不穿内衣对胸部有影响吗 选择合适的内衣要知晓这3个要点

女性朋友需要穿内衣来保护胸部的健康，但是多数女性朋友不喜欢穿内衣，认为非常不舒服，而且很容易因为动作幅度过大而变形，于是有些女性朋友就不穿内衣，那么不穿内衣对胸部健康有好处吗?睡觉时需要将内衣脱掉，脱掉内衣睡觉的好处有什么?内衣的种类和形状有很多，如何选择合适的内衣呢?

不穿内衣对胸部有影响吗

不穿内衣确实很舒服，但是对胸部来说，可能会有以下几个影响。

1、不美观

当我们的身体进行活动时，胸部也会随之运动，如果不穿内衣，胸部会随着身体的运动而运动，这样非常不美观。而且有些衣服比较透明，如果因为不穿内衣而导致走光，就不太好了。

2、导致胸部形状不美观

内衣的发明主要是为了给胸部一个支撑，以免因为长期受到地心引力的影响而下垂。此外，穿内衣还是为了让胸部的形状更好看，如果出现外扩或者胸部软瘫，会让胸部没有立体感，也不美观。

3、增加患乳房疾病的几率

如果不穿内衣，会导致胸部同外衣经常产生摩擦，女性的胸部较为敏感，在摩擦的时候会感觉到非常不适。如果穿的衣服材质不太好，还会因为和胸部经常摩擦而增加患乳房疾病的几率。

没有选择合适的内衣，会让女性的胸部被勒得难受，还可能影响呼吸。睡觉时可以将内衣脱掉，身体没有束缚，血液循环更加通畅，能让身体更快进入睡眠状态，从而提高睡眠质量。建议女性朋友白天要穿好内衣，晚上睡觉时可不穿。

内衣如何选择

1、选择合适的尺码

想要选择舒服的内衣，一定要选择合适的尺码，常见的内衣尺码有75A、80C等，通常是由数字和字母组合的，数字就是上胸围，那怎么测量上胸围呢?保持俯身45度，将软尺经过从后背经过乳头，但是不能挤压乳头，量出此时的数据，如果数据在68-72之间，则可以选择尺码为70的内衣，以此类推。再量出下胸围，下胸围就是乳房底部一圈的大小，上胸围和下胸围之间的差如果在1-3.5公分，则为A罩杯，在3.5-6公分之间，则为B罩杯，6-9公分之间则为C罩杯，以此类推，测量出自己的尺码，再选择合适的内衣。

2、确定自己的胸型

想要购买到合适的内衣，还需要确定自己的胸型，选择全杯、3/4杯、1/2杯、1/4杯。

3、试一试

在购买内衣时，如果有机会一定要试一试，即使是同一个尺码的内衣，不同款式、不同品牌的内衣可能都不一样，因此一定要试一试。

结语：内衣选择不正确，穿起来就不太舒服，还会出现让人尴尬的情景，但是不穿内衣，可能会导致胸型不好看，还有可能会因此而走光，更尴尬。想要选择合适的内衣，首先要知道自己胸部的尺寸，之后再试一试，才能选择更舒适、合适的内衣。

本篇文章版权归江苏民福康科技股份有限公司所有，未经许可，谢绝转载。