妈妈们逐渐老了 要预防这5种疾病来袭

每个人都有妈妈，我们逐渐长大，妈妈却在逐渐衰老，患多种疾病的风险也逐渐增加。儿女们都希望妈妈能够健康、开心，妈妈们到了一定年纪之后要更加关注健康，平时需要警惕哪些疾病侵袭呢?

妈妈们的健康需要注意哪些要点

1、妇科炎症

不少生育过的女性朋友如果平时没有注意私处护理，患妇科炎症的几率会有所增加，比如宫颈炎、阴道炎、盆腔炎等，妈妈们的年龄增加了，身体的抵抗力却下降了，接触到细菌或者病毒之后更容易患妇科疾病，所以妈妈们平时一定要做好私处的卫生护理，如果身体出现不适症状，要尽早就医检查治疗，避免造成严重后果。

2、乳腺疾病

乳腺疾病会危害女性健康，常见的乳腺疾病有乳腺炎、乳腺结节等，40-50岁的女性是乳腺癌的高发时期，因此妈妈们平时要注意乳腺健康，每个月进行一次自我检查，如果发现异常情况需要高度重视，每年去医院进行一次深入检查，尤其是有乳腺癌家族史的女性朋友，更要定期进行检查。

3、更年期综合征

随着年龄的增长，妈妈们到了50岁左右就可能会出现绝经，绝经期间体内的雌激素水平下降，经常会出现情绪低落、烦躁，还会有盗汗、疲惫、乏力等不适症状出现，雌激素水平下降也会让身体衰老的速度加快。如果妈妈们到了55岁还没有绝经，很有可能是子宫肌瘤、子宫内膜癌造成的，需要高度重视。

4、高血压、高血糖等慢性疾病

随着年龄的增长，妈妈们的血管也会逐渐老化，患高血压的几率会逐渐升高，因此平时要注意血压的监测。过了更年期，女性患心脏病的风险会有所升高，这会威胁女性健康，建议每年定期进行心电图、心脏彩照等检查。

不少妈妈们随着年龄的增长，血糖值也在不断增长，建议平时要做好血糖的检测，还要注意调节饮食，将血糖控制在合理范围内。

5、骨质疏松

女性患骨质疏松的几率比男性要高，尤其是更年期的女性朋友。首先女性的骨量比男性要少;其次，女性在更年期时体内的雌激素水平下降，钙流失的速度增加，更容易出现骨质疏松;还有，女性朋友在孕期和哺乳期内，胎儿的生长需要足量钙物质，因此体内的钙物质也会有所流失，增加出现骨质疏松的风险。

进入更年期的妈妈们，平时的饮食要注意补充钙物质，可以多喝牛奶、吃豆制品来补充钙物质。平时还需要适当运动，比如跳广场舞、打太极等，不仅对健康有好处，还能让心情更好。

结语：我们的健康成长离不开妈妈们的辛苦付出，我们的生活中有很多人，千万不要将妈妈忽视。妈妈们逐渐老了，身体也会出现很多问题，希望大家能关注妈妈的健康，给妈妈更多关心和关爱，让他们健康长寿。

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