性侵每天都在发生 每个女性必看的防卫秘籍

近日，年仅26岁的台湾女作家林奕含，用上吊的方式结束了自己的生命。林奕含生前，曾因被性侵的经历患上了抑郁症，每周都要固定接受治疗。她在自杀前8天接受采访时，言语间压抑着巨大的敏感和痛苦。她说：“这个故事折磨、摧毁了我一生”。

根据台湾“卫生福利部”保护服务司的数据，台湾2016年有约8100人遭受性侵害，其中逾80%受害人都是女性。受害人为18岁以下的女生大概占一半。数据显示，其中82名受害人，与加害人有师生关系。

而在大陆，这类事件也在不断出现，且数据庞大。一直以来，女性都是遇害的高危人群，学习如何保护自我，至关重要。安全教育专家、中国人民公安大学犯罪学教授王大伟告诉记者，女性从小就应该多学习自救、自护、自助的知识和技能。

当然，公安、司法等部门要严厉打击犯罪行为、严惩凶手;社会、学校、家长应做好安全防范教育，并尽早发现和及时疏导有异常行为的人。有研究发现，近60%的犯罪(包括强奸案件在内)都是熟人所为。根据多年经验，王大伟详细指导了女性在出现以下情况时，该如何自我保护。

独居在家时

女性单独收快递时，一定不要把门彻底打开，别让快递员入内，建议尽量将收货地址改成公司。女性独居时，一定要注意别在阳台上晾晒内衣、内裤等女性衣物。不在报纸信箱上留下名字，确保门窗是安全的，并在夜幕降临时，拉上窗帘以防偷窥。

到家后发现门窗有被撬迹象，切勿进屋、喊叫，应尽快找人帮忙，因为此时罪犯可能还在屋里。如果发现户外有可疑人员，或婴儿啼哭等异常现象，也不要独自过去探看，可以打电话给朋友或警察。

单独外出时

夜晚独自外出时，一定要做到“五不”：不佩戴贵重首饰，不衣着暴露，不搭乘陌生人的车，不打黑的士，不走人少、灯光黑暗的街道。

教大家一个“发现尾随术”：走路时，眼睛要看向对面街道而不是前方，并随时回头看看是否有人尾随。一旦发现有人跟随，就走向马路另一侧摆脱。必要时，在马路两侧反复穿行。

不管是白天还是黑夜，都不要走人少的小路、近路、小胡同等空旷地带。如果有车停在面前威胁你，应沿车头相反方向奔跑，并放声大叫。感到紧张、危险时，不要抱有侥幸心理，要立马向人多的地方，如商店、电影院等地方跑，千万别向小胡同、电话亭跑，很可能被罪犯堵住。

单独外出应尽量告诉亲友，去做什么、大概什么时间回来。

被陌生人搭讪时

“需要我帮忙吗”、“你能帮我个忙吗”、“咱们是老乡”……很多女性被害都是从接受陌生人搭讪开始的。面对陌生人的搭讪，一定要有戒备心，不能对方问什么就答什么，一句 “我在等男朋友”很可能就打消了对方的害人念头。更不要随便跟随陌生人去陌生的地方。与陌生人初次见面，一定要安排在人多的公共场合。

与熟人相处时

除了60%的强奸是熟人作案外，犯罪心理学上还有个“警惕性公式”，它指的是面对越熟悉、信任的人，警惕性越低。女性和异性尤其是熟悉的异性，在房间、宾馆、汽车等封闭空间内相处时，一定要牢记“独处不超过30分钟原则”。

只要感觉对方在动作、言语上有出格的地方，就应该及时脱身。如果已经了解到对方性格孤僻、怪异等，则更应当心。

发现苗头时

如果发现有人想对自己图谋不轨，除了想方设法第一时间逃跑外，还有个“四喊三慎喊”。男友在旁高声喊，二三女友高声喊，白天高峰高声喊，旁有军警高声喊。天黑人少慎高喊，孤独无助慎高喊，直觉危险慎高喊，斗智斗勇智为先。喊与不喊的根本标准是保护自己不被伤害。建议女性随身携带一个“尖叫报警器”。

已经被困时

如果预防失效，发现自己已经被困，保住性命是关键的，千万不要贪恋钱财。此时要告别慌乱、大喊大叫、无效攻击、等死等“羊一样的反抗”，而要用镇定、隐蔽、致死一击、果断逃难等进行“狼一样的反抗”。这种反抗的核心是斗智斗勇与对方谈判，而不是用尽蛮力、强烈反抗。

遭遇侵害时

侵害发生时，还有个“必杀技”：

第一招，抓起地上的一把土返身扬到犯罪分子脸上。

第二招，扎破对方的眼睛。

第三招，用膝盖拼命顶他的下部。

女性可随身携带石灰粉、辣椒粉，没有土时，它们能派上大用场。

还要做两件事：学会留下标记或证据，如在罪犯身上留下抓痕，对方的遗留物、毛发、精斑等。多记住罪犯的特征，为日后报案留下宝贵线索。

侵害发生后

在侵害事件发生后，要采取生理、心理、法律三方面的援助。

生理援助：及时看医生。

心理援助：要及时进行心理辅导及必要的干预治疗。

法律援助：要注意保护受害人的肖像权、隐私权等，并依法追究犯罪嫌疑人的刑责。