经期血色发黑 是暗示身体需要排毒

女性每个月都会来月经，但月经却是个麻烦事，不时的出现一些问题，比如月经血色发黑。月经血色黑需要排毒吗?为什么有的经血深有的经血浅呢?如何将经血排干净?引起女性月经淋漓不尽的原因有哪些?今天小编就给女性们普及一下。

经血黑需要排毒吗

我们的体内确实每天都会产生一定的毒素，但是这种毒素并不通过月经的方式排出。主要是通过排便以及排尿的方式排出体外。当然了，排汗也是一种日常的排毒方式。

人体排出毒素之后整个人的精神就爽多了。这也印证了一句话“无毒一身轻”。不过嘛，这些所谓的“排毒”和女生每个月的月经可没有多大关系。

月经是卵巢功能发生的周期性变化，进一步导致体内激素水平发生改变和子宫内膜的脱落，后伴随着“血液”排出体外。

只是，月经是一个周期的、规律的、正常的卵巢功能变化，并不具备排毒功能，因此月经颜色的深浅也不能代表女性体内存有毒素。

为什么有的经血深有的经血浅呢

这是因为月经血里包含血液、脱落的子宫内膜、宫颈粘液以及阴道的一些分泌物。同时还混有子宫内膜的碎片。我们可以把经血和抽血时的血进行比较，可以发现相对于抽出来的血，经血的颜色不是鲜红色，而是暗红色。

月经血色浅。是因为月经前和月经快结束时因为经血量较少，而其中子宫内膜碎片比例就相对地较多，所以看起来颜色较浅。

月经颜色发黑的原因可能是女性长时间的坐着或者躺着让经血排出缓慢，过多的聚集在体内，经血中的棕色的铁红蛋白长时间淤积，遇到空气被氧化就变成了偏黑色，所以排出的经血颜色看起来就会很黑。

这就是为什么月经快要结束的那几天会出现黑褐色的分泌物还需要使用护垫的原因了。

如何将经血排干净

1、喝红糖水

经期红糖水可以排除体内的淤血，加快体内的血液循环，让月经排除的更畅快。同时服用红糖水可以给身体快速供暖，增加能量，经期由于排出过多的经血导致气血虚弱，红糖水可以很好地进行补给。

2、吃猪血

女性在经期因为子宫内膜脱落导致经血流出，对身体来说是一个损失血液的过程，吃猪血可以补血养身。而且猪血中含有丰富的铁元素，是一个很好的滋补品。

3、多喝温水

有些女性因为经期在排经血，所以就拒绝喝水，担心血量会增多。其实这是错误的想法，喝温水多上厕所更有利于排出体内多余的垃圾，同时还可以减少盆腔充血。对经期的女性来说只有好处无害处哦。

引起女性月经淋漓不尽的原因

1、内分泌失调

内分泌失调会导致月经一直不干净，常见的就是黄体功能不全，导致孕激素分泌减少，常常表现为经期延长、月经量少、色暗，一般需过两三天才能发展为正常的月经。像这种情况的女性朋友，不容易怀孕，就算是怀孕了，也容易造成流产，所以，一定要引起重视。

2、药物影响

服用某些药物也会出现月经一直不干净的情况，比如服用避孕药、精神类药物等，就会导致月经不调，出现月经淋漓不尽的症状。

3、妇科疾病

妇科疾病也是导致月经一直不干净的祸首之一。比如阴道炎、子宫颈炎、子宫息肉、子宫肌瘤、宫颈糜烂、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等，都很可能会导致月经一直不干净。对于这种情况，需要积极治疗原发病，这样才能从源头上消除月经淋漓不尽的症状。

中医辨证治疗月经淋漓不尽

一、寒证

如属于脾肾阳虚月经淋漓不尽者，治疗要以补肾助阳健脾渗湿固冲为主，可以选择鹿茸丸加减：鹿茸、赤石脂、禹余粮、附子、艾炭、柏叶炭、全当归、 熟地、川断、淮山药、巴戟天、龙骨、杜仲，如失血过多者可加炒地榆 ;如气者可加升麻 ;便溏者加白术。

二、热证

月经淋漓不尽者，中药治疗宜以调摄冲任、益肾止血为主，可选择生地、白芷、女贞子、墨旱莲、蒲黄、小蓟、槐花、地榆、茜草炭治疗，如出血过多的，可加党参、白术，伴有少腹不适的，加木香 、元胡 、小茴香 ;漏下日久者可加归脾丸。如果是血实热月经淋漓不尽者，治疗宜以清热凉血止崩为主，可选择清热固经汤加减：生地、 地骨皮、龟板、 牡蛎、炒地榆、阿胶、栀子、黄芩、丹皮、棕炭、白芍、 藕节 。

三、虚证

月经淋漓不尽，可选择育阴止崩汤，用来治疗青春女子肝肾阴虚导致的月经淋漓不尽，可选择熟地、山萸肉、杜仲、 海螵蛸、白芍、牡蛎、川断、桑寄生、 阿胶、蒲黄炭、炒地榆、 山药，如流血过多的，可倍炒地榆，加棕炭、侧柏;如气虚下陷者可加升麻 、黄芪;烦热者加麦冬、地骨皮 ;烦热严重的加盐柏、知母;不出血时，可减原方中的蒲黄炭、炒地榆，加何首乌 、龟板。久服为宜。

四、实证

月经淋漓不尽，可选择平肝开郁止血汤治疗：白芍 (醋炒) 白术 (土炒) 当归 (酒洗) 丹皮、三七根 (研末) 、生地 (酒炒)、 甘草、 黑芥穗、 柴胡，各适量，水煎服。

月经淋漓不尽搭配其他调养

1、饮食调理方法，食物应要多样化，食物治疗合理搭配，多吃应季新鲜蔬菜、水果，少吃油腻及刺激性食物，煮菜用的油好选择植物油，动物油要少用，可以补充更多不饱和脂肪酸。

2、排毒调理，注意大便、小便及汗腺都要保持通畅，将身体排出的所有废物及毒素都可以排泄出来。平时一定要注意补充水量，重视防治便秘等，该出汗就要出汗。

3、精神调理，心情要愉快、乐观，心态要平和，尤其要重视学会自己放松心情，自己缓解心里压力，克服焦虑、紧张等不良的情绪，努力提高自己控制情绪的能力。

4、运动调理，日常要注重户外锻炼，积极进行健身锻炼。作息时间要有规律，工作要劳逸结合。夜生活也要控制了，让自己每天都保证有充足的睡眠。

总结：通过本文我们知道月经发黑和人体排毒其实并没有多大的关系，月经颜色的深浅也不能代表女性体内存有毒素。毒素一般都通过尿液汗液排出体外。要想解决月经发黑的情况可以喝一些红糖水，吃点猪血，多喝温水这样的情况就会改善了。