女人贫血怎么办 这样使用药物能够治疗贫血

贫血可以说是很常见的一种疾病，特别是对于女性朋友来说，得了贫血之后人们的身体会非常虚弱，这个时候要怎么办呢?能够引起人们贫血的原因有很多，稍有不慎就会遇到这个问题，贫血患者吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。

女人贫血怎么办

1.药物治疗为主

发现自己有贫血的情况，此时比较好的治疗方法还是进行药物治疗，人们在使用药物的时候，应该在医生的指导下来进行，首先医生一般会将原因三种情况，这三种主要就是营养性贫血，自身免疫性溶血性贫血和慢性再生障碍性贫血，因为原因不同，所以治疗的方法也不同。

2.食物治疗作辅助

得了贫血的朋友要注意自己的饮食，饮食结构对人们来说是非常重要的，人体有贫血的症状，可能是和平时的饮食有关，这个时候大家要注意患者的饮食，患者此时可以多吃含铁或者叶酸的食物，因为他们体内比较缺乏，食用能够有效的改善症状。

3.日常护理很重要

人们有贫血之后，会有症状出现常见的就是出血的症状，比如说鼻子出血，牙龈出血等，大家在平时应该要做好预防措施，要准备好各种相关的药物以备不时之需，并且人们应该要保证所处环境的干净清洁，如果不小心造成了感染，引发更加严重的后果。

贫血的原因

1、营养不良

营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素而引起的贫血。

许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。

2、缺铁

缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。是世界各地包括我国贫血中常见的一种。本病发病率甚高，几乎遍及全球。

铁是造血的重要微量元素，膳食中缺铁是贫血的主要原因。另外钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血。

①过多饮茶咖啡

咖啡和茶饮用要适量，过犹不及。咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物，会妨碍人体对铁的吸收。缺铁性贫血尤其不宜饮茶，浓茶中的鞣酸与铁结合还会形成难溶解的物质，使铁元素随粪便排出。女人在经期更要避免饮用咖啡与茶。

②不吃含铁食物

82.64%的人不常吃动物肝脏，70.19%的人不常吃海带、紫菜，65.85%的人不常吃香菇、黑木耳、菠菜、紫菜头、动物肝、动物血及山楂等这些含铁丰富的食物。

不沾荤腥或仅吃水果很难保证摄入足够的铁。虽然一些蔬菜中含有铁元素，但毕竟没有肉类多，同时，植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纤维，也会影响铁的吸收，吸收率仅为肉类的十分之一。平时多吃水果对保持无机盐确有益处，但水果中缺乏铁、钙等成分。如果长期以蔬菜、水果当主食，非常容易导致贫血。

贫血吃什么

1、阿胶炖肉

阿胶是我们都很熟悉的补血食材，不需要过多介绍了。采用阿胶来炖猪瘦肉，可以起到补血止血、滋阴润燥的功效。如果出现面黄无泽，肺燥干咳，心悸，头晕目眩，也可以吃这个菜肴来缓解病痛。做法是准备好适量的阿胶、猪瘦肉、盐，先把猪肉洗干净剁成肉沫放到炖碗里面，然后往碗里面加入适量的清水。隔水炖熟以后，再加入加阿胶，后加盐就可以吃了。

2、羊肉枸杞汤

羊肉枸杞汤，有益气养血、温补肝肾的功效。肝肾不足、气血亏虚引起的腰膝酸软、面色萎黄、疲乏无力、头晕目眩等气血虚弱症状都可以食用羊肉枸杞汤来治疗。做法是准备好绵羊肉、枸杞子和大枣，先把羊肉切块备起，放进适量的枸杞子和大枣，一起加水慢火煲熟至羊肉烂熟。起锅，吃肉喝汤。

3、动物肝粥

猪肝可以补血，也是基本的常识。动物肝，比如猪肝、羊肝、牛肝、鸡肝都可以补血。动物肝粥有补肝、养血、明目的功效。做法说取来适量的动物肝、粳米、葱、姜、油、盐。把动物肝切小块后，跟其他食材一起加水煮成粥。

4、羊骨粥

血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血都可以通过喝羊骨粥来调理。该粥有补肾气、强筋骨、健脾胃的功效。做法是，准备适量的羊骨、粳米、细盐、生姜、葱，先将羊骨打碎，加水煎汤，然后取汤代水同米煮粥;待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白，稍煮二三沸即可。

5、海参养血汤

海参养血汤，可以补气益血、滋阴壮骨。放化疗引起的血色素、白细胞低下或者是气血不足引起的不适症，都可以喝海参养血汤来治疗。做法是，找来猪或羊腔骨、海参、花生米和大枣。先把海参用水发好切成条，花生米先泡半日，大枣也泡好。然后把所有的食材放到一起，慢火炖上一个小时。

结语：上文已经为大家介绍了贫血怎么办，发现自己有贫血的情况，患者可以用药物治疗疾病，此外在生活中也要护理好身体，可以多吃一点营养物质丰富的食物，饮食不能太单一。