入不能光看数量多少，应该重视的是质量，所以要选择摄入优质的蛋白质。

除此之外，新鲜的肉类也是含有丰富蛋白质的，可以适量食用。

适当的补充维生素也是对经期的身体健康有好处的，维生素B群特别是维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递多巴胺，缓解女性经期的喜怒无常和抑郁、暴躁的情绪，从而起到宁心安神的功效。

日常生活中可以吃菜花、胡萝卜、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等。

多吃一些高纤维的食物，可以有效的镇静神经，对于身体也是有好处的，多吃高纤维食物，可以促进动情激素的排出，增加血液当中的镁含量，有利于调整月经和镇静神经。

小葫仙写完以后，往郑界的桌子上一拍，要人，郑界对答案很满意，笑眯眯的把所有的保镖都喊过来让小葫仙挑，小葫仙挑了十个看起来比较靠谱的，一颗悬着的心终于安静下来了，突然，办公室进来一个熟悉的面孔，小葫仙心里一喜，抱着硫唓的脖子就不撒手，硫唓突然过来是因为什么呢?更多精彩，一起来看下一期!

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