经期丰胸应该注意什么 这些你知道吗

很多人面对自己的飞机场，都感觉很难过，想要丰胸，但是丰胸也是要讲究方式方法的，你知道什么时候丰胸效果好吗，经期丰胸应该注意什么，月经期丰胸方法有哪些，经期丰胸食谱是什么，下面一起来看内容介绍吧。

经期丰胸应该注意什么

丰胸时间

如果你选择的是经期丰胸的话，那么好选择在月经期的第三天开始丰胸，因为在前两天，身体可能还没有完全适应，第三天是刚好，丰胸所带阿里的刺激是不会威胁到身体健康的，如果是前两天的话，突然的丰胸会让身体受到刺激，所以说经期丰胸一定要把握住时间。

不适宜做剧烈运用

女性在经期是不能够进行剧烈运动的，所以在经期丰胸的时候，也是不能剧烈运动的，熊杜是整个身体作为柔软的地方，再加上经期，如果你剧烈运动如容易造成经期延长导致丰胸效果下降，反而没有效果。

经期食物

很多女性搜会有轻微的贫血现象，特别是在经期，贫血现象会加重，所以在这个时间段应该吃一些枣类补血的食物，让身体有活力更好的刺激胸部增长，当然配合吃一些有丰胸效果的食物会让胸部突飞猛进。

产品的选择

丰胸产品也是经期丰胸要注意的事情。经期丰胸期间，产品选择要慎重，防止过量的服用丰胸药物是身体经期混乱，如果不确定使用什么类型的产品，好就避免这段时间丰胸。如果经期期间选择当然外用产品不会危害身体健康。

月经期丰胸方法

1、椅子背扩胸操

很多上班族女性，伏案工作时间过长。我们就可以利用这伏案的时间来做几个姿势，就能达到丰胸的效果。用双手扶住椅背，连续做15个左右突出胸部的姿势。这样有利于加强胸部的韧带组织，长期以往你会看到效果的。

2、床上蛙游

丰胸是个很隐私的事情，每天睡觉前，我们可以解掉胸罩，让胸脯自然放松，在床上做蛙泳的健胸运动。抬起头挺起上半身，双手做像蛙泳一样的划水动作，这个动作连续做20个。这里可以强健胸部的肌肉弹性。

3、按摩打通胸部脉络

步骤一：以乳头为中心点，将两只手同时对一边的胸部进行按摩，手指按压深度控制在5到6公分左右，每次按压持续8秒钟即可。接着再用两只手按压另外一边的胸部。按摩手法到位后会感受到胸部有一股热气向下流通。

步骤二：以任督二脉的胸骨为起点，一直到乳房外缘的位置，两只手掌以从外往里的方法进行丰胸按摩。

步骤三:以锁骨对下乳房位置为起点，两手以从上向下的方向对同一侧乳房按顺序进行按压，按压至乳根穴结束。按压过程中每个连续按压8次。按压力度不宜过大，指头稍微有感觉即可。

步骤四：将两只手的食指的食指、中指和无名指并拢，接着放在乳头外围，按照从上到下、从内到外的方式进行按压，按压的深度一样是五到六公分，每次停留五到六秒，每个部位按八下。注意按压过程里左、右手按压手指保持在同一直线上。

步骤五：左手以食指对乳房垂直用力进行按压。右手食指、中指并拢，以从下往上微微用力按压。每次停留5到6秒后，再缓慢松开。这个动作旨在放松胸部肌肉，畅通乳腺。同时还可以缓解经期乳房不适。

经期丰胸食谱

盐水虾

材料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。

做法：将虾放进开水中，然后放盐、酒和姜，当虾完全变色后捞起即可食用。

效果：斑节虾中含有丰富的矿物质，可促进女性荷尔蒙分泌。

胡萝卜炖牛肉

材料：胡萝卜半根、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。

做法：先将水锅里的水烧开，胡萝卜牛肉同时入锅煮，加入酱油、八角、胡椒、砂糖，胡萝卜和牛肉完全熟透后，即可出锅。

效果：胡萝卜素可防止韧带疲乏，预防下垂的现象。

结语：以上就是关于经期丰胸应该注意什么的相关内容，相信大家也有一定的了解了，在生活中，如果你也想丰胸的话，好选择在经期的时候，这个时间段丰胸的效果是非常好的，希望以上文章能够给大家提供帮助。