乳腺炎怎么办 乳腺科医生送你一份安全治疗指南

乳房是人体重要的器官，乳腺炎是常见的乳房疾病，对于哺乳期的女性来说，非常容易会患上这种疾病，一旦出现了乳腺炎要怎么办?引起女性乳腺炎的原因有很多，有饮食问题，也有生活习惯原因。乳腺炎患者要注意自己的饮食，吃什么好?

乳腺炎怎么办

一，喝水。如果我们的乳房当中存在炎症，患者首先要做的就是经常喝水，主要是因为水当中含有很多的维生素，并且也能够起到一定的降低体温的效果，这样就能够促进炎症排出。除了白开水之外，在平时患者也可以多喝一些含有维生素c的果汁。

二，饮食。一旦出现了乳腺炎，患者也可以通过饮食进行调理，大家在平时可以适当的吃葡萄，草莓，西瓜，橙子等，这里面含有大量的维生素c。维生素c到了人体中能够起到杀菌消炎的效果，这样能够缓解乳腺炎所产生的疼痛感。

三，运动。经常运动能够有效的提高个人身体素质，运动能够加速乳腺内炎症排出，这个可以说是改善和治疗乳腺炎比较好的方法。因为每个女性的体质不一样，经常运动并且结合个人体质来进行运动，能够有效的缓解乳腺炎。

四，药物。对于严重的乳腺炎患者来说，为快捷的方法就是使用药物治疗，不管是输液还是口服药，很多药物都具有治疗乳腺炎的效果。比如说中成药中的蒲地蓝消炎片，以及西药中的诺氟沙星胶囊，阿奇霉素胶囊，他们都是可以治疗乳腺炎的。

五，手术。某些乳腺炎患者存在癌变的可能性，那么在这种情况下，为了杜绝乳腺炎癌变，患者好是做手术来治疗。手术直接切除乳腺内的炎症，比起药物和其他治疗方法效果要更为理想。

乳腺炎的原因

1.初潮与绝经

乳腺炎除了遗传的原因，还和月经初次来潮的时间和绝经的时间有很大的关系。这一点很多人应该都没有想到。如果女性在12岁之前就来月经和55岁之后才绝经那么患有乳腺炎的几率会大很多。如有类似症状，女士们需多加防范。

2.未婚与不育

很多女性都有晚婚晚孕的情况出现，很多医生都会建议女性在30岁之前完成首次生育。一方面，女性生理巅峰期通常出现在30岁之前，另一方面母乳可以避免女性患有乳腺炎的几率，如果晚生育那么女性患有乳腺炎的几率就会增加。

3.遗传原因

很多疾病都是有遗传几率的，乳腺炎也是如此，如果母亲患有乳腺炎，那么女儿患有乳腺炎的几率会比一般人要高出很多，还有如果自己至亲的姐妹中有人患有乳腺炎，那么也是有一定的发病几率，不过会比前者要少很多。很多疾病都是有遗传几率的。

4.生活方式不健康

这里所说的生活方式包括了饮食习惯、作息习惯、穿衣习惯、运动习惯等等。有的白领女士长时间坐在办公室内，接受着电脑的辐射，下班回家也并不运动，甚至还有抽烟和酗酒的习惯，这种生活方式自然无法抵挡住乳腺炎的侵害。

乳腺炎吃什么

1、食用菌类：食用菌类对女性健康十分有利，如银耳、香菇、猴头菇等，这些菌类含有天然的生物反应调节剂，可以增强人体免疫能力，还能增强身体的抵抗力，且不错的防癌作用，对乳腺健康也有利。

2、蔬果类：一些水果如猕猴桃、柠檬、无花果等，含很多的维生素且有抗癌作用，另外还有一些蔬菜和主食合理搭配的话，对健康也十分有利，如番茄、胡萝卜和一些绿叶蔬菜等，都是乳腺炎患者不错的选择。

3、牛奶及奶制品：牛奶及奶制品对于乳腺保健有很大的帮助，同时还可以起到补钙的作用，另外还有一些谷类如小麦、玉米、大豆及杂粮对健康都有利，乳腺炎患者可以多吃这些食物。

4、坚果：坚果含有大量的抗氧化剂，有抗癌效果，其中它的不可溶性纤维对身体脂肪、胆固醇和碳水化合物有新陈代谢作用，而且还可以降低胆固醇，对消化系统的健康有利，且还可预防癌症。

6、鱼类：不少鱼类对乳腺健康也有帮助，如黄鱼、甲鱼、泥鳅以及牡蛎和海带、海蒿子等，这些食物含有丰富的微量元素，可以保护乳腺、抑制癌症生长。

结语：上文已经为大家介绍了乳腺炎怎么办，乳腺炎除了用正确的方法治疗疾病，患者也需要做好日常的护理，平时要做好乳房的保养，不能过度劳累，也要注意自己的饮食，常为身体补水。