月经刚结束女人要忍住别急着做伤身事 否则子宫要受罪

来源:民福康健康

同样是生理现象,月经却是不被待见的。女人在月经期间,自由受到限制,从洗头到饮食,从睡觉到穿衣,样样都要受到限制。月经刚结束女人不能做什么事情?

好不容易熬到了月经离去,一切似乎回归到正轨,女人重新获得自由,也开始变得肆无忌惮。月经刚刚结束,并没有想得那么简单。虽然不流血了,但身体不能在短时间内恢复,免疫力、子宫等需要一两天才能回归正常。

在此期间,女性依然不能想干啥就干啥,自由也当继续被限制。如若不然,身子依旧会受到伤害,为日后健康埋下“定时炸弹”。

月经刚刚离开的前两天,女性依然不能放纵自己,要矜持一点。女性的妇科问题,很多还是自己惹来的,经期刚走不矜持就是其一。这时候子宫的抗病能力是很弱的,外界细菌也随时可能透过一些行为进入到女性体内,形成破坏。

比方说,月经刚走就不用卫生棉了。炎热的夏季隔着一层卫生棉,确实有点不透气,汗液也能以挥发,潮湿温热的环境之下,也会增加细菌量。月经一走,有些女性就急着拿掉卫生棉,这是不行的。

看似月经离开了,却会杀个回马枪,吃点寒性的食物或辛辣食物,都会刺激到月经,将月经重新引诱回来。没有卫生棉存在,经血沾染在内裤上或者皮肤上,子宫容易出问题。

月经离开的当天,洗头也是件伤子宫的事情。女人在经期是不建议冷水洗头的,月经一结束,有的女性就忍不住。当天就开始洗头,头发没吹干,或者在晚上洗头,都可能让子宫受寒。

短时间内也许看不出什么,时间久了就未必了。到了四五十岁的年纪,浑身上下开始不舒服,或者月经变得不规律,都有可能和年轻时经常在经期洗头有关。

爱运动的女性,要注意月经离开时,不能急于游泳。游泳对女性有很多好处,比如能调节情绪,能塑造身体曲线,还能调理子宫。可这些好处,在月经刚结束后就开始游泳是无法获得的。

前面已经提到,女性在月经刚走时,免疫力没有恢复。游泳池里的水再怎么干净,也会有大量细菌存在。在免疫力低下的阶段游泳,难免会使得女性的身体受到污染,引来妇科病。且泳池里的水温一般不高,女性在游泳时也很容易受寒,惹上宫寒,女人下半辈子也很难受。

月经刚结束,女性应该继续保持矜持,饮食依然要清淡,不能大吃大喝,运动依然要适度,不能追求高强度,穿衣也要讲究,不能穿紧身的衣服。这个状态,可能要延续一两天,才能够正式回到正常的模式。

每个女性对月经都没有好感,月经是有好处,它是女性自我调节的节制,能帮助女性排出多余的淤血,保持子宫干净。月经也是身体的晴雨表,如果因为饮食、生活等方面没有讲究,使得月经推迟或者提前,都将对女性判断子宫的健康问题造成影响。

不管从什么角度讲,女性在月经期间以及月经走后的两三天内,依然要谨慎矜持,不要做影响到月经的事情。

展开全部内容