排卵期几天 女性朋友都应知道

是不是还在为怀不上孩子而烦恼?是不是还在以为自己不孕不育?其实是大家没有抓住排卵期。排卵期几天是每个想要孩子的人都需知道的事情，我们只有抓住排卵期，才能一击必中哦。

排卵期有几天

一般情况下，下一次月经来潮的日子减去14天，就是排卵日。你的情况，下一次月经可能是8月23日(如果周期稳定在34天)，那么排卵日就是8月9日，前后各3天(有的说法是前5天后4天)，叫做排卵期，也叫危险期。此时间内房事容易受孕。

什么是排卵期

正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。原始卵泡发育到成熟，形成成熟卵泡并排卵，约需14天左右，其间经历了一系列复杂的生理生化反应，在这个过程中卵泡中的特殊的细胞分泌雄性激素和雌性激素，雌性激素调节子宫内膜的周期性变化，就形成了月经周期。

卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。

因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天同房，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。

排卵期有什么感觉

1.肛门坠胀或一侧下腹痛

成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔，女性会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。

2.排卵期出血及体温上升

排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动，可能会引起少量子宫出血。同时体温在排卵后略有升高，如能坚持每天清晨测量基础体温，就能根据体温变化，寻找出排卵日期。

3.阴道分泌物增多

排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，女性会感到阴部潮湿滑溜，分泌物拉丝性高。这种阴道分泌物增多一般持续2～3天，是女性易受孕的时间。

怎么知道有无排卵

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。

为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

1，基础体温法：排卵前为卵泡期，卵巢分泌的为雌激素，基础体温大多被动在36.6℃以下。排卵后，基础体温升高0.3～0.5℃，一直持续到月经来潮前1～2天开始下降。这样在一个有排卵的月经周期中基础体温的变化呈现双相型的曲线。

据推则，体温低点的日期可能是接近排卵的日期，在出现高温的第4天肯定已经排过卵，而且卵子已经死亡。

但如果生活不规律，则利用基础体温测排卵来达到安全期避孕就不太可靠了。

2，排卵期白带症状：与平时白带症状是一样的，只是会出现白带有点增多。排卵期时阴道分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，此时妇女会感到阴部潮湿滑溜，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状粘液。当女性出现这样的排卵期症状时，是女性易受孕的时间，一般可持续2～3天。

其他还有子宫内膜活检，内分泌检查，B超卵泡监测等方法需要到医院检查，并不太方便，但准确率较高。

怎样容易受孕

正常生育年龄女性每个月经周期中都包含排卵期，产生成熟的卵子，此时容易受孕。掌握测算排卵期的方法，可以提高受孕的几率，让你轻松迎来小生命。同理，测算排卵期也能为避孕提供参考。

女性准确推算排卵期的方法

经期对女人来说很重要但是排卵期也依然重要，现代也不缺乏至今不知如何推算排卵期的女性。其实我们可以根据生理周期算出女人排卵期，根据排卵期可以算出大概的受孕期，以及什么时候该严格的做好避孕措施，所以女人一定要学会如何准确的推算自己的排卵期，下面小编就介绍给几个常有的排卵期的推算方法。

方法一、经期推算法

全世界女性的月经周期范围是21～35天，平均是28天，一般来说，只要是有规律的、有排卵的正常月经周期，排卵后到来月经的黄体期，时间是相对固定的，都是12～16天，平均14天;排卵日前，我们叫卵泡期，它的时间因周期长短很不一致，但排卵日之后的黄体期，基本都一致，是14天。

因此，规律正常的月经周期，你的周期是21天，那有可能周期的第6、7天就排卵了，如果你的月经周期是35天，排卵的时间有可能是在第20天或21天。

所以，无论为了怀孕或避孕，你一定要养成一个记录月经周期的好习惯，这很重要。另外，单纯根据月经周期推算，往往不能确定排卵日期。尤其是月经周期不规律，下次月经来潮的日期不好预计的女性，必须求助于其他方法。

方法二、观察宫颈粘液

月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期” 。

方法三、基础体温检测

每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。

这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生。

若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。

结语：大家现在知道排卵期几天了吧，如果大家想要一个小宝宝就要注意了哦。上文也教大家如何判断自己是否在排卵，也要记住了哦。如果还有疑问的话，不妨点击下面的文章了解更多。