怀孕的注意事项 怀孕的时候不能吃这种药物

女性朋友在怀孕的时候要护理好自己的身体，怀孕的时候不管是家人还是孕妇自己都有很多的注意事项。怀孕的时候要护理好自己的身体，具体应该怎么做呢?对于孕妇来说饮食非常重要，此时吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。

怀孕的注意事项

1、感冒不要乱服药

女性朋友在怀孕的时候可能会有感冒的情况，此时要知道消炎药是孕妇禁忌退热药，特别是阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，虽然说怀孕的时候，如没明确的细菌感染证据，像是扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。

2、孕妇拉肚子怎么办

孕妇如果有拉肚子的情况，有可能导致流产或早产。一旦出现了这样的症状，暂时不要吃东西，进行适当补液，要补充因为拉肚子丢失的水分和电解质，特别是要补充钾离子，还要补充失去的热量，这样能够改善症状，还可以为身体补充营养。

腹泻的时候，可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，如果说症状不是很严重，空空肚子就好了。并且在补液的时候也要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。一旦发现胎儿的情况异常，应马上到医院就诊，不得大意。

3、妊娠期正确睡姿

妊娠早期(1～3个月)，孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

妊娠中期(4～7个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

妊娠晚期(8～10个月)，此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。

4、洗澡要注意

妇女怀孕以后，汗腺和皮脂腺会分泌旺盛，表现为容易出汗，因此孕妇应经常洗澡，勤换衣服，减少皮肤疾病。但洗澡时应注意下列事项：

洗澡时间不宜过长： 洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，会造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长，除发生以上情况外，还会造成胎儿缺氧。因此，一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。

孕妇洗澡忌坐浴 ：妇女洗澡坐浴是不利的，坐浴浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。更不要到公共浴池去洗澡。

水温不宜过高：据有关专家研究，孕妇洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育。当然热水使孕妇体温较正常体温升高1.5度时，胎儿脑细胞发育就有可能停滞，当升至3度时，胎儿脑细胞就有被杀伤的危险。因此，孕妇洗澡水温不宜过高。

怀孕吃什么

1、备孕期间的朋友们建议多喝低脂的牛奶，其实牛奶是非常不错的奶制品，另外还有各种维生素能够促进女性的新陈代谢，还能够减少排卵异常的现象，增加受孕的几率，特别有利于个人的健康。

3、杏仁。男性和女性朋友们可以多吃点杏仁，能够增强卵子以及精子活力，另外还能够为人体补充维生素，增强个人的抗压能力，女性朋友们在平常的时候不妨将杏仁作为一种零食，能够取得非常不错的调理性的作用。

4、鸡蛋。吃鸡蛋的好处是非常多的，相信大家都已经有一定的了解，对于备孕期的男性和女性朋友们，每天至少需要吃一个鸡蛋，能够养护身体，另外还能够起到非常不错的助孕的效果。

5、牛油果。牛油果中是含有泛酸，胡萝卜素以及微量元素的，另外糖分含量比较低，也是非常不错的备孕的食物，能够为人体补充营养，另外还能够起到非常不错的护肤效果。

怀孕怎么护理

孕早期减少性行为

在妊娠早期为了宝宝的安全，要尽量减少房事。一般来说，好在前三个月不要有性行为，尤其是如果有一个历史的出血或流产迹象。

专家认为：孕早期应节制性生活，好采取边缘性接触，通过搂抱、抚摸、亲吻的方式达到性的满足。性生活频繁或者不注意讲卫生，孕早期性生活容易引起孕妇阴道炎症，不利于胎儿的健康发育。孕早期性生活方式的选择应注意避免腹部压力过大，否则会增加流产的危险。

避免喝咖啡

怀孕期间好避免咖啡因的摄入。食品标准局建议孕妇每天不应喝超过200毫克的咖啡因，好是放弃茶和咖啡，也要限制其他来源如巧克力和软饮料。

不要担心自己无法改变的事情

以前你有饮酒的习惯，但当发现怀孕后，感到特别不习惯，也有点惊慌，建议你不要担忧，尽快使自己走上正常轨道。

减少碳水化合物的摄入

如果你渴望碳水化合物，这是你的身体在告诉你它需要能量。摄入少量可以平衡血糖。你的饮食中的蛋白质也将给宝宝提供他需要的营养。如果你不能吃水果，尝试喝果汁，以保持你的维生素水平。

怀孕后的女性朋友为了保持以往美丽的肌肤，需要使用些护肤品来保养肌肤，可是孕妇能用护肤品吗?面对这些孕期护肤疑惑，都是怀孕这样一个特殊时期导致的，妊娠期间因为雌素的关系，皮肤失去光泽，或者皮肤类型有所改变。这是由于新陈代谢旺盛，汗和皮脂都增多了的结果。而且，因为皮肤变得敏感了，稍不注意，皮肤就粗糙了。所以，虽说是在妊娠期，也不要懒怠保养皮肤。应以一个漂亮的、有魅力的孕妇的面目度过妊娠期，收拾得干干净净的，自己也会感到心情愉快，对产后恢复皮肤功能也有好处。

结语：上文已经为大家介绍了怀孕的注意事项，我们现在应该知道要怎么做能够护理好孕妇的身体了，大家要多吃一点有营养的食物，要知道什么时候应该吃什么，还有平时要注意调整自己的心态，还有在怀孕的时候一定要保证营养均衡。