备孕半年没怀上怎么办 吃什么容易怀孕

很多小夫妻在婚后都想快点拥有个宝宝但无奈一直怀不上，备孕半年没怀上是什么原因呢，备孕半年没怀上怎么办。今天就给大家整理了备孕期间的饮食和多吃什么容易怀孕。一起来看看吧。

备孕半年没怀上怎么办

备孕半年都没患上要去医院检查一下双方的身体健康问题。

在孕前3个月，夫妻都要保证身体健康无病，任何一方患有结核病、肝炎、肾炎，特别是患有心脏病、糖尿病、甲亢、哮喘、癫痫、性病、肿瘤及性病都不宜受孕。

即使病愈，也要在病愈3个月后再怀孕;长久口服避孕药物的女性，应该在停止避孕6个月后再怀孕。

夫妻中无论哪一个，都要在孕前3个月停止饮酒，并且停止抽烟，开始戒烟戒酒的日子。

1、外阴阴道因素所致不孕

2、男方原因

3、子宫因素所致的不孕

4、子宫颈因素所致的不孕

5、输卵管因素所致不孕

备孕期间的饮食

保证热能的充足供给

好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡，保持身体热量，为受孕和优生创造必要条件。

保证充足优质蛋白质的供给

男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40～60g，保证受精卵的正常发育。

保证脂肪的供给

脂肪是机体热能的主要来源，其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质，增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。

充足的无机盐和微量元素

钙质、铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液、提高智力，维持体内代谢的平衡。后是供给适量的维生素，能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长，但是过量的维生素，如脂溶性维生素也会对身体有害，所以建议男女双方多从食物中摄取，慎重补充维生素制剂。

吃什么容易怀孕

当归金银花汤

把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。

豆浆

妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。

红塘生姜水

暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，好早上空腹吃。

红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。

黑豆功效

补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。

阿胶红枣

较适合气血虚的女性，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

结语：根据小编的整理相信你们应该都了解了备孕半年还怀不上应该怎么办，根据上述为你们提供的方法希望你们回家可以试一试。小编在此提醒各位在备孕期间一定不要太焦虑，要保持一颗愉悦的心情。