黄体功能不足的症状 黄体不足竟可以这样调理

黄体相信很多女性都听说过，它和怀孕有着很密切的关系，黄体能产生孕激素，对支持妊娠有着很大的作用。所以如果黄体功能不足，则会对妊娠产生影响。那么，黄体功能不足的症状有哪些?黄体不足吃什么食物?黄体功能不足怎么调理?一起来看看吧。

黄体功能不足的症状

黄体是指女性成熟卵子排出后留下的卵泡的残余物质，它能帮助分泌雌激素和孕激素，能使子宫内膜继续生长，为受精卵的着床做好一切准备。所以如果黄体功能不足，则会对妊娠产生影响，导致女性不孕甚至会引发流产。

黄体功能不足的表现有月经周期过短，少于21天，而且经前出血不断，或者经期时间过长等。女性会持续的分泌褐色的分泌物，不孕或者习惯性流产等。

黄体不足，又叫黄体发育不全，它的主要表现有以下5点：

1、黄体素分泌不足，导致月经周期缩短。

2、患者常常在月经前很多天就会有少量的阴道出血现象，表现为褐红色的分泌物，然后才会正式的开始月经期。

3、虽然基础体温是双相但呈阶梯形上升或下降，黄体期缩短至10-12天。

4、假若怀孕，多数患者会早期流产，少数患者会有不孕症。

5、黄体不足导致高温持续时间不足，如高温从月经第14天持续到第21天，仅仅持续了8天。一般来说，高温持续小于12天表示黄体不足。

黄体不足吃什么食物

黄体不足是会影响到女性正常怀孕的，有很多女性朋友除了进行日常检查之外了解到也要注意饮食问题。那么黄体不足的女性，平时的饮食需要吃什么呢?下面给大家介绍一些食物，希望对大家有帮助哦。

如果想要通过饮食来调节自己的黄体酮的话，就需要食物之中含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，食物中的这些成分可以帮助女性自己的身体产生比较多的黄体酮。

1、肉类

猪肉补肾，羊肉、牛肉都有强健脾胃的功能，鸡肉能够益气养血，平时可以多吃一些。

2、粮食

黑色入肾，所以黑豆、黑米可多吃，另外，黄豆、小米、薏米等对能疏肝健脾，也可适当多吃。

3、蔬菜

南瓜、番茄、土豆、山药等都有温补的性质，适合经常食用。

以上这些食物对于黄体不足的患者有较好的辅助治疗作用，如果病情严重还需要根据医生的建议来治疗哦。

黄体功能不足怎么调理

黄体是女性身体的重要激素，对女性的健康和生育起着很重要的作用，黄体功能不足会给孕妇带来很多麻烦。因此，及时目前还没有出现或者发现黄体不足的现象，女性朋友们也是需要提前调理的。那么黄体不足需要怎么调理呢?

1、多吃黄豆、豆制品等

临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。

2、多作户外运动，保持身体健康活力

有氧运动有助于提升女性身体能量和健康。它除了可以帮助女性体内消耗热量、减轻体重外，还能将新鲜氧气带到全身各部位，进而提升新陈代谢速度、有效燃烧多余脂肪，效果非常好。但要注意运动要适度，过度的运动不仅不利于身体健康，还可能给身体造成伤害。

3、养成良好的作息习惯

女性好不要熬夜，因为睡眠不足会导致新陈代谢失调，经常熬夜的人不仅老得特别快，健康也会严重受损。还要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2到3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。

总结：阅读了上面的文章，相信大家了解了黄体功能不足的症状，黄体功能不足有很多的症状，主要是月经前持续少量的流血，月经周期过短，或者是不孕，习惯性流产等。所以女性在孕前一定要去医院检查黄体。